87歲醫(yī)師抗癌心得：記住1句話，多吃2種菜，預(yù)防癌細(xì)胞，更長壽
無論是在什么時候，身體的健康都是第一位的，我們的身邊也不乏有長壽的老人，他們的長壽往往令我們很羨慕，這都是因為它們的生活習(xí)慣健康才會有這么好的身體。不過生活的領(lǐng)域不同、身體素質(zhì)不同、生活習(xí)慣不同等，這些也都是影響身體長壽的因素。
近些年來，社會經(jīng)濟(jì)與科技是發(fā)展迅速，而人們患上疾病的概率也是越來越高了，像癌癥這類的大病也是越來越“放肆”，癌癥患病率當(dāng)然是在逐年上升了，患病人群也是逐漸趨于年輕化，人們都怕癌癥！但是僅憑現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)，還是不能夠完全治愈或者是防止癌癥。
87歲的國醫(yī)大師王綿之，曾在一次訪談中提到過自己患上的兩種癌癥——肺癌、結(jié)腸癌，它當(dāng)時是很堅強(qiáng)地抵抗過去了！在分享他的抗癌心得的時候，他告訴我們，要記住一句話，并且多吃兩種菜，這樣就能夠起到預(yù)防癌癥的作用，人才能夠更長壽！
一句話——開心是最好的抗癌藥
王綿之和我們大家一樣在得知自己患上癌癥之后，心情是不好的！快樂是一天，難過也是一天，既然疾病已經(jīng)發(fā)生了，我們?yōu)楹尾徽{(diào)整好自己的心態(tài)去面對，王綿之的抗癌方式就是每天都讓自己開心點，放空自己的身體，調(diào)整呼吸，經(jīng)常笑嘻嘻……，這樣的話會使自己的身體處于一種比較平靜的狀態(tài)中，會少一些壓力，身體也會慢慢好起來。
讓我們一起了解一下是哪兩種蔬菜。
1、苦瓜
苦瓜的味道雖然不太好，但是對身體的益處絕對是有很多的?？喙媳旧砗休^多的營養(yǎng)成分，可以清熱敗火、滋潤皮膚，而且苦瓜中的苦瓜素可以保護(hù)我們的細(xì)胞不受到傷害，所以可以防止壞血病的發(fā)生?？喙现泻械哪承┪镔|(zhì)可以一直體內(nèi)癌細(xì)胞的活躍，所以說是理想的抗癌食物。
2、紫薯
紫薯用來煮粥、熬湯都是很好的方法。紫薯中含有較多的硒元素以及鐵元素，這兩種元素可以有效的抗衰老，還可以用來補(bǔ)血，被稱為“抗癌之王”，在日本以及美國等國家的抗癌蔬菜中還是有很好的名氣的。紫薯中的營養(yǎng)物質(zhì)易于被人體所吸收，之后還可以有效增強(qiáng)我們身體的抵抗力和免疫力，同時還能夠清除我們體內(nèi)的有害物質(zhì)，并且抑制癌細(xì)胞DNA的分裂，抑制癌細(xì)胞本身的分裂，從而起到有效預(yù)防胃癌、肝癌、肺癌等的作用。
王綿之老人在癌癥的面前，從自己的飲食和態(tài)度上面成功戰(zhàn)勝了癌細(xì)胞，因此我們在生活中一定要時刻保持積極樂觀的心態(tài)，擁有健康的飲食習(xí)慣，這樣就能夠很好的防止癌癥！
