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脆嫩鮮滑白玉菇六款做法
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>《飲食養(yǎng)生》
2022.05.21 河南
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椒麻脆筍爽菇
主料
萵筍200克
輔料
白玉菇30克
調(diào)味料
辣鮮露 5克 濃縮雞汁2克 白醋15克 花生油 5克 鹽 2克 白糖1克 花椒油3克
烹飪步驟
1. 萵筍去皮刨厚片,65度水燙5秒鐘后過冰水。待用。
2. 白玉菇取頭部,汆水后過冰水。待用。
3. 調(diào)料拌勻后入萵筍內(nèi)4分鐘即可倒出,再把菇浸泡6分鐘。
4. 萵筍做卷和白玉菇一起裝盤,淋入原汁即可。
烹飪要點
注意萵筍的燙制時間。
蘭豆白玉菇
原料:
荷蘭豆300克,白玉菇200克,黑芝麻10克。
調(diào)料:
鹽10克,雞粉8克,麻油12克。
制作:
1、把荷蘭豆切成細絲,分別和白玉菇放入沸水中大火焯透,撈出冰鎮(zhèn)備用。
2、將冰鎮(zhèn)好的荷蘭豆和白玉菇分別放入鹽、雞粉等調(diào)味,用模具裝入盤里,上面撒上黑芝麻即可。
制作關鍵:
荷蘭豆、白玉菇一定要把水瀝干。
煎貝爆白玉菇
原料:
大連活扇貝10只,白玉菇130克,蛋清50克,蝦膠60克。
調(diào)料:
黃彩椒片5克,色拉油1千克(約耗30克),玉米淀粉60克,A料(鹽2克,味精1克,一品鮮醬油5克)。
制作:
1、白玉菇洗凈,用刀切開,,拍玉米淀粉,入六成熱油鍋,炸至金黃色;
2、扇貝治凈,取肉,從中間片開,掛蛋液,拍粉,入五成熱油鍋,煎至金黃色;
3、另起鍋,入色拉油5克燒熱,入白玉菇、扇貝、黃彩椒片、A料翻炒均勻,即可裝盤。
鵝肝醬焗白玉菇
原料:
新鮮白玉菇100克,鵝肝醬30克,炸粉絲10克,姜米、干蔥米、青紅椒米、脆皮糊各少許。
調(diào)料:
色拉油1000克(約耗50克),鹽、雞粉、干生粉、白葡萄酒、橄欖油各適量。
做法:
1、鍋下橄欖油燒熱,爆香姜米、干蔥米,下鵝肝醬煸香后,用鹽、雞粉調(diào)味,再烹入白葡萄酒激香,倒起待用。
2、白玉菇去頭,切成長4CM的段,撒上少許鹽和干淀粉,裹上脆皮糊,入六成油鍋中炸至金黃,撈起,然后升高油溫,復炸至脆,倒起瀝油。
3、鍋中底油掃凈,下青紅椒米爆香,倒入“1”燒熱后,離火,再倒入“2”用鍋鏟鏟勻,上碟(炸粉絲墊底)即成。
醬皇白玉菇爆螺片
原料:
白玉菇8兩,美國螺頭4兩,煙肉1兩,荷蘭豆20克,紅椒件2片。
調(diào)料:
XO醬20克,糖10克,味精8克,蠔油5克,芡粉適量。
做法:
1、美國螺頭起片,洗干凈,吸干水,放入少量胡椒粉和麻油腌制,待用。
2、白玉菇用200度油溫炸至金黃色,倒起待用。
3、蘭豆、紅椒件飛水待用;80度的熱水放入腌制好的螺片汆5秒鐘,撈出待用。
4、把鍋燒熱,用XO醬起鍋,放入煙肉(切成白玉菇形狀大?。┍悖缓蟮谷氚子窆胶吐萜?,一起爆炒10秒鐘,再加入糖、味精、蠔油調(diào)味并翻勻,最后放入荷蘭豆和紅椒件,勾芡炒勻,即可裝盤。
白玉菇燒鱘魚肉
原料:
鱘魚肉300克,白玉菇100克,姜片10克,蔥段5克,美人椒片15克,當歸10克,紅棗5顆。
調(diào)料:
醬油、糖、味精、芡粉、香油。
制作:
1、將鱘魚肉改刀成條;菌菇去頭。
2、將白玉菇和魚柳分別滑油,倒起瀝油。
3、鍋內(nèi)放油,煸香姜片、當歸,加少許清水,下入大棗,燒開后倒入魚肉,加入醬油、糖、味精調(diào)好味道,燒制約8分鐘后下入白玉菇、美人椒片大火收汁,勾芡后放入蔥段,淋少許香油,即可出鍋裝盤。
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