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耳鳴、耳聾患者平日應(yīng)注意精神調(diào)養(yǎng)，少思慮靜養(yǎng)神，可收聽柔和音樂。居家工作環(huán)境要肅靜，噪聲不宜過大。如環(huán)境中噪聲強(qiáng)度超過80-90分貝時，可采取塞耳塞、戴耳罩等措施，以預(yù)防噪聲對耳的損害。注意休息，減少房事，忌濃茶、咖啡烈酒等刺激性物品
↓《方1.》↓
甜酒煮烏雞
【配方】白毛烏骨雄雞1個，甜酒120毫升。
【用法】同煮熟食，連服5-6只。
【功效】輔助治療腎虛所致的耳鳴、耳聾，腰膝酸軟，陽痿遺精。
【來源】民間驗(yàn)方。
↓《方2.》↓
補(bǔ)腎方
【組成】枸杞子90g，山萸肉90g，山藥90g，豬腰500g
【制用法】先剔去豬腰筋膜臊腺，洗凈，爾后用紗布包前3味藥，用豬腰一起取水煎，至豬腰熱為度。取出豬腰切成花塊，炒鍋內(nèi)把素油燒熱，爆炒豬腰，加蔥姜蒜佐料即可。經(jīng)常食用，不拘限量。
【功效】腎虛性耳鳴，老年人自覺耳內(nèi)發(fā)響，猶如蟬鳴，或似潮水影響聽力。
【出處】《偏方妙用》
↓《方3.》↓
捏指治耳鳴
耳鳴時，捏雙手無名指的3個關(guān)節(jié)，每個關(guān)節(jié)捏1分鐘。每日1-2次，療效立竿見影，且沒有副作用。發(fā)熱或手指受傷時暫停。
↓《方4.》↓
吹氣法止耳鳴
先讓耳鳴者口含涼水，操作者站在耳鳴者的一側(cè)，手捻其耳尖使外耳道變直，另1只手放在耳鳴者面前，然后對著耳鳴者的外耳道輕吹一口氣，同時示意讓他快咽水，重復(fù)1-2次，可立即消除耳鳴。
↓《方5.》↓
柚子肉燉雞
【配方】柚子1個(最好隔年越冬者)，雄雞1只(約500克)。
【用法】雄雞去毛及內(nèi)臟，洗凈。柚子去皮留肉。柚肉放雞肚內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟。飲湯吃雞，每2周1次。
【功效】本方補(bǔ)腎填精，輔助治療腎虛所致耳鳴、耳聾。
【來源】民間驗(yàn)方
↓《方6.》↓
補(bǔ)腎核桃粥
材料：大米、核桃仁各30克，蓮子、山藥各15克，巴戟天、鎖陽各10克，紅糖適量。做法：將核桃仁搗碎，大米淘凈備用，蓮子去心，山藥洗凈去皮，切小塊備用；巴戟天和鎖陽用紗布包好備用；在砂鍋中加適量清水，放入全部材料煮粥；加紅糖適量調(diào)味即可。
功效：本品具有補(bǔ)腎壯陽、健脾益氣、通竅聰耳的功效。
↓《方7.》↓
核桃仁五味子羹治腎虛耳鳴
核桃仁5個，五味子4克，白糖適量。將核桃仁、五味子搗爛，與白糖共置碗內(nèi)，加水少許調(diào)勻，上籠蒸熟服食。每日1劑，連服5~7天
↓《方8.》↓
生地牡蠣湯治耳鳴
【方劑】生地、玄參磁石、牡蠣各30克。
【用法】每日1劑，水煎服
【功效】滋陰潛陽。用治耳鳴及聽覺不聰，癥見耳鳴嗡嗡作響，或如蟬叫者。
【驗(yàn)證】采用此方治療耳鳴41例，結(jié)果治愈29例，好轉(zhuǎn)9例，無效3例，總有效率為92.7%。
↓《方9.》↓
黑芝麻粥
材料：黑芝麻25克，大米適量。
做法：先將黑芝麻炒熟研碎，再與大米一同煮成粥。
功效：補(bǔ)肝腎，潤五臟，適用于肝虛虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。
↓《方10.》↓
龍膽草治耳鳴
【方劑】龍膽草10克，澤瀉15克。
【用法】水煎服，每日2次。
【功效】治耳鳴
