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人生在世，一個人的習(xí)慣決定他能收獲多少幸福感。
習(xí)慣越優(yōu)秀的人，常常能跟幸福撞個滿懷。
生活是自己的，若想獲得幸福，先從改變自己習(xí)慣開始，培養(yǎng)自己幸福力。
1.學(xué)會感恩
感恩是生命中最大的滋養(yǎng)，一個善于感恩的人，內(nèi)在生命是富足的。一個喜樂的人會從心底感激所需的一切。
感恩打破狹隘，感受到生命的可貴。
感恩能讓你成長，成熟蛻變。學(xué)會感恩，能讓人更珍惜現(xiàn)在擁有的一切。
2.活在當(dāng)下
不糾結(jié)于過去的悲喜，不畏懼未來的未知。活在當(dāng)下，珍惜每分每秒。
當(dāng)下才是你真正擁有的時間，享受生活，感悟真實的幸福。
過好每一個當(dāng)下，辦好當(dāng)下能辦到的事。
3.學(xué)會原諒
學(xué)會原諒是人生最大的福氣。
原諒是一種風(fēng)度，一種修養(yǎng)，一種理解的催化劑。
對于別人的誤解，別人的摩擦，別人的錯誤一笑置之。
當(dāng)你決定原諒時，自己也變得輕松，胸懷也變得寬廣。
4.學(xué)會深交
你有關(guān)系一般的100個好友，還不如深交兩三個摯友來得幸福。
正所謂：酒逢知己千杯少，話不投機(jī)半句多。
一個了解你，關(guān)心你，理解你的苦楚，感同身受你的歡樂與悲傷，心有靈犀一點通的人，能在人生遇到知己一樣的存在是多么難能可貴。
所以如果遇到很好的，并且很合拍的人，一定要學(xué)會深交，珍惜這份可貴的緣分。
5.照顧好自己
林徽因說過：“真正的淡定，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊?！?/p>
一個人能夠獨立而行是多么難能可貴，懂得在難過，委屈時自我緩解，獨立地經(jīng)營好自己的人生。
往后余生，一個人時也能照顧好自己。
6.學(xué)會分享
分享能夠使一份幸福變成多份幸福，何樂而不為。
有人就會記住你的分享，下次就會換來福報。
在生活中，分享是幸福，分享是胸懷，分享又是善良……
7.每天獨處
每天給自己留一點時間獨處，能夠有效鍛煉與自己相處，充分地自省。
有時間和空間想清楚一些事，看清楚自己。
8.關(guān)注自己的缺點和優(yōu)點
多數(shù)人總想改變別人，卻極少想改變自己。
對自己的優(yōu)點和缺點必須清晰。
優(yōu)點可以發(fā)揚，缺點必須改正。
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9.要樂觀
有人說：心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
樂觀無非就是學(xué)會放下，積極心態(tài)去想事情。接納一切未知與變數(shù)，接納自己。
什么事總是想好的一面，保持好心情。
10.做事有準(zhǔn)備
老話說得好：“宜未雨而綢繆，勿臨渴而掘井。”
提前準(zhǔn)備是一種處事態(tài)度，遇事能坦蕩從容，運籌帷幄。
提前準(zhǔn)備可以決定事情發(fā)展的走向，提前幾分鐘可以讓自己更從容地去挑戰(zhàn)。
11.樂于傾聽
每一個人都渴望被傾聽，滿足他人的傾聽欲，更容易獲得好感。
12.堅持運動
運動已經(jīng)被寫爛了，不過還是要提一提，運動絕對值得，因為他是通往健康的最好通道。
13.定期存錢，減少沖動消費
人生最好的活法就是攢錢。攢錢能夠從容地面對變故，內(nèi)心得到踏實安定。
“手里有糧，心里不慌”，說的就是這個道理。
春晚小品中趙本山的經(jīng)典臺詞：“人這一生最最痛苦的事，你知道是什么嗎？是人活著呢，錢沒了?！?/p>
賺錢固然要花錢，也要有計劃的花，拒絕大手大腳，沖動消費?；ü馐且患浅Ｈ菀椎氖?。
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14.管理情緒
社會壓力越來越大，很多人都有煩躁，急脾氣，郁悶。
管理情緒是一種能力，也是一種修為。
需要無師自通，自學(xué)成才。
管理得當(dāng)，情緒將是生活的糧食。任其滋生，情緒將變成主人，你將變成情緒的奴隸。
做什么事之前，首先要緊的是管理好情緒。
15.家人朋友多聯(lián)絡(luò)加深感情
經(jīng)常跟家人朋友聯(lián)系加深感情可增加幸福感。
沒有一個人可以獨立與社會而單獨存在，心靈必須要有交流，人生才不至于空洞蒼白。
心靈的富足，才能使生活的幸福感源遠(yuǎn)流長。
賈平凹在《秦腔》中說:“生容易，活容易，生活不容易。年好過，月好過，年月不好過。”
好習(xí)慣，是幸福的保鮮劑。培養(yǎng)良好習(xí)慣可以成就自我，心胸豁達(dá)，生活美滿，事事順意。
好習(xí)慣，幸福年年歲歲。
好心態(tài)，福氣滿滿當(dāng)當(dāng)。
以上，共勉！
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