到了秋冬季節(jié)，皮膚變得干癢是比較正常的，因?yàn)橥饨绲臍夂虮容^干燥嘛。但如果你年歲比較大了，冬季一到晚上皮膚就開(kāi)始發(fā)癢，而且越撓越癢，讓人難以安睡，要當(dāng)心這可能是老年性皮膚瘙癢癥，跟皮膚腺體的分泌機(jī)能減退有一定的關(guān)聯(lián)。
而在中醫(yī)看來(lái)，老人之所以出現(xiàn)這種情況，往往都是因?yàn)檠摶蛘唢L(fēng)燥。由于老人大都有陰血不足證，而血虛則生風(fēng)，風(fēng)動(dòng)則膚癢。并且風(fēng)邪除了本身會(huì)讓皮膚瘙癢，它還會(huì)滯留體內(nèi)導(dǎo)致血虛化燥，于是皮膚更加瘙癢。這時(shí)候想要止癢，就得疏風(fēng)、養(yǎng)血，下面這3個(gè)穴位會(huì)對(duì)我們有幫助。
首先是三陰交穴。它是脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)三條陰經(jīng)的氣血交會(huì)之處，并能將氣血重新分配給三條陰經(jīng)，所以按摩此穴可以健脾益血，還能調(diào)肝養(yǎng)腎，祛除濕濁之氣。它的位置在內(nèi)踝尖上直上3寸，除拇指外的其他4指的寬度就是同身寸的3寸。找到后，每天每側(cè)穴位按摩5分鐘左右即可，力道以出現(xiàn)酸、麻、沉、脹的感覺(jué)為度。
第二個(gè)是血海穴，一聽(tīng)就感覺(jué)這里的血很足。它是脾經(jīng)的腧穴，脾為后天之本，所化生的氣血都聚集在這個(gè)穴位處，所以按摩血海穴能運(yùn)化脾血，治療血熱型皮膚病。它在大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋附近，坐著時(shí)將腿繃直，膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處上方隆起肌肉的頂端就是此穴。
然后是曲池穴。偏血虛者可以用上面兩個(gè)穴位，偏風(fēng)燥者可用曲池。它是大腸經(jīng)的合穴，能很好地散風(fēng)止癢，調(diào)和氣血。曲池穴的位置在肘部，屈肘90度，在肘橫紋外側(cè)的凹陷處即是該穴，按摩時(shí)跟上面兩個(gè)穴位一樣，每天每側(cè)5分鐘即可。
當(dāng)然，對(duì)于皮膚瘙癢，可能還存在其他健康的原因，比如肝病、糖尿病等，如果出現(xiàn)持續(xù)反復(fù)的瘙癢，最好還是及時(shí)咨詢皮膚科醫(yī)生，并進(jìn)行相關(guān)的檢查。
聯(lián)系客服
