當眾說話是一門精致的藝術，一句話可以說得讓人心跳，也可以說得讓人跳起來。
一、當眾說話訓練的好處：你會感到神清氣爽，這是一種暢快、美妙的感覺。
1．發(fā)現你真正的自我，增強自信心。
2．塑造一種新的形象，情緒會更佳，性格會更好，
3．給別人產生前所未有的震撼，會感到你強大的吸引力。
4．口才是素質的體現，是一生的財富，能夠在大庭廣眾之下，從容不迫地娓娓而談，將來你的前途將會不可限量。
二、口才要達到的標準：
1．做到談吐風雅、從容不迫、沉著鎮(zhèn)定、應付自如，使人產生興趣。
2．35歲前要鍛煉出自己的演講才能，善于與人溝通。
三、口才訓練的步驟：
（一）心理訓練：說話與人的思維狀況及心理活動密切相關，因此，心理活動會影響一個人說話水平的發(fā)揮。
1．練習膽量：保持微笑，眼睛看觀眾，站定3秒鐘再開口說話，
2．在講話時，不要把自己太當回事，要心中無我，神態(tài)悠然、神情灑脫，克服怕出丑的心理。
3．保持平常心，鎮(zhèn)定自若地表達自己的意思，就能夠贏得別人的尊重和喜愛。
4．與大人物說話時，也是如此，不要有害羞膽怯的心理，你只要自然地表達自我就可以了。
5．背誦一些名句，比如：我會除去讓我恐懼的任何東西以及影響我心理的所有場合，如此才能找到真正的自我。
（二）應對訓練：
1．平時想像一下在各種場合，應如何應對。
2．說話前，事先準備，進行不懈的反復練習，找出不足之處，加以改善，這樣在各種場合就能做到臨場不懼，就會漸漸地克服羞怯感，變得大方起來。
（三）即席發(fā)言：養(yǎng)成主動與人說話或是會上發(fā)言的習慣，越是主動，信心就會越強。
（四）語速語調：聲音悅耳，慢條斯理，說話不要求快，容易出錯。
