你是如何發(fā)現(xiàn)自己變老的？

小九曾詢問身邊的朋友，答案五花八門。

85后策劃經(jīng)理：年輕的時(shí)候心情不好的表現(xiàn)只是吃不下飯，年紀(jì)大了以后心情不好的表現(xiàn)是失眠。這個(gè)月方案被斃了好幾個(gè)，愁得夢里都在想策略，還時(shí)不時(shí)半夜驚醒。

90后美編：之前，我連續(xù)加班一個(gè)半月，每天到家恨不得不洗澡就睡覺的時(shí)候，我就知道自己老了。想當(dāng)年，我是能在網(wǎng)吧通宵后去打籃球賽的“體能小王子“，沒想到現(xiàn)在成這樣。

95后運(yùn)營：在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)第一條眼紋的時(shí)候……

嬉笑間，人們對衰老與生俱來的緊張情緒在悄悄蔓延。

一、衰老，亙古不變的難題

衰老，是一個(gè)沉重的話題。

這一屆每天“保溫杯里泡枸杞“、”帶著護(hù)膝去蹦迪“的年輕人不愿去想，也不敢去想自己到了父母那個(gè)年紀(jì)，還能不能去爬山、散步、釣魚、跳廣場舞……

衰老，是一個(gè)艱巨的話題。

衛(wèi)健委相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國2018年人均預(yù)期壽命是77歲，健康預(yù)期壽命僅為68.7歲。也就是說，每位居民大致有8年多的時(shí)間帶病生存，慢病纏身，生活質(zhì)量下降。人們看似活得更長，但并不意味著活得更健康、更快樂。

衰老，是一個(gè)深刻的問題。

預(yù)計(jì)到2030年，中國65歲以上的人口比例將超過日本，成為全球老齡化程度最高的國家屆時(shí)，50歲以上人口的數(shù)量將超過17歲以下人口，這樣的“倒金字塔”結(jié)構(gòu)，放眼人類歷史，也是頭一遭。

當(dāng)人口衰老和老齡化，成為全球各個(gè)國家均面臨的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)；當(dāng)整個(gè)地球都會(huì)在未來變得又老又窮，你我該怎么辦？

二、人為什么會(huì)變老？

衰老，是機(jī)體對環(huán)境的生理和心理適應(yīng)能力進(jìn)行性降低、逐漸趨向死亡的現(xiàn)象。

從神仙煉丹、到長生不老藥，人類花了幾千年的時(shí)間去逐步解密衰老這一現(xiàn)象背后的終極秘密。直至發(fā)展出近代生物醫(yī)學(xué)，人們才明白：一切生命的關(guān)鍵問題都要到細(xì)胞中去找答案。

從細(xì)胞科學(xué)的定義上來講，人體本質(zhì)是數(shù)萬億個(gè)細(xì)胞在一起協(xié)同工作。衰老是由一系列的在分子層面和細(xì)胞層面所遭受破壞，并帶來的負(fù)面影響累積到一起的結(jié)果。也就是說，衰老的根源是細(xì)胞損傷。

那么，是什么導(dǎo)致了細(xì)胞的損傷呢？

就在這幾年，科學(xué)界找到了一種答案。

是一種叫做NAD（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）的物質(zhì)在下降。

這種物質(zhì)廣泛存在于每個(gè)人體細(xì)胞中，直接參與人體生命活動(dòng)的物質(zhì)代謝、能量合成、細(xì)胞DNA修復(fù)等多種生理活動(dòng)。同時(shí)，它也是細(xì)胞內(nèi)DNA修復(fù)系統(tǒng)的重要原料。

用一個(gè)非常簡單的比喻，給大家來解釋一下NAD是什么以及為什么它如此重要。

如果把人體比作燈泡，身體若要正常行使各種功能，就必須有“電源”為其“供電”。這個(gè)電源就是我們身體內(nèi)部的各種精密機(jī)制，而NAD就好像是把燈泡和電源連接起來的“電線”。 如果缺少電線，人體這部機(jī)器將有心無力，運(yùn)轉(zhuǎn)失靈，逐漸衰老，直至死亡。

隨著年齡增長、機(jī)能下降，創(chuàng)造更多NAD的過程開始變慢，消耗NAD的活動(dòng)開始加速。到60歲時(shí)，一個(gè)人的NAD水平大約是他們40多歲時(shí)的一半。

正因如此，即使擁有再高的社會(huì)地位、再多的財(cái)富與名望，身體也總能通過各種方式提醒你，衰老已無法避免，且終將走向衰朽的盡頭。

三、如何提升體內(nèi)NAD水平？

弄清原因之后，有關(guān)如何延緩衰老的話題才可以進(jìn)一步討論。

除了戒煙戒酒、早睡早起、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、健康飲食……這些老生常談的話題，想讓自己比別人老得更慢，關(guān)鍵是要提升體內(nèi)NAD的水平。

那么，直接補(bǔ)充NAD不就可以達(dá)到延緩衰老的目的？進(jìn)一步的研究潑給人類一盆冷水：NAD分子量過大，無法直接吸收?？茖W(xué)家們不得不將目光轉(zhuǎn)向NAD的各項(xiàng)前體物質(zhì)，將它一步一步拆解。

直至2004年，美國科學(xué)家Dr. Charles Brenner教授的一項(xiàng)重大發(fā)現(xiàn)：一種NAD的原料物質(zhì)——NR（煙酰胺核糖），它是維生素B3的一種特殊形式，分子量小、可跨越細(xì)胞膜補(bǔ)充，幫助合成NAD。

換而言之，據(jù)已公布的臨床研究證明，人們可以通過增加NR的含量而提高身體當(dāng)中NAD的整體水平，達(dá)到人們夢寐以求、與衰老自然和解的夢想。

受到前景鼓舞，全球諸多知名大學(xué)以及研究機(jī)構(gòu)，都在對NR的安全性、可靠性、穩(wěn)定性進(jìn)行研究。

美國科羅拉多大學(xué)博爾德分校更是先人一步，招募24名55歲至79歲健康志愿者，并讓志愿者每天服用兩次、每次500毫克NR。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，服用NR可以使NAD在人體內(nèi)含量增加60%。研究人員強(qiáng)調(diào)，雖然實(shí)驗(yàn)規(guī)模小，但為進(jìn)一步研究提供了“很好的鋪路石”。

四、NR的商業(yè)化之路

在科研的另一端，NR也開始了商業(yè)化之路。從美國到歐洲到中國香港，都已經(jīng)有主打NR成分的產(chǎn)品上市。

在美國，一家擁有諸多與NR成分相關(guān)技術(shù)專利的公司——ChromaDex正在不斷研發(fā)、售賣相關(guān)產(chǎn)品，且已于納斯達(dá)克公開上市。

在歐洲，歐盟成員國已投票贊成將煙酰胺核糖氯化物（NR）作為一種新型食品成分已經(jīng)進(jìn)行添加。全球食品巨頭雀巢公司也宣布合作與ChromaDex公司達(dá)成了全球商業(yè)化許可和供應(yīng)協(xié)議。根據(jù)該協(xié)議，雀巢健康科學(xué)將能夠在其產(chǎn)品中獨(dú)家使用ChromaDex公司的專利NR成分TRU NIAGEN?。

在澳洲，ChromaDex獲得澳大利亞治療用品管理局（TGA）批準(zhǔn)，準(zhǔn)許煙酰胺核糖氯化物(NR)作為補(bǔ)充藥物成分。

在中國，知名港商斥資2500萬美元入股該公司，產(chǎn)品直接入駐香港屈臣氏線下門店。在內(nèi)陸，你甚至不用找一家港代，就可以直接通過天貓國際下單購買。

12月10日，ChromaDex公司在廣州召開線下營養(yǎng)科學(xué)圓桌會(huì)議，首席執(zhí)行官Robert Fried先生發(fā)言表示：“ChromaDex公司有三個(gè)最為核心的目標(biāo)：

第一，把TRU NIAGEN?打造成為一個(gè)真正的全球知名品牌；

第二，以科學(xué)支撐公司的一切工作；

第三，以負(fù)責(zé)任的態(tài)度，做正確的事，為消費(fèi)者負(fù)責(zé)?！?/p>

……

沒錯(cuò)。高大上的科研成果，就這樣一步步走向?qū)こ０傩占摇?/p>

曾經(jīng)，萊特兄弟用飛機(jī)將人類送上天空；前蘇聯(lián)開著航天飛船將人們帶入太空；第三次工業(yè)革命把人類帶入“信息時(shí)代”……現(xiàn)在，蓬勃發(fā)展的細(xì)胞科學(xué)，也許正是在幫助這一屆惜命又養(yǎng)生年輕人從不敢老到“慢點(diǎn)老”！