幾乎每個(gè)孩子都會(huì)磨蹭，所以媽媽的生活也永遠(yuǎn)是火急火燎。
每天從催孩子起床開始，到催孩子睡覺落幕，一刻也不得停歇。
美國(guó)喜劇女演員安妮塔·蘭弗洛，3個(gè)孩子的母親，曾用一首《媽媽之歌》生動(dòng)還原了媽媽的嘶吼：
快起來(lái) 快起來(lái)
快點(diǎn)別遲到
快點(diǎn)洗 快點(diǎn)刷
快點(diǎn)梳個(gè)頭
快點(diǎn)穿 快點(diǎn)穿
快點(diǎn)別磨蹭...
果然，全世界的老母親，都要直面孩子的拖延難題。
特別是，盡管我們用盡全力去催促，孩子們大多時(shí)候依舊拖拖拉拉。
十個(gè)孩子九個(gè)磨，難道拖延真的是每個(gè)孩子的宿命？
拖延的孩子在想什么？
喜歡賴床，作業(yè)總拖到最后一刻才寫，晚上拖延不想洗漱...
這些司空見慣的拖拉行為，卻并不是孩子故意磨蹭這么簡(jiǎn)單。
孩子的每個(gè)拖延行為背后都有原因，找到拖延的“觸發(fā)點(diǎn)”，才能解決孩子的拖延癥。
孩子愛拖延，原因可能有以下幾個(gè):
孩子們只會(huì)關(guān)注當(dāng)下
孩子的大腦發(fā)育，某種程度上決定了他們天生是拖延者。
《拖延心理學(xué)》的作者、全球著名拖延心理學(xué)研究者、皮爾斯·斯蒂爾認(rèn)為，大腦功能發(fā)育的步調(diào)不一致，是拖延的起因。
大腦邊緣系統(tǒng)掌管原始沖動(dòng)，它最早進(jìn)化形成。而代表著自控的前額葉皮層，要到20歲左右才會(huì)發(fā)育完成。
因此，孩子是受大腦邊緣系統(tǒng)控制的，他們沒有耐心，只懂得眼前的快樂，對(duì)討厭的事情自然視而不見。
電視這么好看，我為什么要關(guān)掉早點(diǎn)睡？
刷牙很不舒服，蛀牙又會(huì)怎么樣，不管它。
孩子的天性決定他們只喜歡做感興趣的事情，對(duì)待討厭的事情，不想做又不能編借口，只好一拖再拖。
孩子用拖延來(lái)緩解壓力和焦慮
身為成人，任務(wù)多到做不完時(shí)，會(huì)感到焦慮和疲憊，甚至無(wú)從下手。
孩子的感受也是一樣的，而且大多時(shí)候，他們不知道如何面對(duì)這股巨大的壓力。
令父母聞之色變的作業(yè)輔導(dǎo)，總是鬧到雞飛狗跳。
我們以為孩子是磨洋工，恨不得“磨刀霍霍”?？墒聦?shí)上，孩子也許是科目作業(yè)太多，難度太大，無(wú)從下手。
許多在我們眼里輕而易舉的事情，對(duì)于孩子而言，卻是全新的技巧。
這種情況下，父母催的越急，孩子就越慌張，認(rèn)為自己肯定做不好。
每個(gè)拖延的孩子，內(nèi)心是無(wú)比焦慮的，磨蹭也只是他們不知如何是好的被動(dòng)逃避。
拖和不拖，有什么關(guān)系
我們?yōu)楹⒆拥耐涎宇^疼不已，但是對(duì)孩子而言，拖延真的帶來(lái)過(guò)糟糕的后果么？
穿衣洗漱也好，輔導(dǎo)作業(yè)也罷，當(dāng)孩子為拖延行為所付出的代價(jià)，只是父母的一頓怒氣或者處罰。
然后父母就會(huì)動(dòng)手幫他們把事情做完時(shí)，孩子就會(huì)變得有依賴感，無(wú)法真正為自己負(fù)責(zé)。
每一個(gè)安心拖延的孩子，背后都有人在收拾爛攤子。
孩子從未嘗過(guò)拖延的后果，就會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為拖延沒什么大不了的，最終把大人的幫助看作理所應(yīng)當(dāng)。
天性無(wú)法改變，但習(xí)慣可以
雖說(shuō)孩子的認(rèn)知，決定他們很難理解效率，也看不到長(zhǎng)遠(yuǎn)的關(guān)系，但好在拖延更多是一種習(xí)慣。
而習(xí)慣是可以改變的，無(wú)論是成人還是孩子。
幫助孩子戰(zhàn)勝拖延，我們可以從這幾個(gè)方面入手：
No.1
制定鼓勵(lì)性規(guī)則，有效預(yù)防孩子拖延
孩子拖延，很大可能是討厭它，或者急著做更感興趣的事情。
制定鼓勵(lì)性規(guī)則，是能鼓勵(lì)孩子戒掉拖延的有效方法。
它的原則是，鼓勵(lì)孩子立刻做，不管自己喜歡還是討厭。
同時(shí)，我們可以把孩子最喜歡的事情當(dāng)作交換條件，激勵(lì)孩子自動(dòng)把事情做好。
比如：
作業(yè)寫完了，才可以看電視。
早上如果花太多時(shí)間準(zhǔn)備上學(xué)，晚上就得提早睡覺。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則適用的范圍，還包括孩子拖延的事情，對(duì)他們不重要，卻極大影響我們的事情。
比如，孩子不在乎幾點(diǎn)出門，他們也不在乎玩具亂扔，但這卻會(huì)讓我們抓狂。
不妨和孩子一起制定獎(jiǎng)勵(lì)清單，獎(jiǎng)勵(lì)內(nèi)容要符合孩子珍視的東西。
統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，如果獎(jiǎng)勵(lì)內(nèi)容正對(duì)孩子的胃口，能對(duì)孩子發(fā)揮驚人的影響力。
No.2
重建孩子信心，克服壓力式拖延
內(nèi)心深藏恐懼時(shí)，孩子就會(huì)拖拖拉拉，不敢主動(dòng)完成事情。
他們也許是擔(dān)心表現(xiàn)不夠好、犯錯(cuò)會(huì)被批評(píng)、無(wú)法得到肯定等等。
孩子甚至都意識(shí)不到恐懼的存在，但是潛意識(shí)的焦慮會(huì)強(qiáng)烈地控制孩子。
這時(shí)候要克服拖延問(wèn)題，就要試著引導(dǎo)孩子開口，找到令他拖延的事情，以及隱藏在背后的原因。
很多時(shí)候，孩子被頭腦的怪獸嚇到了，其實(shí)事情并沒有他們想象的那么難，他人的評(píng)價(jià)也沒有那么可怕。
教孩子學(xué)會(huì)拆解任務(wù)，一點(diǎn)一點(diǎn)打破這層“外殼”，孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，阻礙他行動(dòng)的恐懼原來(lái)只是想象。
而父母給予的鼓勵(lì)和陪伴，就是最好的佐證。
No.3
適當(dāng)讓孩子承擔(dān)拖延的代價(jià)
孩子有時(shí)會(huì)對(duì)自己拖延不以為意，他們心里很清楚，反正拖著不做，總會(huì)有人幫他做。
我們渴望孩子獨(dú)立起來(lái)，卻有可能無(wú)意識(shí)讓孩子越發(fā)依賴起來(lái)。
晚上拖著不寫作業(yè)，如果沒人幫他，孩子當(dāng)然就得自己動(dòng)手。如果還是不寫，就可能要承擔(dān)被老師處罰的結(jié)果。
只是我們可能很難做到，眼睜睜看著孩子受到批評(píng)。
但是，適度讓孩子承擔(dān)后果，才會(huì)讓孩子養(yǎng)成自我負(fù)責(zé)的心態(tài)。
孩子成長(zhǎng)的路上，我們不可能隨時(shí)幫他清理一切碎石。
讓孩子感到一點(diǎn)痛，才會(huì)有所警覺，拖延的問(wèn)題也才有可能被破解。
改善孩子的拖延，引導(dǎo)孩子接受我們的方式做事，一定會(huì)遇到很多阻礙。
根本的原因是，孩子不是我們的復(fù)制品，他們的想法和行為，永遠(yuǎn)不可能跟我們同步。
也許我們認(rèn)為放學(xué)后就應(yīng)當(dāng)先寫作業(yè)，可孩子卻需要先放松緊繃了一天的神經(jīng)，東看西逛個(gè)一會(huì)兒，才能安心拿出課本。
孩子才是那個(gè)需要面對(duì)拖延本身的人。
因此，當(dāng)我們與孩子溝通時(shí)，我們的角色只會(huì)是引導(dǎo)者，而不是決定者。
我們只是幫助孩子找到適合自己的做事時(shí)間和方式而已。
從解決拖延開始，我們終究是希望孩子能夠?yàn)樽约旱娜松?fù)責(zé)。
相信孩子自己，任何方式都不必非得是我們想象中的模樣。
作者 : 安歌
育兒之路漫漫，
左手理論，右手實(shí)踐。
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