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——什么叫養(yǎng)生？
晚上不睡叫耗傷陽氣，早上不起叫封殺陽氣。我們白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只充了 50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的，就得從五臟借。
五臟在古書中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，如果我們總是借，總是借，一般人借15年 身體就垮了，所以我們說年輕的時候什么感覺都沒有，一到四五十歲了，病就全來了。
所以養(yǎng)生就是養(yǎng)命！預(yù)防大于治療。尊重健康，珍愛生命。