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老吾老曰:這些做法幫你遠(yuǎn)離耳部疾??!很多人不知道

有人說長提拉耳朵能腎精經(jīng)以充,說譚雙兒也是可以起到同樣的效果吧,方法是雙手輕捏兩耳垂在搓摩至發(fā)紅發(fā)熱,然后揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回,每天2~3次,每次20下為宜。

1】造成耳鳴的原因

我們的耳朵所能承受的最強(qiáng)聲音通常為90分貝,如果超過這個(gè)限度,即使自己感覺不出來,脆弱而敏感的內(nèi)耳已經(jīng)受損了,耳鳴是指我們在沒有任何外界刺激條件下,所產(chǎn)生的異常聲音感覺常常是耳聾的一種先兆,因?yàn)槁犛X機(jī)能紊亂而引起的,由耳部病變引起的耳鳴常與耳聾或眩暈同時(shí)存在,由其它因素所引起的耳鳴則可不伴有耳聾或眩暈。

造成耳鳴的原因最常見的有三種,外耳或中耳的聽覺失靈,不能接受自種的聲音,內(nèi)耳所產(chǎn)生的副產(chǎn)品就會(huì)變得清晰,內(nèi)耳受傷失去了轉(zhuǎn)化聲音的功能,副產(chǎn)品的聲量就會(huì)變得比較強(qiáng),即使在很嘈雜的環(huán)境中也可以聽得到,來自于中耳及內(nèi)耳之外的一些名稱,一些腎病患者耳朵,聽覺器官附近位于頭部或頸部的血管及血液的質(zhì)量因腎病的影響比較差,使血液供應(yīng)和流通不順暢,就會(huì)產(chǎn)生一些聲音,吸煙者血管變窄,使血液流通受到一定程度的阻礙也會(huì)造成同樣的后果,年老的人也會(huì)因身體衰竭,血液質(zhì)量較差而出現(xiàn)這樣的問題,因?yàn)榭拷溥@些因血液不通暢而產(chǎn)生的聲音對耳朵來說會(huì)被聽得一清二楚,造成了耳鳴,開竅于耳,腎的精氣充足則耳聰,聽覺靈敏,如果精氣不足則會(huì)耳鳴。

過度疲勞,睡眠不足,情緒過度緊張的時(shí)候也可能會(huì)產(chǎn)生耳鳴,對于前者引起的耳鳴治療時(shí),我們應(yīng)該去腎經(jīng)元?dú)猓笳咧恍枰獙⑦@些不良的生活方式戒除就可以了。

2】方法

提拉耳朵可以刺激耳郭的末梢神經(jīng)及微血管,使局部血液循環(huán)加快,并通過神經(jīng)體液的作用對全身的生理活動(dòng),起到一定的調(diào)節(jié)作用,同時(shí)還能改善神經(jīng)內(nèi)分泌的功能,特別是耳與腎臟有密切的關(guān)系,長提拉耳朵可以使腎精以充。

其方法就是雙手食指放在耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指拇指提拉耳屏,耳垂自內(nèi)向外提拉手法由輕到重牽拉的力量,以感覺不疼痛為宜,每次3~5分鐘,此種方法可以治頭痛,頭昏,神經(jīng)衰弱,耳鳴等一些疾病。

搓彈雙耳也可以起到同樣的效果,方法是雙手輕捏兩耳垂,再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱,然后揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回,每天2~3次,每次20下為宜。

由于過度疲勞睡眠不足,情緒過于緊張也會(huì)導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生,所以我們?nèi)绻綍r(shí)生活中堅(jiān)持進(jìn)行保健按摩,對耳鳴的防治也有很好的效果。


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