脾胃是指脾經和胃經。中醫(yī)認為：脾胃五行屬土，屬于中焦，同為“氣血生化之源”，共同承擔著化生氣血的重任，是后天之本。人從出生之后成長需要大量的能量，而這些能量都是要通過飲食而來，但是飲食必須要由脾胃共同工作才能轉化為氣血能量。
脾胃主要功能
1.主受納
受納，是接受和容納的意思。腐熟，是飲食物經過胃的初步消化，形成食糜的意思‘飲食入口，經過食管，容納于胃，故稱胃為“太倉”、“水谷之?！?。機體的生理活動和氣血津液的化生，都需要依靠飲食物的營養(yǎng)，故又稱胃為“水谷氣血之海”。” 容納于胃中的水谷，經過胃的腐熟后，下傳于小腸，其精微經脾之運化而營養(yǎng)全身。所以，胃雖有受納與腐熟水谷的功能，但必須和脾的運化功能配合，才能使水谷化為精微，以化生氣血津液，供養(yǎng)全身。飲食營養(yǎng)和脾胃對飲食水谷的運化功能，對于維持機體的生命活動，至關重要，所以《素問·平人氣象論》說：“人以水谷為本”；《素問·玉機真藏論》說：“五臟者，皆稟氣于胃；胃者，五臟之本也。”說明胃氣之盛衰有無，關系到人體的生命活動及其存亡。李東垣在《脾胃論·脾胃虛實傳變論》中說：“元氣之充足，皆由脾胃之氣無所傷，而后能滋養(yǎng)元氣。若胃氣之本弱，飲食自倍，則脾胃之氣既傷，而元氣亦不能充，而諸病之所由生也?！迸R床上診治疾病，亦十分重視胃氣，常把“保胃氣”作為重要的治療原則。故《景岳全書·雜證謨·脾胃》說：“凡欲察病者，必須先察胃氣；凡欲治病者，必須常顧胃氣。胃氣無損，諸可無慮?！?/p>
2.主通降
胃為“水谷之海”，飲食物入胃，經胃的腐熟后，必須下行入小腸，進一步消化吸收，所以說胃主通降，以降為和。由于在藏象學說中，以脾升胃降來概括機體整個消化系統(tǒng)的生理功能，因此，胃的通降作用，還包括小腸將食物殘渣下輸于大腸，及大腸傳化糟粕的功能在內。胃的通降是降濁，降濁是受納的前提條件。所以，胃失通降，不僅可以影響食欲，而且因濁氣在上而發(fā)生口臭、脘腹脹悶或疼痛，以及大便秘結等癥狀，如《素問·陰陽應象大論》說：“濁氣在上，則生真脹?！比粑笟獠粌H失于通降，進而形成胃氣上逆，則可出現(xiàn)暖氣酸腐、惡心、嘔吐、呃逆等癥。
脾胃是“后天之本，氣血生化之源”，人體生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質全靠脾胃的供給，我們吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行再次消化，取其精華、去其糟粕。脾主升，胃主降，相輔相成。脾胃如此重要，那我們怎么補脾胃嘞？首先來看一下脾經和胃經的位置。
脾經
胃經
跪躺功，拉伸脾胃經絡，美容，調理脾胃，治療駝背含胸，年輕人可以長高不少，治療腰椎病，一般人躺不下或者會腰疼的厲害的，后面墊被子枕頭，逐漸躺下去，會有意想不到的好處。腳腕疼的厲害的一定脾胃有問題。最好旁邊有人，不然五分鐘以后你會發(fā)現(xiàn)自己起不來了?；蛘吲赃呌欣臇|西，從側面起來。這個方法特別牛。胃經多氣多血，妙不可言。慢慢練吧！
