天氣太熱了,可以試一試這樣做大人小孩都喜歡吃的甜醋排骨。小時(shí)候沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)方便查看教程,往常都是喝喜酒或者滿月酒的適合才吃到這道菜,現(xiàn)在學(xué)好了可以做給自己吃或者小孩吃。
很適合夏天太熱沒(méi)胃口吃飯時(shí)吃,這道菜開(kāi)胃又味道好,做法簡(jiǎn)單
【準(zhǔn)備】:
電磁爐:大火:2000-2100W、中火:1400W、小火:400W
燃?xì)庠睿捍蠡穑?20-240°、中火:120°、小火:60°
炸排骨的食材或用具:排骨、鹽、胡椒粉、料酒、生粉、手套或者筷子、油、碗
調(diào)制糖醋醬汁的食材或用具:碗、勺子、油、白醋、白糖、水、生粉、鹽、、番茄醬、青椒、紅椒、菠蘿、洋蔥
【炸排骨】:
①浸排骨:兩條排骨溫水浸泡2h,等血水浸泡出來(lái)后,洗干凈,瀝干水分
②腌制排骨:放一勺鹽,適量胡椒粉,一勺料酒,一個(gè)蛋黃,戴手套拌勻,三勺生粉,戴手套繼續(xù)拌勻,腌制30min
③排骨裹生粉:把排骨放在生粉里,使排骨都沾滿生粉,用手套把排骨粘牢或者用筷子,如果看上去生粉不多,可以用雞蛋液+生粉多裹幾層,這樣可以使炸排骨是漂亮一些
④試油溫:放油加熱,等油熱用木筷子試溫度,冒泡即可
⑤炸排骨:轉(zhuǎn)中火,放裹好生粉的排骨,炸10分鐘,時(shí)間到撈起來(lái)
⑥復(fù)炸排骨:轉(zhuǎn)大火,再炸1-2min,看上去排骨是金黃色,這樣的排骨吃起來(lái)非常松脆,撈起備用
【中晚餐食譜】:4人
蒸米飯:2筒生米浸泡30min,1:1 加水蒸煮大火煮開(kāi)水,小火蒸30分鐘,關(guān)火燜30分鐘
兩菜一湯:紫菜蛋花豬肉丸瑤柱湯+清炒冬瓜片+菠蘿糖醋排骨
糖醋排骨中午沒(méi)有吃完,晚上可以炒青菜+糖醋排骨拌面
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