如果你是內(nèi)向的人，必定需要時間獨自來沉思冥想；
如果你是外向的人，應該尊重別人對私人時間和空間的追求。
這個社會貌似顯得不公平，外向的人總是那么受歡迎，而內(nèi)向的人經(jīng)常被逼著變外向，無論是環(huán)境所逼，還是自我否定。
于是容易讓人產(chǎn)生一種錯覺，內(nèi)向不好，要多去交朋友，變外向才不會受排擠，走的更順利。
真的是這樣嗎？
其實，這本身就有失偏頗，內(nèi)向或是外向并沒有優(yōu)劣好壞之分。心理學家榮格提出兩個世界，外部世界—即外部環(huán)境中的人和事，和內(nèi)部世界——即精神、思想、觀點、價值觀等內(nèi)心世界，每個人都必須適應這兩個世界，才能達到平衡。只是有的人在內(nèi)部世界更舒適、自然，而有的人在外部世界才能更有能量，更興奮。
那么，我們下面來看看自己更喜歡哪個世界？
01
基本含義是什么？
內(nèi)向型偏好的人，用字母I表示，即Introverted，意為矜持的、內(nèi)斂的、安靜的、喜歡獨處的；
外向型偏好的人，用字母E表示，即Extraverted,，意為張揚的、有表現(xiàn)力的，好交際的；
表層含義與社會普遍的理解差不多，不過它的內(nèi)涵范疇遠遠不止如此，其代表著我們能量方向和注意力。
從上面的英文釋義我們能感覺到，這兩種代表著兩種互相對立的性格傾向。同樣，他們的能量也集中于相反的方向。內(nèi)向的人是從精神世界獲取能量，如自我對話，自我反省，自我思考；而外向的人是從外部世界獲取能量，如對外表達、情緒表露、社會交往。
當然，并不是說每個人都局限在要么是外部世界或者要么是精神世界的關注上，內(nèi)向的人也能夠很好地處理必要的社交或周圍環(huán)境，但是他們在大腦內(nèi)部工作或思考時表現(xiàn)最佳，也就是更喜歡“想”和“靜”；外向的人也能夠很好地處理各種觀點，但是他們在進行外部工作或者實踐時表現(xiàn)最佳，也就是更喜歡“說”和“動”。
值得注意的是，對于絕大多數(shù)人來說，并不存在極左極右的性格，內(nèi)向或是外向只是一種自然偏好。極度內(nèi)向的人會將自己孤立在精神世界和自己的想法中，不考慮外部實際環(huán)境，從而想法和觀念顯得不靠譜、不接地氣、不實際；而極度外向的人，會將自己完全暴露在大眾眼下，給人很輕浮、膚淺的感覺，沒有深度和內(nèi)涵。
02
內(nèi)向型和外向型的表達習慣
內(nèi)向的人是典型的傾聽者，習慣于隱藏自己的想法，不想成為大眾的焦點，不輕易談論自己的想法和見解，開口之前需要時間準備，在沒有經(jīng)過自己反復思量之后的結論通常不會公之于眾。
在這種內(nèi)在的有所保留和隱私設防下，通常我們所看到的只是他們真實性格中的一部分，最本真的一面需要經(jīng)過很長一段時間的相處，信任建立之后才能被看到，因而他們也更不容易被理解。
而外向的人是傾訴者，通常喜怒形于色，更熱衷于言語表達，也更容易被理解，更容易接近。
他們個性一般比較張揚，有著強烈的表現(xiàn)欲，不停的說話是他們情感宣泄的主要方式，容易在還沒有想清楚之前就開口，會給人一種說話不過腦的感覺，但是這是他們的自然偏好，他們需要在交流中找靈感和方向，也就更容易適應主持和即興表演等公開場合。
所以，內(nèi)向的人更容易后悔自己沒說什么；而外向的人更容易后悔自己說了什么。
03
內(nèi)向型與外向型的社交模式
其實很多內(nèi)向的人逼著自己變開朗，“嫌棄”自己的內(nèi)向性格，困擾來源主要是社交。好似性格內(nèi)向的人就是不善于言辭，不擅長與人打交道，而性格外向的人就口才好，很會與人打交道。
其實這是一個誤區(qū)。
內(nèi)向型的人將注意力和能量集中于內(nèi)部世界，需要“獨處”來充電，社交對于他們來說是一種消耗；
而外向型的人將注意力和能量集中于外部世界，需要通過“社交”來充電，獨處對他們來說反而是一種煎熬；
社交能力，則是一種技能，即使內(nèi)向的人也可以通過后天訓練具備的，與外部世界相處的技能。
只不過，內(nèi)向的人開啟社交模式時，他們實質(zhì)上是在耗電，所以為了避免自己精力上消耗過大，會盡可能避免無效社交，盡量獨處，少見人。很多人應該會有一種感覺，出門玩一趟，回家緩三天。內(nèi)向的人更不能盲目的比社交量，結交人脈，而是通過智取，結交高質(zhì)量的人脈。
不難看出，內(nèi)向的人大部分活動都是精神上的，偏好小范圍的社交活動，盡量避免成為注意的中心，他們通常很慢熱，會很注重隱私，不喜歡迅速而膚淺的交往，更珍惜獨處的時間來閱讀、思考、寫作或者看部電影。因而他們的職業(yè)選擇中會更傾向于一對一的，或者小群體。
而外向的人大部分活動都是和外部世界鏈接上的，偏好廣泛的社交，心里藏不住事，更喜歡自由地分享個人信息，因而他們也更喜歡八卦，更喜歡打聽別人的隱私，更喜歡打聽公司內(nèi)幕。在社交活動中，當被人群包圍時，他們的情緒更容易被調(diào)動起來。因而，他們會更喜歡參與團體活動和團隊建設。
04
內(nèi)向型與外向型的決策方式
內(nèi)向的人做決定更多是基于內(nèi)心的想法，他們習慣于三思而后行，先在自己心里想一下，醞釀一下，而不會太過于沖動；
而外向的人做決定更多基于外部環(huán)境，外部環(huán)境是實時變化的，因而他們習慣于短時間決策，急于行動，快速反應，馬上參與。
因而內(nèi)向的人通常思考的點小而深，更適合走專業(yè)路線；而外向的人考慮的更為全面而客觀，喜歡多樣性，更適合走管理路線。
不過，有一點需要提醒，內(nèi)向的人容易過分地沉湎于自己的想法中，從而導致對外部環(huán)境的無意識的忽略，未能真正看清真實環(huán)境，做出過于主觀的決定。因而在考慮事情的時候，特別是做重大決定的時候，多觀察下現(xiàn)實形勢和客觀情況。
05
贊美的接受度
內(nèi)向型的人更喜歡低調(diào)的、實實在在、不浮夸的表揚和贊美。雖然也喜歡被肯定，但面對太多的肯定，他們往往會懷疑這種贊譽是膚淺的，不走心的，不必要的，甚至可能是虛情假意的。因而，當內(nèi)向型的人遇到一個不吝夸獎的上司，可能會不自覺地給扣上偽君子的帽子。
而外向型的人需要更多公開的肯定，只有收到對方的熱情反饋，自己才會更有興致，因而對于外向的人來說，太多的贊美則是一個矛盾的說法，因為無論如何也不嫌多啊。
06
內(nèi)向型和外向型的學習方式
內(nèi)向型的人更喜歡在一個安靜的環(huán)境中學習，他們傾向于先自己摸索，即使遇到難題，也不會急于問別人，他們更注重自我思考，更認同求人不如求己。
而外向型的人更喜歡和朋友一起學習，喜歡去人多的地方，通常他們?nèi)D書館，很多時候不是為了看書，而是為了和大家在一起，在那里可以碰到熟人，比一個人待著有意思的多。
對于閱讀，內(nèi)向型的人更關注文章的觀點，以便更好的理解自己和普遍人性，幫助自己提升思想境界；
而外向型的人更關注書本中可以付諸實踐的部分，作為一個參考，應用到現(xiàn)實世界。
07
內(nèi)向型和外向型的興趣愛好
內(nèi)向帶給我們的是精深，而外向帶給我們的是廣博。
內(nèi)向型的人更關注自己的想法，因而只有當外部事物與自己有關的才會留意它，不然就跟自己沒多大關系，通常會選擇自動屏蔽掉不相干的事物。
所以，內(nèi)向型的人沒有太多的愛好，不會廣撒網(wǎng)，但是他們追求一種深層的掌握和了解。有時候為了專注，會果斷放棄掉自己的某些興趣愛好。
而外向型的人更關注外部世界，外部世界是千變?nèi)f幻的，各種新奇的事物不斷涌進他們的視線，因而他們通常會都想要涉獵，這個有趣，喜歡，那個好玩，超愛。于是，總是有想要去不斷了解和體驗新事物的沖動。
因而，外向型的人更喜歡多樣性，興趣愛好更為廣泛，但是不注重其深度。
08
內(nèi)向型和外向型的戀愛表現(xiàn)
內(nèi)向型的人喜歡一個人，不會急于追求，會先觀察，然后慢慢試探、確認，習慣于隱藏情感。在感情萌芽后，更多地表現(xiàn)為暗戀，喜歡想很多，遲遲不敢開口表白，怕被拒絕、性格不合適咋辦？他是我的真愛嗎？要是他有喜歡的人了怎么辦？
他們?nèi)菀啄X補對方的一切，將其想象的很美好，很難開始，也難以在一段感情中抽離出來。
在愛情中，他們更喜歡擁有一段安靜且親密的戀愛關系，不用參與太多社交，最好可以有更多的二人世界。
而外向型的人更傾向于主動，喜歡就在一起，不管是主動追求還是被追，更多表現(xiàn)為明戀?！皭劬鸵竽懻f出口”是他們的愛情宣言。
他們喜歡在一段關系中表達自己的想法和感受，并要對方給予積極的回應，以知道感情進展的程度，所以通常他們會更多的問對方“你到底愛不愛我”？他們會更喜歡和對方一起參與各種好玩的活動，或者社交場所，這種感覺會特棒。
總之，我們必須記住非常重要的一點，也是我們再三強調(diào)的，現(xiàn)實生活中，我們的性格大多不會走極端，在我們身上總是兩者兼有，只是一種更加自然的偏好，很好地運用會讓我們處于一個更好的狀態(tài)。
再接下來的幾期中，我們會繼續(xù)對四個維度進行深入解析。當你真正了解到這四個維度的偏好內(nèi)涵，你會發(fā)現(xiàn)：曾經(jīng)的自我否定、不自信、對他人的不可理喻，對孩子的恨鐵不成鋼，或是與伴侶的頻頻摩擦，在這里即找到了令你釋懷的答案。
