記住這5個“黃金”圣地，每天揉100下，...
記住這5個“黃金”圣地，每天揉100下，一年陽氣都充足！
1、 頭頂
頭頂正中間是百會穴，百脈之會，貫穿全身。
2、 腋窩
腋窩頂端有個極泉穴，歸心經(jīng)，多按揉可以瀉心火。
3、 肚臍
肚臍上方有個中脘穴，多按揉，可以健脾消食，養(yǎng)胃。
4、 膝窩
膝窩中心有個委中穴，肝經(jīng)，腎經(jīng)在此，益腎固陽好處多。
5、 腳心
雙腳是人的第二心臟，十二經(jīng)絡(luò)匯集在此，多按揉此處，健康長壽。
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