炎炎夏日，有的不只是空調(diào)和西瓜，還有……

超長待機的三伏天

三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。三伏天中的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。今年的“初伏”是7月12日至7月21日，“中伏”是7月22日至8月10日，“末伏”是8月11日至8月20日。

盡管在這段時間又熱又濕，是夏天最難熬的時候，但在中醫(yī)學中認為這段時間是一年之中陽氣最為旺盛的時候，也是人體陽氣最旺盛的時候。

此時適合充實陽氣祛除寒濕、增強人體抵抗能力，是“冬病夏治”的最佳時期。不過“冬病夏治”并非人人通用，陽氣比較虛，容易得病的人才適合“冬病夏治”；而陽氣比較盛的則不適合。

哪些人適合“冬病夏治”？

最適合“冬病夏治”的是陽虛體質、氣虛體質、痰濕體質的人，陽虛和氣虛的人往往有怕冷、手腳冰涼、大便溏薄、小便清長、舌淡苔薄白等特征。

反之，陰虛體質和濕熱體質的人則不適合“冬病夏治”，這類人往往有口干舌燥、手足心發(fā)熱、口苦粘膩、大便干燥、小便黃少、舌紅苔黃膩等特征。

哪些病癥適合“冬病夏治”？

No.1 風濕類疾病

適合“冬病夏治”的是：類風濕性關節(jié)炎、風濕寒性關節(jié)痛、強直性脊柱炎、骨關節(jié)炎、頸腰椎退行性病變等冬季受寒時加重，病情不斷反復及加重。

No.2 胃腸道消化疾病

適合“冬病夏治”的是：慢性胃炎、功能消化不良、消化性潰瘍、脾胃虛寒引起的惡心、嘔吐、腹瀉等腸胃虛寒的人。這類疾病可以用針灸、穴位敷貼，激發(fā)正氣、緩解疼痛，減少冬季病痛發(fā)作。

No.3 呼吸道疾病

適合“冬病夏治”的是：慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、慢阻肺、反復上呼吸道感染、體虛易感冒等。中醫(yī)認為“肺主皮毛”，皮膚屬肺所主，吃冰冷的東西或衣服穿少了，會影響呼吸系統(tǒng)功能?？梢赃x取大椎、肺俞、膏盲、心俞、腎俞、命門、定喘等穴位敷貼。

No.4 過敏性疾病

適合“冬病夏治”的是：慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎、扁桃體炎等。三伏天在相關穴位用溫熱、補虛藥物敷貼治療，能補益脾肺，調(diào)節(jié)臟腑、刺激經(jīng)絡，改善體質，提高人體免疫力，減少過敏性疾病的發(fā)作。

No.5 骨傷類疾病

適合“冬病夏治”的是：慢性頸腰痛、肩周炎、頸椎病等。骨傷類的病在夏天治療剛好，利用夏天人體毛孔疏松、血液流通順暢，使用驅寒的藥物逼出關節(jié)中的風寒、濕邪。

No.6 婦科疾病

適合“冬病夏治”的是：子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、不孕等。冬病夏治，易祛除體內(nèi)陰寒，舒經(jīng)通絡，溫化寒濕，活血祛淤，從而促進婦科病患者的盆腔血液循環(huán)，治療很多慢性婦科疾病。