其實寶寶吃夜奶的習慣，最累的就是我們的寶媽，需要在夜里三四點的時候，起來喂養(yǎng)寶寶，但是隨著寶寶成長之后就要逐漸減少夜奶的次數(shù)，下面小編就給大家介紹一些方法，大家快來了解一下吧。
安排好寶寶的喂奶時間
一般寶媽在進行寶寶喂奶的時候要注意安排好時間，一般安排在白天的時候，而在晚上的時候盡量避免，而且在喂養(yǎng)的時候最好是抱著的狀態(tài)，以免讓寶寶在躺著的時候喂養(yǎng)，否則在半夜的睡覺的時候，他們也希望是這樣的姿勢來進行吸奶水，所以這是比較關鍵的一部分，同時也是減少夜奶次數(shù)的前提。
睡前要適當喂奶
為了避免寶寶在夜間出現(xiàn)肚子餓的情況，寶媽在寶寶睡覺之前可以及時進行適當?shù)奈鼓蹋@樣可以起到減少夜奶的次數(shù)，而且要注意的是，避免在睡覺之前喂養(yǎng)太多的奶水，不然對于寶寶的睡眠會有一定的影響，雖然著有點像吃夜宵的習慣，但是只要隨著寶寶逐漸長大是可以慢慢改善。
適當增加輔食
奶水的消化能力比較快，所以在寶寶成長到一定階段的時候，可以適當為寶寶增加輔食，這樣不僅可以促進身體全面的營養(yǎng)獲取，而且輔食的喂養(yǎng)還可以減少寶寶饑餓的次數(shù)，這樣對于寶寶需要在夜里喂奶的次數(shù)也會下降，而且輔食是寶寶成長階段必須經(jīng)歷的階段，所以寶媽們不必太過于擔心。
果斷減少夜奶次數(shù)
不少寶寶在剛接觸到夜奶減少的時候，因為不適應容易出現(xiàn)哭鬧的情況，所以這時候?qū)殝寫撨m當?shù)陌矒釋殞?，這時候要果斷一點，堅決要減少夜奶的次數(shù)，比如說一晚上要喂養(yǎng)三次的習慣，這時候就喂養(yǎng)一次就好，其他的時候就一直安撫寶寶就好，這樣一段時間過后，自然就會習慣了。
讓寶寶自然入睡
現(xiàn)在很多寶媽在生活中都習慣哄寶寶睡覺的習慣，其實這對于寶寶的健康成長未必是好的，最好是能夠讓寶寶自然入睡，而我們所說的夜奶其實有時候不是寶寶真正感到肚子餓了，而是因為夜奶成為了一種習慣，所以習慣性在半夜醒來的行為，所以在睡覺的時候，盡量讓寶寶自己入睡，這樣對于夜奶的喂養(yǎng)也可以適當減少
