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以前建議寶寶等一口輔食是蛋黃，目的是給寶寶補(bǔ)鐵?，F(xiàn)在這個(gè)建議改了，改為嬰兒第一口輔食為強(qiáng)化鐵米粉。

為什么要改呢？原因在于蛋黃的含鐵量雖然很高，但是吸收率太低，只有3%左右。這對(duì)于4~6個(gè)月急需補(bǔ)鐵的寶寶如同杯水車薪?jīng)]啥鳥用。

嬰兒對(duì)鐵的需求：

0~6個(gè)月：寶寶每天對(duì)的鐵需求0.3~0.5mg，這個(gè)階段母乳和奶粉基本能滿足寶寶需要，只要寶寶每天保持奶量充足，母乳能提供0.6~0.9mg的鐵含量；

7~12個(gè)月：寶寶每天對(duì)鐵的需要猛增到8~11mg。此時(shí)母乳已經(jīng)不能滿足寶寶對(duì)鐵的需求了，所以通常最晚到寶寶6個(gè)月就必須給寶寶添加含鐵量高的輔食，比如強(qiáng)化鐵米粉、動(dòng)物肝臟、蛋黃等等。

推遲寶寶吃蛋黃到8個(gè)月之后，主要目的是為了預(yù)防寶寶過敏。

通常寶寶添加輔食是在4~6個(gè)月，有早有晚，因人而異。我的建議是到寶寶6個(gè)月，太早會(huì)加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，太晚了會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鐵性貧血，對(duì)鍛煉寶寶的咀嚼肌也不利。

如果寶寶6個(gè)月添加高鐵米粉，米粉吃上2個(gè)月也就差不多了，到寶寶8~9個(gè)月時(shí)就可以換一些爛面條、蛋黃粥、肉泥等等之類的食物了。

雞蛋是高致敏食物，在兒童過敏食物排行榜高居第1位，在過敏寶寶當(dāng)中因雞蛋過敏的寶寶占到35%！

而寶寶月齡越小胃腸功能就越不完善，寶寶本來就薄弱的腸壁很容易被滲透進(jìn)入血液，就會(huì)誘發(fā)寶寶過敏癥狀。

因此如果發(fā)現(xiàn)寶寶有皮疹、血管性水腫、嘔吐、腹部脹氣或疼痛并伴隨寶寶哮喘、哭鬧時(shí)，應(yīng)立即停止喂食或者送醫(yī)院就診。

總之，寶寶吃蛋黃最好推遲到8個(gè)月之后，蛋清則建議推遲到10~11個(gè)月前后。這是比較安全、更科學(xué)的方法。