對(duì)愛(ài)情進(jìn)行研究，也同研究其他變量一樣，第一步就是要決定如何界定和測(cè)量它——但是，怎樣測(cè)量愛(ài)情呢？心理學(xué)家羅伯特-斯騰伯格（Sternberg，1988）認(rèn)為愛(ài)情是個(gè)三角形，這個(gè)三角形的三邊（不等長(zhǎng)）分別是：激情、親密和承諾。
根據(jù)古代哲學(xué)和古代文學(xué)的有關(guān)觀點(diǎn)，社會(huì)學(xué)家約翰-艾倫-李（Lee，1988）、心里學(xué)家亨德里克等人（Hendrick&Hendrick，1993，2003）確認(rèn)了愛(ài)情的三種基本形式——情欲之愛(ài)（eros），游戲之愛(ài)（lunds），以及友誼之愛(ài)（storge）——它們就像三原色一樣，組成不同種類的次級(jí)愛(ài)情形勢(shì)（secondary love styles）。
有些元素是所有的愛(ài)情關(guān)系都共有的，如相互理解、相互扶持、以愛(ài)人的陪伴為樂(lè)等等。有些元素則具有特定性。
根據(jù)這一理論基礎(chǔ)，我們可以解釋親密關(guān)系的類型，懂得如何建立親密關(guān)系，以維持長(zhǎng)期的親密關(guān)系，使我們?cè)谏钪懈屑耐校畹母袦囟取?/p>
親密——喜歡式愛(ài)情
親密包括熱情、理解、交流、支持及分享等特征。
兩人相處，在一起感覺(jué)很舒服，如友誼。顯然，友誼并不是愛(ài)情，喜歡并不等于愛(ài)情。不過(guò)友誼還是有可能發(fā)展成愛(ài)情的，也可以保持這種關(guān)系，盡管有人因?yàn)閼賽?ài)不成連友誼都丟了。
激情——迷戀式愛(ài)情
激情以身體的欲望激起為特征。激情的形勢(shì)常常是對(duì)性的渴望，但是，從伴侶處得到滿足的任何強(qiáng)烈的情感需要都屬于這與類別。
哈特菲爾德（Hatfield，1988）把激情之愛(ài)界定為“強(qiáng)烈渴望和對(duì)方在一起的一種狀態(tài)”，對(duì)滿懷激情之愛(ài)的一方而言入對(duì)方對(duì)自己的熱情做出了回應(yīng)，那么他就會(huì)感到滿足而快樂(lè)，反之，他就會(huì)覺(jué)得空虛而絕望。如初戀，或者回想QQ空間那些已經(jīng)遺忘的黑歷史，是一種受到本能牽引和導(dǎo)向的青澀愛(ài)情。
承諾——空洞式愛(ài)情
承諾包括將自己投身于一份感情的決定及維持感情的努力。在本質(zhì)上，承諾主要是認(rèn)知性的，。承諾所反映的是一個(gè)決定，他完全不是情感性的。
只有承諾，如純粹為了結(jié)婚的愛(ài)情。以結(jié)婚為目的發(fā)展親密與激情的最好體現(xiàn)。如果只是看上去豐滿，卻缺少必要的內(nèi)容，必會(huì)金玉其外，敗絮其中。
二元愛(ài)情
親密+激情——浪漫式愛(ài)情
無(wú)論是從親密發(fā)展成到擁有激情，還是通過(guò)強(qiáng)有力的吸引力，讓彼此變得親密，使雙方的關(guān)系更為浪漫。就會(huì)通過(guò)身體來(lái)表現(xiàn)這種愛(ài)，我們期望這種關(guān)系具有排他性，我們還會(huì)對(duì)自己的伴侶非常著迷。外人可以通過(guò)我們的眼睛看出這一切。魯賓（Zick Rubin）的研究支持了這一點(diǎn)，結(jié)果并不出乎意料：熱戀的情侶會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地注視對(duì)方的眼睛。情侶們還會(huì)相互點(diǎn)頭致意，自然地微笑或者是輕輕倚在對(duì)方身上，語(yǔ)言也會(huì)更有昵稱，更加親密。
親密+承諾——伴侶式愛(ài)情
與激情之愛(ài)中狂熱的情感不同，伴侶之愛(ài)相對(duì)平和。它是一種深沉的情感依戀，就如同真實(shí)生活一樣。身處非洲南部的Kalahari沙漠中游牧名族（Kung San）的婦女Nisa說(shuō)：“兩個(gè)人最開(kāi)始在一起的時(shí)候，他們的心在燃燒，它們的激情非常高漲。而后，愛(ài)情的火焰會(huì)冷卻，并會(huì)一直維持這個(gè)狀態(tài)。激情隨著時(shí)間而冷卻，人們經(jīng)常會(huì)感到幻想破滅，特別是對(duì)于那些將浪漫之愛(ài)視作雙方結(jié)合和維持長(zhǎng)久婚姻基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，這種感覺(jué)會(huì)更強(qiáng)烈。而其他一些因素的重要性缺隨時(shí)間增強(qiáng)，比如共有的價(jià)值觀，人生態(tài)度等等?！芭c其說(shuō)白頭到老，不如現(xiàn)在就好”
激情+承諾——愚昧之愛(ài)
只有激情和承諾，沒(méi)有親密關(guān)系。沒(méi)有親密的激情頂多是生理上的沖動(dòng)，而沒(méi)有親密的承諾不過(guò)是空頭支票。
一說(shuō)愚昧感覺(jué)有點(diǎn)貶義的概念，在歷史發(fā)展過(guò)程中后者說(shuō)前者是愚昧的，比如迷信在歷史發(fā)展過(guò)程中是從當(dāng)時(shí)的正確到現(xiàn)在的批判和未知，如路遇黑貓意味不詳，刮眉破財(cái)，巨石陣的神秘。愚昧在時(shí)間流動(dòng)上是一個(gè)相對(duì)的概念。
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