又到了孩子放暑假的時(shí)期，相信每個(gè)孩子都很開心，能夠脫離課堂開心的玩耍了，但家長(zhǎng)卻都不開心，為了讓孩子贏在起跑線，常常要考慮讓孩子暑假去哪里加強(qiáng)一下學(xué)習(xí)。孩子的身體棒、智商高學(xué)習(xí)好也就是家長(zhǎng)們共同的心愿，暑假也不遠(yuǎn)讓孩子閑著，就算孩子不樂意學(xué)習(xí)，也少不了一些興趣班。像舞蹈、足球、游泳等等，常常不征求孩子的意見就去給孩子報(bào)了。
家長(zhǎng)想讓孩子多學(xué)習(xí)一些技能的心情可以理解，但一定要考慮孩子的身體情況和對(duì)運(yùn)動(dòng)的意愿，有這么4種運(yùn)動(dòng)不要讓孩子太早去做，傷娃不淺，寶媽一定要注意，耽誤身體發(fā)育，得不償失！
1.太早讓孩子去學(xué)游泳很多人都說游泳能夠幫助孩子發(fā)展大腦和身體，提高他們的肺活量，并且有很多好處。但事實(shí)上，孩子們學(xué)習(xí)游泳時(shí)，有很多的問題家長(zhǎng)不知道！水中的重力環(huán)境不利于兒童骨骼的生長(zhǎng)；兒童的神經(jīng)系統(tǒng)不健全，學(xué)習(xí)游泳不安全；游泳強(qiáng)度訓(xùn)練容易損害兒童的身體。大概到孩子5歲以后，兒童心肺功能發(fā)展較好，體能也能滿足游泳需求。等到這個(gè)時(shí)候開始學(xué)習(xí)游泳更合適。
2.過早長(zhǎng)跑許多年輕的父母有早上鍛煉或跑步的習(xí)慣，一些擅長(zhǎng)健身的父母會(huì)拉著他們的孩子在早上自己跑步。然而，6歲以下的兒童不成熟，彈性大，硬度小，肌肉纖維薄。突然性的長(zhǎng)跑，容易使他們的骨骼變形和受傷。另一方面，兒童心臟小，收縮力弱，過強(qiáng)的長(zhǎng)跑會(huì)增加他們的心肺負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致供氧不足。還要注意孩子吃飽的時(shí)候不要立刻進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響孩子的脾胃消化。如果是因?yàn)楹⒆硬粣鄢燥埗鴰Ш⒆訉ｉT去運(yùn)動(dòng)的話，可以給孩子準(zhǔn)備些四桿雙糖來食用，幫助孩子消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)。長(zhǎng)跑這種運(yùn)動(dòng)最好等到孩子6歲，然后慢慢開始。
3.過早讓孩子跳舞跳舞是很多家長(zhǎng)給女兒選擇的興趣，跳舞可以讓孩子增加藝術(shù)氣質(zhì)，如果寶寶有跳舞的興趣和天賦，那是最好的事情。但是什么時(shí)候?qū)雰簛碚f學(xué)跳舞更好呢？過早的學(xué)習(xí)舞蹈是有壞處的，這些父母一定知道。從專業(yè)角度來看，每個(gè)孩子的學(xué)歷不同，學(xué)習(xí)舞蹈的年齡也不同。一般來說，孩子們開始專業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)應(yīng)該在7到10歲之間。
4.過早學(xué)習(xí)輪滑輪滑是一項(xiàng)需要腿部和腳踝力量的運(yùn)動(dòng),很多時(shí)候在廣場(chǎng)等地方可以看到孩子在學(xué)習(xí)輪滑。一般來說，兒童的腿和腳的力量太弱，無法用旱冰鞋控制身體平衡。而且旱冰鞋有一定的重量，穿旱冰鞋會(huì)大大增加孩子腿部的負(fù)擔(dān)，從而影響身體的發(fā)育。因?yàn)楹⒆觽兊纳眢w狀況不完全一樣，一般來說，以上的這4種運(yùn)動(dòng)不建議大家讓孩子過早的去做。不如等孩子身體發(fā)育完全以后再去和孩子一起運(yùn)動(dòng)。
聯(lián)系客服
