感冒了看似小病，但頭暈?zāi)X漲、流鼻涕、咳嗽等癥狀使身體及精神倍受折磨。感冒了咳嗽怎么辦？中醫(yī)認(rèn)為，可按摩合谷穴和風(fēng)池穴兩大養(yǎng)生穴位，效果相當(dāng)于止咳水。下面我們一起來看看如何取穴及具體按摩方法。
按摩合谷穴治感冒咳嗽。拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在虎口上，拇指關(guān)節(jié)前彎曲，拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。將拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿著拇指的骨頭邊緣按壓，你會(huì)覺得很舒服，但又稍微覺得有點(diǎn)疼，沒關(guān)系，可以再加點(diǎn)力氣按壓。
按摩風(fēng)池穴治感冒咳嗽。兩手手指交叉，手掌貼于后腦部，兩手拇指按壓穴位，柔和而有力的按壓，按壓的同時(shí)，抬起下頦使頭后仰，5秒鐘左右，突然把拇指松開，這樣反復(fù)做5到10次。
冬季感冒高發(fā)，這兩個(gè)穴位必不可少，感冒不適時(shí)記得按下哦。
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