2014-03-12 11:38:46出處：作者：
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男人想要體格強健就需要多在飲食上下功夫，對男性健康有好處的食物特別多，這次要特別介紹牛肉。相信很多男性朋友都喜歡吃牛肉，這不光是因為牛肉的口感味道好，更因為牛肉對男性健康特別有益。小編總結(jié)了6大男人吃牛肉的好處，一起來了解下牛肉的營養(yǎng)價值。
1、牛肉含肉毒堿
雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝，產(chǎn)生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
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