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在家中多給孩子做些它, 簡單蒸一蒸, 清淡又營養(yǎng), 出鍋全家搶著吃

在家里宅著都已經(jīng)一個月了,因為我們家里的人口比較多,所以也不會覺得太無聊,反倒各個被困在家里,很是鬧騰,但就是有一點不太好,因為人口太多,家里之前備的一些蔬菜食物等都被吃得所剩無幾了,冰箱都快被掏空了,就剩下幾根胡蘿卜、玉米和同一個西藍(lán)花,看著其凄凄慘慘的,十分可憐。

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當(dāng)然,面對這樣的場面我們還是不慌的,大不了派一個人全副武裝的去超市購買食材,不過當(dāng)下就剩這幾樣了,先解決這一頓再說,可別忘了小編我是吃貨兼美食家,光靠這剩下的幾樣食材就能做出美味的食物來,在家中多給孩子做些它,簡單蒸一蒸,清淡又營養(yǎng),出鍋全家搶著吃。

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【蔬菜小餅】

準(zhǔn)備食材:胡蘿卜、玉米粒、西藍(lán)花、大蒜、雞蛋、面粉、紅薯淀粉、食鹽、五香粉、生抽、香醋

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【制作過程】

第一步:將西藍(lán)花掰成小朵放入裝有清水的盆子里,放入適量食鹽,均勻攪拌,浸泡大約10分鐘左右再撈出控干水分,接著架鍋燒水,加入適量食用油,將西藍(lán)花丟入進(jìn)行焯水1分鐘。

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第二步:將胡蘿卜洗凈切成小丁裝入碗中,抓一把玉米粒撒入,接著將焯完水的西藍(lán)花切碎并一同丟入碗中,打入3枚雞蛋,加入適量食鹽、五香粉和一大勺的紅薯淀粉,攪勻,接著再分層次地添入適量面粉,邊放邊用筷子攪,直到最后形成一個面團(tuán)。

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第三步:將面團(tuán)分成若干個面劑子,揉圓壓扁,接著將它一一擺放到蒸架上,蓋上蓋子,大火蒸10分鐘左右;另一邊我們準(zhǔn)備來調(diào)料汁,備個碗,放入蔥花、香醋、生抽、熱油,調(diào)成料汁,待菜餅蒸熟后直接拿出來蘸醬吃就非常完美了。

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