血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我們身體狀況最基本的四個指標(biāo)。
但是很多人都不知道,這四個指標(biāo)到底多少算合格?其實,這些參考指標(biāo)并不是一成不變的,隨著年齡的增加也會有一些變化。下面就給大家送上各年齡段的血壓、血糖、血脂、血尿酸對照表。
血壓低了供血不足,高了傷害血管器官
人的血壓不是一直穩(wěn)定不變,在一天之內(nèi)會有所變化,在一生之內(nèi)也有所變化,而且男性和女性的血壓也會有所區(qū)別。低了供血不足,高了損傷血管器官
血壓過低:會導(dǎo)致身體各部分的血液、氧氣供應(yīng)不足,產(chǎn)生眩暈、無力、眼前一黑,甚至?xí)炟剩瑫r也會增加卒中風(fēng)險;
血壓過高:過高的壓力會傷害各個器官組織,包括血管、心臟腎臟等,也會增加卒中風(fēng)險。
各年齡段正常血壓參考值對照表
年齡 | 收縮-男 | 舒張-男 | 收縮-女 | 舒張-女 |
16-20 | 115 | 73 | 110 | 70 |
21-25 | 115 | 73 | 110 | 71 |
26-30 | 115 | 75 | 112 | 73 |
31-35 | 117 | 76 | 114 | 74 |
36-40 | 120 | 80 | 116 | 77 |
41-45 | 124 | 81 | 122 | 78 |
46-50 | 128 | 82 | 128 | 79 |
51-55 | 134 | 84 | 134 | 80 |
56-60 | 137 | 84 | 139 | 82 |
61-65 | 148 | 86 | 145 | 83 |
高血壓診斷的一般參考
血壓類別 | 收縮壓 | 舒張壓 |
理想血壓 | 120左右 | 80左右 |
正常血壓 | 130以下 | 85以下 |
正常高值 | 130~139 | 85~89 |
輕度高血壓 | 140~159 | 90~99 |
臨界高血壓 | 140~149 | 90~94 |
中度高血壓 | 160~179 | 100~109 |
高度高血壓 | 180以上 | 110以上 |
單純收縮性高血壓 | 大于140 | 低于90 |
低血壓 | 90以下 | 60以下 |
注:
血壓測值受多種因素的影響,如情緒激動、緊張、運動、氣溫等,單次測量不能作為診斷結(jié)果;50歲以后或者有心腦血管病史的,建議每天按時測量血壓并記錄。
血糖低了供能不足,高了傷害器官
同樣,血糖也不是一成不變的,隨著進(jìn)食、食物的消化和吸收,血糖也會有所變化。低了傷害大腦,高了傷害器官
血糖過低:會給患者帶來極大的危害,輕者引起記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、癡呆、昏迷,直至危及生命。
血糖過高:還會引起大血管病變。
血糖參考值及一般診斷標(biāo)準(zhǔn)
診斷條件 | 靜脈-全血 | 毛細(xì)血管 | 靜脈-血漿 |
參考值-空腹 | 3.9~6.1 |
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參考值-餐后兩小時 | 7.8以下 |
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糖尿病-空腹 | 6.1以上 | 6.1以上 | 7.0以上 |
糖尿病-餐后兩小時 | 10以上 | 11.1以上 | 11.1以上 |
糖耐受量受損-空腹 | 小于6.1 | 小于6.1 | 小于7.0 |
糖耐受量受損-餐后兩小時 | 6.7~10.0 | 7.8~11.1 | 7.8~11.1 |
空腹血糖受損-空腹 | 5.6~6.1 | 5.6~6.1 | 6.1~7.0 |
空腹血糖受損-餐后兩小時 | 6.7以下 | 7.8以下 | 7.8以下 |
注:
除血糖外,糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量的檢測;有糖尿病史的,建議定期檢測空腹血糖和餐后血糖,最好也可以定期檢測靜脈血糖。
血脂低了營養(yǎng)不良,高了營養(yǎng)過剩
血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱。
一般血常規(guī)檢查中檢測的血脂主要是四種:總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇
血脂一般參考值
種類 | 參考值 |
總膽固醇 | 2.8~5.17mmol/L |
甘油三酯 | 0.56~1.7mmol/L |
男性-高密度脂蛋白 | 0.96~1.15mmol/L |
女性-高密度脂蛋白 | 0.90~1.55mmol/L |
低密度脂蛋白 | 0~3.1mmol/L |
尿酸
高了引起高尿酸血癥、痛風(fēng)
尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產(chǎn)物。臨床上,當(dāng)血尿酸超過390微摩爾/升,才可診斷為高尿酸血癥。臨床資料顯示,大多數(shù)的痛風(fēng)病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。
尿酸的一般參考值
性別 | 參考值 |
男性 | 237.9-356.9μmol/L(4-6mg/dL) |
女性 | 178.4-297.4μmol(3-5mg/dL) |
最后提醒大家,以上對照表為一般性的對照表,若有相關(guān)疾病征兆,請以臨床醫(yī)生建議為準(zhǔn)。