小牧的孩子已經(jīng)三歲了，在懷女兒的時候就非常的小心，生怕自己的不正確方式會對孩子的未來產(chǎn)生不好的影響。在女兒出生后，小牧更加的仔細照顧。最在意的點就是女兒的平時的“吃”和“休息”上，由于在照顧孩子的這方面還沒有充足的經(jīng)驗，所以小牧也會經(jīng)常性的向別的年齡大一點的母親進行“請教”。在交流的過程中小牧發(fā)現(xiàn)，很多母親對孩子的睡覺方面都不是很上心，有很多家的孩子都存在晚上很晚休息的情況，一瞬間小牧就覺得這些母親真的有點“不靠譜”。
事實上，無論是國外的還是國內(nèi)的很多著名學者專家，都非常的積極的宣傳過晚上的睡眠質(zhì)量對孩子的影響，以及早睡的重要。正常來說，孩子應該在晚上九點左右就應該進入睡眠狀態(tài)了，過了十點還沒有睡覺，對孩子的發(fā)育會產(chǎn)生“隱藏性”的危害。怎么理解這個“隱藏性”呢？就是說孩子過晚睡覺在短時間內(nèi)看不出來什么影響，但是如果長時間下來，比如養(yǎng)成習慣了，幾年的時間里都晚睡，這里面的危害就會慢慢的顯露出來了。那么，早睡和晚睡的孩子會有何區(qū)別？這2點很多人都不知道，家長要注意。
1、對發(fā)育有影響。
孩子在小時候正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，發(fā)育最重要的就是體內(nèi)分泌的“生長激素”了。而在正常情況下，這種物質(zhì)分泌的黃金時期就在晚上，孩子進入睡眠時。所以如果孩子長時間晚睡的話，生長激素的分泌一定會受到影響，慢慢的身體的發(fā)育會受到影響。具體會表現(xiàn)為沒有同齡的小朋友強壯，抵抗力差，個頭較低，所以這時候習慣早睡和晚睡的孩子的差別就會慢慢呈現(xiàn)，這點很多人都不知道。
2、影響學習。
等到孩子大一點，尤其是到了上學的年紀，如果已經(jīng)習慣了早睡，那就會很容易休息不足，在學校就會比較疲憊。表現(xiàn)為專注力降低，沒有辦法認真地接受知識，還有就是反應比較差，總比別的小朋友“慢半拍”。由于大腦沒有得到充分的休息，記憶力也會有所影響，學習質(zhì)量就會顯著下降，這一點也是很多家長都不知道的。
所以家長從小就要幫助孩子早點睡覺，晚上得到充分的休息。如果孩子已經(jīng)養(yǎng)成了晚睡的習慣，家長可以在早上讓孩子多睡一會兒，因為早上也會分泌生長激素，這算是一種補救措施，但更重要的還是要及時改掉不好的習慣。
