許多中學(xué)生在處理人際關(guān)系方面顯得力不從心，在人際交往中屢屢受挫，不斷發(fā)出“做人難”的感嘆，因而知難而退，把自己封閉起來，最終導(dǎo)致冷漠、孤獨(dú)，有的甚至走向輕生的道路。中學(xué)生人際交往受挫的原因很多，就心理方面而言，恐懼、自卑、封閉、孤僻、自傲、嫉妒、自我中心、多疑等心理障礙是造成交往受挫的主要因素，這里主要從以下幾方面進(jìn)行剖析：
１．自卑心理造成交往受挫
有這類心理的學(xué)生往往覺得自己事事不如別人，對自己的言談舉止和能力沒有信心，只知其短不知其長，在交往中害怕其他同學(xué)不理自己，擔(dān)心遭到其他同學(xué)的恥笑和拒絕，不敢主動(dòng)，積極地與其他同學(xué)交往，怕見人、怕見生人、怕與人當(dāng)面說話，特別是有異性在場時(shí)，表現(xiàn)笨嘴笨舌，面紅耳赤，有的不敢正視，甚至于出虛汗、發(fā)抖、心慌意亂，久而久之使自己的性格變得孤僻和古怪起來，明知不該如此，但無法控制，從而產(chǎn)生了“社交恐怖癥”。一些中學(xué)生害怕考試不及格，擔(dān)心學(xué)業(yè)不佳，擔(dān)心評(píng)優(yōu)落空，擔(dān)心自己的體力、能力不是一流的，害怕寂寞、孤獨(dú)等。這些恐懼心理使他們生活暗淡、不愉快，給他們帶來一系列不良的心理反應(yīng)，于是就對人做假，貶低別人，抬高自己，以消除自己的不安，從而拉大了自己與周圍同學(xué)的距離，人際關(guān)系變得疏遠(yuǎn)。著名的俄國作家契柯夫曾寫過一篇文章《小公務(wù)員之死》，故事是這樣的，這位公務(wù)員去劇場看戲，正在看得“非常愉快時(shí)”，突然打了個(gè)噴嚏，一星子唾沫飛到前排將軍的光頭上，他發(fā)現(xiàn)這位將軍是自己上司的上司，立刻惶恐萬分，將軍并沒有介意，而他卻焦慮異常，散戲了，他心慌意亂地趕緊向?qū)④姷狼?，將軍覺得無聊，表情木然地走了，他更加心驚肉跳，覺得自己犯下了不可饒恕的過錯(cuò)。第二天，他悔罪般地找到將軍辦公室，還想解釋，將軍憤然極了，大聲斥責(zé)他出去。這位公務(wù)員的精神再也承受不住了，心力交瘁地回到住處，夜里便死了。這位公務(wù)員之死，主要是由于在交往中嚴(yán)重的心理障礙所造成的，可見徹底消除社會(huì)中的心理障礙是多么重要。
2．孤僻心理引起交往受挫
孤僻心理的表現(xiàn)主要有兩種。一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍；另一種是自慚形穢，害怕別人不接納自己，因而獨(dú)處一隅。前者我們稱之為“清高型”，他們總覺得別人都是低級(jí)無聊、庸俗淺薄的，不值得交往。由于這種傲視一切的思想在作怪，即使有時(shí)想“遷就”一下他人，也顯得很不自在，別人自然也不愿接受這種恩賜。這種“傲慢與偏見”最終是自討苦吃。后者我們稱之為“自慚型”，他們往往因生理上的某些缺陷而常常體驗(yàn)著不能與常人相比的失望和痛苦，往往產(chǎn)生自輕自賤的情緒，由此陷入孤獨(dú)的境地。
3．自傲心理所致交往受挫
自信心是青少年成長和成才不可缺少的一種心理品質(zhì)，但過分自信，自以為是，自以為了不起，那就是傲慢自負(fù)了。三國名將關(guān)羽，雖戰(zhàn)功顯赫，威震四方，過五關(guān)斬六將，但因?yàn)榘谅载?fù)而落得敗走麥場的下場。西楚霸王項(xiàng)羽，驕傲自大，不可一世，聽不進(jìn)謀士范增的勸告，演自刎烏江的悲劇。可見“謙受益，滿招損”，實(shí)際上自卑、自負(fù)都是不能正確認(rèn)識(shí)自己的結(jié)果，對自己評(píng)價(jià)過低，只看到缺點(diǎn)而看不到優(yōu)點(diǎn)，產(chǎn)生自卑心理，對自己評(píng)價(jià)過高，只看到優(yōu)點(diǎn)而看不到缺點(diǎn)，產(chǎn)生自負(fù)心理。要培養(yǎng)自尊自信心理，只有正確認(rèn)識(shí)自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要看到自己的缺點(diǎn)，取長補(bǔ)短，善于發(fā)揮優(yōu)勢，才能創(chuàng)造成功記錄，使自己的素質(zhì)得到全面提高和發(fā)展。
4．嫉妒心理造成交往受挫
它是個(gè)體內(nèi)心對他人優(yōu)越地位產(chǎn)生不愉快的情緒體驗(yàn)，人稱“紅眼病”。青少年學(xué)生的嫉妒心理主要包括以下內(nèi)容：①學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，人際交往能力強(qiáng)，工作成就出色的人往往成為嫉妒的對象，而在這些方面相對較差的人難免會(huì)產(chǎn)生失落感，甚至心懷不滿，充滿故意。②才貌，是指人生的智慧和外貌，優(yōu)秀的才貌和女孩的長相，它易獲得成功的體驗(yàn)，如果才貌較差就會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理。作為中學(xué)生來看，要理智處理嫉妒心理，首先要正確看待人生價(jià)值，擺脫私人雜念，心胸開闊，不要花時(shí)間和精力嫉妒他人的成功。其次要發(fā)揮自我優(yōu)勢，事事想超過別人，處處要?jiǎng)偃艘换I，既無必要，也不可能，必須正確評(píng)價(jià)自己，從病態(tài)的自尊心和嫉妒感中解放出來，密切交往，從而讓對方的優(yōu)勢對自己有所幫助。
5．自我中心造成交往受挫
有些中學(xué)生把“畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心”等奉為座右銘，把自己的真實(shí)思想、情感等統(tǒng)統(tǒng)掩蓋起來，試圖與世隔絕。嚴(yán)重者對任何人都不信任，懷有很深的戒備，因而隔絕了人際交往。自我中心在交往中是一種嚴(yán)重的心理障礙。有些中學(xué)生為人處事往往以自己的需要和興趣為中心，只關(guān)心自己的利益得失，而不考慮別人的興趣和利益，完全從自己的角度，從自己的經(jīng)驗(yàn)去認(rèn)識(shí)和解決問題，似乎自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度就是他人的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，盲目地堅(jiān)持自己的意見。令人嘆惜的是，有些中學(xué)生死守自己的一切尊嚴(yán)，將自己困在狹窄的自我圈子里，竭力為自己建立一個(gè)完美的形象卻又無力“獨(dú)自作戰(zhàn)”，而強(qiáng)烈的自尊使得他們不愿意接受任何人的援助之手，使自己平添了幾分煩惱：封閉、孤立、隔離、自卑。
6．多疑心理引起交往受挫
有些中學(xué)生在某些方面自認(rèn)為不如別人，因而總以為別人在議論自己，看不起自己，算計(jì)自己。如果別人在一起說話時(shí)對自己投來了不經(jīng)意的一瞥，他會(huì)認(rèn)為別人在說自己的什么壞話；如果有人開了極平常的善意的玩笑，他也會(huì)信以為真，懷疑別人早就對自己有意見了，即使是別人相互之間的指責(zé)，他也會(huì)認(rèn)為這是“指桑罵槐”。有些同學(xué)以前由于輕信別人，在交往中受過騙，蒙受了精神損失和感情挫折，結(jié)果萬念俱焚，不再相信任何人。由于多疑而不相信別人，人為地局限了交往面，失去了中學(xué)生本應(yīng)享受的一份歡樂，同時(shí)，還挫傷了別人的感情。多疑，似一條無形的繩索，束縛了人的手腳，使人遠(yuǎn)離朋友，遠(yuǎn)離人群。作為我們青少年來看，要讓情緒的表達(dá)合乎常理，合乎常情，即喜怒有常、喜怒有度，不能隨心所欲，特別是在情緒不好時(shí)，不要隨意遷怒他人，從而引起口舌大戰(zhàn)，破壞人與人之間的友情，有的同學(xué)血?dú)夥絼?，易義氣用事，不顧后果，往往會(huì)干出令自己后悔莫及的事。
7、不能很好地建立真摯友情
法國作家羅曼·羅蘭曾經(jīng)說過，“有了朋友，生命才顯出它全部的價(jià)值、智慧、友愛，這是照亮我們黑夜的唯一光亮?！闭嬲呐笥眩窃谀婢澈突茧y之中獲得的。奉承，遷就并不能保持友誼，只有正直和忠誠才能使友誼鞏固。“澆樹澆根，交人交心”，作為青少年來看，選擇朋友最重要的一條就是志同道合，要注意真正的友情與“哥兒們義氣”的區(qū)別。有些同學(xué)，不講原則、不分是非，為了“小團(tuán)伙”的利益，容忍原諒包庇“哥兒們”錯(cuò)誤，不該出手時(shí)亂出手，甚至以身試法。作為青少年來說，我們主張“先擇后交”，因?yàn)椤敖煺叱啵吆凇?，結(jié)交壞朋友，會(huì)使我們在不知不覺中染上一些壞思想，壞習(xí)慣，阻礙我們的進(jìn)步。因此，青少年要不交損友，善交益友，樂交凈友。
有些同學(xué)的交往范圍已從校內(nèi)、班內(nèi)擴(kuò)大到校外，校外的一些社會(huì)青年借口到學(xué)校內(nèi)找同學(xué)，順手牽羊，或者故意做出一些損害其他同學(xué)利益的事，如偷自行車，實(shí)質(zhì)上是有的學(xué)生引狼入室了，因?yàn)槟銈兡挲g小，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，是非觀念不強(qiáng)，容易上當(dāng)受騙，容易被他們帶去做一些不符合我們身份的事情，如上網(wǎng)、打游戲機(jī)，看錄像甚至做違法的事，所以我們不主張結(jié)交校外的同學(xué)或朋友，畢竟他們中的某些人沒有職業(yè)，無所事事，往往容易惹事生非，做出一些違法犯罪的事，從而牽連到你。
以上分析了當(dāng)前中學(xué)生在人際關(guān)系方面存在的心理障礙及解決辦法，同學(xué)們首先要運(yùn)用自我力量嘗試克服，如果克服不了可以大膽向老師、父母、同學(xué)請求幫助，為建立良好的人際關(guān)系掃除障礙。