昨天，徐老師發(fā)布了一篇講話。針對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的人，分析了治療思路，提出了解決方案，幫助人們?cè)诩易灾跃取?/span>
其中有一條，非常簡(jiǎn)便易行，這也是厚樸門診和教學(xué)中，常常用來救急的方法，就是：揪大椎。
揪大椎看起來很簡(jiǎn)單，但是想操作到位，還是有很多講究的。今天這篇文章，就給大家詳細(xì)的介紹，揪大椎的那些不為人知的小技巧。
01.
首先介紹一下大椎穴
大椎是一個(gè)很特別的穴位，江湖綽號(hào)叫“諸陽(yáng)之會(huì)”。
為什么呢？
大椎穴本身屬于督脈。作為大名鼎鼎的任督二脈之一，督脈能夠總督諸陽(yáng)，統(tǒng)領(lǐng)一身之陽(yáng)經(jīng)。
人體十二正經(jīng)的六條陽(yáng)經(jīng)里，手三陽(yáng)經(jīng)都在大椎處會(huì)聚；足三陽(yáng)經(jīng)中的兩條，也往大椎方向拐了個(gè)彎。
由此可見，大椎穴是人體陽(yáng)氣非常足的一個(gè)點(diǎn)，所以叫 “諸陽(yáng)之會(huì)”。
從解剖位置上看，大椎位于第7頸椎和第1胸椎之間，是頸肩結(jié)合部。一夫當(dāng)關(guān)，萬夫莫開。
這里是人抵擋外寒的重要防線，也是容易被寒氣入侵的部位，此處如果被寒氣入侵，對(duì)人的影響也十分明顯。
一個(gè)人，如果總穿低領(lǐng)衣服，冬天不戴圍巾，夏天常吹空調(diào)，大椎這個(gè)位置，就容易被寒氣入侵。
驟然受寒，人往往會(huì)感覺惡寒怕冷，頸肩沉痛，頭腦昏沉，再嚴(yán)重了會(huì)渾身疼痛，無力，甚至發(fā)燒，這是外寒入侵，陽(yáng)氣被壓制，正邪交爭(zhēng)的表現(xiàn)。
如果多次受寒，又沒有及時(shí)妥善解決，日積月累，大椎處就會(huì)形成一個(gè)厚重的硬塊，我們叫“富貴包”，這是陰寒已經(jīng)入侵占據(jù)的表現(xiàn)。
大椎是容易受寒的關(guān)鍵點(diǎn)，反過來說，大椎也是容易激發(fā)陽(yáng)氣來散寒的點(diǎn)。
大椎揪痧，能夠迅速振奮督脈陽(yáng)氣，隨之全身陽(yáng)氣都被震蕩激發(fā)起來。這是一個(gè)很便捷的治外感的方法，實(shí)為居家旅行必備技能之一。
有一年厚樸三期游學(xué)，爬山的時(shí)候趕上下小雨，當(dāng)?shù)氐牡嘏闩赖桨肷窖_始發(fā)燒，臉色蒼白，渾身無力。當(dāng)時(shí)徐老師不慌不忙，找了個(gè)背風(fēng)的地方，給她狠狠揪了幾下大椎，紫黑色的痧隨揪而出，她的臉色眼見著就紅潤(rùn)起來，效果非常快。
在厚樸修習(xí)營(yíng)上課，有時(shí)候遇到學(xué)生感冒，或者學(xué)生上課突發(fā)咳嗽，還有的上課犯困。我一般都會(huì)給揪大椎，熱熱鬧鬧一通操作，陽(yáng)氣振奮起來，頭暈的不暈了，咳嗽的安靜了，犯困的眼睛亮了。
揪大椎，就是這么方便，快捷。
02.
揪大椎，怎么操作呢？
根據(jù)情況的不同，大致有3種方式：
1. 大椎揪痧
*具體操作方法：
施術(shù)者，左手扶住患者額頭（防止其頭部晃動(dòng)），右手，用食指和中指（拇指和食指亦可），夾住大椎穴處的皮肉，揪起來到最高點(diǎn)，再松手；反復(fù)這個(gè)動(dòng)作。
揪痧部位先是大椎穴，大椎揪透之后（不再出痧且局部變熱），范圍可以擴(kuò)大，一直往風(fēng)府方向的后脖子，都可以揪。這條線屬于督脈，是人最容易著涼的部位。
*操作要點(diǎn)：
盡可能多的夾住肉，避免搓皮揪皮，下手要干脆利落。
*操作得當(dāng)?shù)慕Y(jié)果：
受寒的人患處會(huì)出青痧、紫痧甚至紫黑色痧，患者自覺后背后腦勺發(fā)熱，身上微汗出。這是陽(yáng)氣生發(fā)起來，寒邪被排出的結(jié)果。
*操作不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果：
揪處破皮，皮疼，無其他反應(yīng)。
2. 大椎吮痧
針對(duì)3歲以內(nèi)的小孩子，皮肉嬌嫩，不耐重力，家長(zhǎng)也不舍得下手。可以用吮痧的方法來代替。
家長(zhǎng)用嘴，在孩子的大椎至風(fēng)府之間吮吸，如果有受寒，會(huì)吮出青紫痧。范圍也可以向下擴(kuò)大，覆蓋整個(gè)上半后背。
這種方法柔和舒適，效果是一樣的有效。此方法雖好，但筆者親測(cè)，此方法只適用于自家親生的娃。（吮完一個(gè)脖子，嘴都快腫了有木有）
3. 大椎刮痧
如果施術(shù)者手小無力，或者患者有富貴包，或者患者對(duì)揪痧無反應(yīng)，或者施術(shù)者已經(jīng)掌握刮痧技能，那么，這時(shí)候可以采用刮痧的方法。
能使用工具，是對(duì)人力的解放，施術(shù)范圍就可以大大的放開。上到風(fēng)府風(fēng)池，下到整個(gè)后背的督脈膀胱經(jīng)，都可以刮一遍，不留一絲死角。
*工具：
各種材質(zhì)的刮痧板、銅勺、瓷勺、瓷盤等，薄片狀、邊緣圓滑的工具都可以。
*介質(zhì)：
刮痧是用工具在人體刮摩，一定要抹油，一定要抹油，一定要抹油，起的是潤(rùn)滑的作用，減少表皮受力。
有專門的刮痧油，家里的精油、潤(rùn)膚油也可以，甚至食用油都行。只要無刺激性、無太大氣味、相對(duì)清爽油潤(rùn)就都可以用。
*方式：
刮痧方向，是從上往下，從里往外刮。
刮大椎的話，是從風(fēng)府穴到大椎，從大椎沿著督脈向下；從風(fēng)池向風(fēng)門，向外下方。從點(diǎn)刮成線，從線刮成面。
力度由輕到重，就像開車，油門是一點(diǎn)點(diǎn)的踩，穩(wěn)定提速。
深度由淺入深，就像剝洋蔥，一層層刮開。
*操作要點(diǎn)：
手法要穩(wěn)定柔和，同時(shí)又要能透皮入肉入骨。厚樸講究以人為本，要多跟被刮的人交流，始終把力度控制在患者有感覺，但能承受的范圍內(nèi)。痧多的地方，難受的地方，都可以重點(diǎn)處理。
*操作得當(dāng)?shù)慕Y(jié)果：
被刮者能感受到舒服，個(gè)別部位酸爽，甚至痛爽，被刮的地方慢慢變松軟，慢慢變溫?zé)?，微微出?/span>，看上去毛孔打開，局部變腫。
*操作不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果：
被刮者破皮損肉，仿佛被凌遲，疼痛難忍。
總的來說，揪痧講究下手穩(wěn)準(zhǔn)狠，速戰(zhàn)速?zèng)Q，適合救急，要求施術(shù)者手大有力；刮痧講究耐心細(xì)致打磨，適用范圍和人群非常廣泛，可柔可剛，要求施術(shù)者的控制力強(qiáng)，感知敏銳，操作技巧更多。
如果時(shí)間充分，手法得當(dāng)，踏踏實(shí)實(shí)的刮脖子刮后背，除了有良好的治療效果以外，還是另外一種享受。
在實(shí)操性強(qiáng)的技術(shù)上，單純語(yǔ)言的描述，總是有不盡之處。
希望能在這樣特殊的日子里，給大家?guī)硪恍椭?br>
王晶，厚樸三期
非藥物治療師，厚樸修習(xí)營(yíng)教師，目前專注于非藥物療法在兒童領(lǐng)域的運(yùn)用
編輯 葉佳
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