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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 顳下頜關(guān)節(jié)科 張清彬教授

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病（Tempromandibular joint disorder,TMD）是口腔臨床常見病，多發(fā)病，是口腔頜面部四大高發(fā)疾病之一（齲病、牙周病、錯(cuò)頜畸形、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂?。?。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病（Tempromandibular joint disorders, TMD）表現(xiàn)為下頜運(yùn)動(dòng)異常（開口度和開口型的異常）、張閉口彈響雜音及顳下頜關(guān)節(jié)區(qū)疼痛，嚴(yán)重者還可伴有頭痛、頸痛、肩痛及神經(jīng)官能癥表現(xiàn)。在人群中發(fā)病率很高，據(jù)國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)報(bào)道為28～88%，約有15～26%可能需要治療。部分患者可以通過(guò)保守治療治愈，部分患者需要外科手術(shù)干預(yù)才能治愈。在臨床上很多患者會(huì)問(wèn)我“醫(yī)生，我這個(gè)顳下頜關(guān)節(jié)病飲食需要注意什么??？”現(xiàn)在統(tǒng)一解答如下：

①飲食清淡，富有營(yíng)養(yǎng)

②注意膳食平衡

③進(jìn)軟食，不要吃堅(jiān)果或難咬的食物

④忌食辛辣刺激食物

⑤忌食生冷、油炸食物

⑥禁忌“嚼檳榔，嚼口香糖”等不良習(xí)慣

⑦蘋果等水果建議切成小片吃

⑧忌食“高糖、肥膩”食物

⑨骨關(guān)節(jié)病患者忌食“海產(chǎn)品”，因?yàn)楹?、海魚中含有血尿酸

⑩含草酸高的食物也應(yīng)該少吃，如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，影響鈣吸收。

可以多吃些“三文魚、大豆制品、奶酪”等，也可以多喝“綠茶”，尤其對(duì)顳下頜關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)病患者來(lái)說(shuō)。

飲食習(xí)慣與顳下頜關(guān)節(jié)病的發(fā)病有著重要的促進(jìn)作用，飲食習(xí)慣對(duì)于顳下頜關(guān)節(jié)病的診療效果也有著重要的作用。罹患顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病后適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些該吃的東西，少吃些不該吃的東西，對(duì)于顳下頜關(guān)節(jié)病的診療有著重要的意義。