“我的親人（或朋友）患有抑郁癥，我該做些什么呢？”這是陪同患者治療的家人及朋友常問的一句話。一個(gè)人會(huì)陷入到理想化自我的幻想之中，和他童年的經(jīng)歷及父母的教育方式有很大的關(guān)系。正是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)難于面對(duì)，所以他才沉溺于理想化自我之中以逃避殘酷的現(xiàn)實(shí)，或被捧得太高而不能面對(duì)平凡的自己。家人應(yīng)該怎么做，如果是自己的教育方式出了問題，那么就需要放棄這種錯(cuò)誤的教育方式；如果是無意中把孩子當(dāng)成炫耀或完成自己未完成心愿的工具，那么請(qǐng)讓他成為他自己，去追求他自己想要的生活；如果過去太過用苛責(zé)來體現(xiàn)你對(duì)他的愛，那么請(qǐng)放棄這種苛責(zé)，無條件地去愛他；如果過于溺愛，以他為中心，那么讓他去承擔(dān)他本該承擔(dān)的，去面對(duì)他本該去面對(duì)的……
當(dāng)然過去的一切都無法改變，現(xiàn)在所做的僅僅是彌補(bǔ)，不要指望自己改變了，對(duì)方就一定要改變，這不是交換的條件，而是作為家長(zhǎng)的本份。要有耐心，但不縱容，在治療中會(huì)發(fā)現(xiàn)一些家長(zhǎng)，因?yàn)檫^去沒有學(xué)會(huì)如何來愛孩子，當(dāng)孩子陷入抑郁之后就拼命地彌補(bǔ)，結(jié)果讓他的依賴性變得更強(qiáng)，更沒有勇氣去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。最后，成為了一個(gè)離開父母就不能活的“寄生蟲”。不要從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端。
在心理治療上有這樣一句話：“孩子的問題就是父母的問題”，雖然這句話有些極端，但也不無道理。在治療中我經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些存在抑郁及其它神經(jīng)癥的患者，其父母的問題更大，也正是因?yàn)楦改傅膯栴}，所以父母才無意識(shí)中把自己的病態(tài)要求轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，讓他無力承擔(dān)，最后無力面對(duì)現(xiàn)實(shí)。我的一位患者，他的父親是家庭中第十個(gè)孩子，也算是老來得子，所以他的父親從小就被他的父母照顧得無微不至，當(dāng)然他也很自然地把這種溺愛型的教育方式用來教育自己的兒子。兒子任何期望他都會(huì)去滿足，無論這種要求是多么不合理。就算是兒子要把媽媽趕出家門，爸爸都會(huì)服從。甚至當(dāng)他讀大學(xué)的時(shí)候還不能一個(gè)人洗澡，還要爸爸來陪。就算是他和同學(xué)發(fā)生矛盾，都需要爸爸請(qǐng)同學(xué)吃飯來緩和氣氛，離開了爸爸他什么都不能做，連上學(xué)都是爸爸哄著才能去。雖然他已經(jīng)上了大學(xué)，但在內(nèi)心中他依然好像是五歲的孩子。他放棄了生活，因?yàn)闆]有勇氣去面對(duì)未知的挑戰(zhàn)，沒有力量來承擔(dān)起本該自己承擔(dān)的生活的責(zé)任。他只能依附于父親來滿足自己的需要，脫離了病態(tài)依賴的對(duì)象他無法生活。
在臨床實(shí)踐中會(huì)發(fā)現(xiàn)：“做人”的遺傳，比生理的遺傳更可怕。一位母親，她本人就非常自戀，也正是因?yàn)樗淖詰?，能看的上眼的異性還真不多，結(jié)果到了四十歲才勉強(qiáng)結(jié)婚，婚后則兩地分居，因?yàn)樗裏o法和這個(gè)“凡人”在一起生活。可想而知，她對(duì)孩子會(huì)如何，只要孩子犯了一點(diǎn)錯(cuò)誤就會(huì)被她嚴(yán)厲指責(zé)；只要孩子沒有按照她的意思做，她就有辦法讓孩子內(nèi)疚；只要孩子沒有達(dá)到她所期望的優(yōu)秀，她就會(huì)拼命地貶低。試想在這種環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，如何能夠培養(yǎng)起對(duì)自己的信心？可悲的是，就算在治療室，他的母親依然在為自己的種種行為辯護(hù)。當(dāng)然這個(gè)例子有些極端，但試想，這樣的父母在生活中難道不常見？而且中國文化還支持這種教育方式，還提倡“棍棒下出孝子”，所以具有病態(tài)人格的父母會(huì)更加肆無忌憚地把自己的病態(tài)要求施加在孩子身上，還振振有詞地說：“因?yàn)閻郏晕也胚@么做”。
當(dāng)然，并不是說對(duì)孩子嚴(yán)格要求不好，其實(shí)嚴(yán)格或是寬容僅僅是一種形式上的區(qū)別，孩子會(huì)敏感地感受到這種“形式”下隱含的“內(nèi)容”——是出于愛的寬容，還是一種冷漠的忽視；是出于愛的嚴(yán)厲，還是為了滿足父母?jìng)€(gè)人的病態(tài)需要；是出于愛的期望，還是把孩子當(dāng)成一種炫耀的工具……我還記得一位患者說起他小時(shí)候的一段經(jīng)歷，希望他的經(jīng)歷不要再重演。他說：“從小我父母關(guān)系就不好，經(jīng)常打架，因?yàn)槲艺J(rèn)為男人不應(yīng)該欺負(fù)女人，所以從小我就不喜歡父親，和母親站在一邊。但母親從來就不給我好臉色看，總是無緣無故，或因?yàn)楹苄〉氖虑榇蛄R我，比如，回家晚了十分鐘她就要罵我兩個(gè)小時(shí)。所以我很羨慕別人的媽媽對(duì)孩子好，但當(dāng)我真的到了別人家，看到同學(xué)和他的母親在一起的時(shí)候，我又感覺他的媽媽對(duì)他有些‘不正?！?。因?yàn)槲铱匆娝梢院湍赣H輕松地聊天。這些事情在我看來是無法理解的，因?yàn)樵诩依锔改笍膩砭筒缓臀逸p松自在地聊天，所以我一直以為這就是孩子和父母的交往模式?！?span lang="EN-US">
所以在治療中我經(jīng)常會(huì)有一種無奈，有時(shí)我會(huì)清楚地意識(shí)到:孩子的問題正是父母的問題的一種反映，但父母卻一味地縱容或苛責(zé)孩子，而不懂得反思自己的問題。就算治療在一定程度上會(huì)對(duì)患者的癥狀有所緩解，但我不知道他再次回到父母身邊，回到那個(gè)讓他患病的家庭氛圍中，他又會(huì)如何。
當(dāng)然，當(dāng)孩子出現(xiàn)問題后，一些家長(zhǎng)也會(huì)很快地意識(shí)到自己的問題，并且停止了對(duì)他的苛責(zé)與否定，積極尋求解決的辦法，而不是一錯(cuò)再錯(cuò)。這時(shí)，父母能做的就是支持孩子接受治療，幫他從內(nèi)心的掙扎中走出來。當(dāng)他陷入絕望的時(shí)候父母要給予他鼓勵(lì)；當(dāng)他動(dòng)搖的時(shí)候父母要成為他最后的依靠；當(dāng)他否定自己的時(shí)候父母要成為那最后一個(gè)依然接納他的人；當(dāng)他看不到自己的進(jìn)步的時(shí)候父母要從他點(diǎn)滴的進(jìn)步中看到希望……
當(dāng)我陷入抑郁的時(shí)候給我?guī)椭畲蟮木褪俏业挠H人，無論我對(duì)自己多不滿意，無論我認(rèn)為自己多么失敗，親人并沒有把我當(dāng)成一個(gè)失敗者。外婆經(jīng)常因?yàn)槲倚〉呐统煽?jī)鼓勵(lì)我，我可以感受到這種肯定不是為了肯定而肯定，而是由衷地因?yàn)槲业呐Χ湴痢＿@種真摯的鼓勵(lì)是很難用語言表達(dá)出來的，只是每當(dāng)想到她慈愛的目光，我就會(huì)更加有力量面對(duì)前進(jìn)道路上的困難。而我的母親無論我的狀態(tài)有多么糟糕，她依然對(duì)我不離不棄，即使當(dāng)我拋棄了全世界，全世界也拋棄我的時(shí)候，我知道她就是那最后一個(gè)還愛著我的人。雖然這一切不是治療，但從某種意義上來說這卻是最好的治療。從她們身上，我知道了就算全世界都拋棄了你，你也要成為那最后還愛自己的人，因?yàn)閻蹧]有條件。并且為了愛，也值得奮力走出抑郁，也值得在苦難中繼續(xù)前行。
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