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妻子是一名小學(xué)老師，暑假期間她同事陳姐的兒子被上海交大錄取。

這屆高考生是悲催的，三年高中，兩年半都是在疫情中度過(guò)的。疫情前陳姐兒子小凱成績(jī)還在全校100名開(kāi)外。斷斷續(xù)續(xù)的網(wǎng)課環(huán)境下，學(xué)習(xí)不掉隊(duì)尚且費(fèi)力，小凱的逆襲堪稱(chēng)奇跡。

近來(lái)陳姐喜上加喜，剛上三年級(jí)的女兒小美，巾幗不讓須眉，學(xué)習(xí)生活各方面以肉眼可見(jiàn)的速度進(jìn)步。女兒在小學(xué)的關(guān)鍵階段上道，讓陳姐吃了顆定心丸，換誰(shuí)不高興。

雞娃的妻子不斷地向陳姐取經(jīng)，我倆一起學(xué)習(xí)、探討半個(gè)多學(xué)期。我們總結(jié)陳姐經(jīng)驗(yàn)的核心，發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)孩子這三種能力最重要。

蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“孩子生活習(xí)慣的形成要遠(yuǎn)早于他們語(yǔ)言與思維邏輯的形成?！?/span>

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)習(xí)慣也是如此。習(xí)慣的養(yǎng)成靠培養(yǎng)，更要靠自我約束。尤其是小學(xué)階段的孩子，學(xué)習(xí)的過(guò)程，就是自我約束的過(guò)程。

陳姐女兒小美剛上三年級(jí)的時(shí)候，有個(gè)很多孩子的通病：寫(xiě)作業(yè)能往后拖就往后拖，寫(xiě)的時(shí)候可勁兒地磨蹭。這是低齡孩子尚不具備完全的自我意識(shí)，沒(méi)有自我約束力干預(yù)造成的。

陳姐在這個(gè)問(wèn)題上也很頭疼，看得太緊，孩子對(duì)作業(yè)產(chǎn)生膩煩心理；放任自流，一點(diǎn)作業(yè)她能寫(xiě)到晚上十點(diǎn)。

反復(fù)拉鋸之后，陳姐終于找到一個(gè)折中的辦法：跟女兒商量約束她寫(xiě)作業(yè)的規(guī)則，讓小美寫(xiě)作業(yè)過(guò)程中進(jìn)行自我約束。

居家上網(wǎng)課時(shí)，受各種限制，小美每天的作業(yè)大同小異，寫(xiě)起來(lái)更沒(méi)興致。陳姐就跟她約定：上午的作業(yè)上午寫(xiě)完，寫(xiě)得好的部分下次可減免；下午寫(xiě)完，寫(xiě)得再好都不減；晚上寫(xiě)完，根據(jù)拖延時(shí)間作業(yè)加量。

小美看到寫(xiě)作業(yè)有自己可以爭(zhēng)取的部分，寫(xiě)作業(yè)的積極性和專(zhuān)注力都有很大提升。陳姐也說(shuō)到做到，讓小美體會(huì)到規(guī)則的執(zhí)行力和約束力。

一段時(shí)間后，不用再催促、監(jiān)督，小美獨(dú)立寫(xiě)作業(yè)的能力和作業(yè)質(zhì)量都有大幅度提升。不知不覺(jué)中，小美寫(xiě)作業(yè)時(shí)有了自我約束的能力。

吳軍老師說(shuō)：“教育只有一件事：引出潛藏在孩子內(nèi)心的智能，讓他們擁有一生的學(xué)習(xí)熱情和動(dòng)力，教育，就完成了。”

一般我們會(huì)給孩子反復(fù)灌輸：學(xué)習(xí)是你自己的事情。卻很少意識(shí)到管理學(xué)習(xí)和自己也應(yīng)該逐漸成為孩子自己的事情。在可控范圍內(nèi)，給孩子相應(yīng)的自主裁量權(quán)，有助于幫助孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)時(shí)的自我約束能力，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。

陳姐一再?gòu)?qiáng)調(diào)：在高中的學(xué)習(xí)中，沒(méi)有計(jì)劃就沒(méi)有學(xué)習(xí)；沒(méi)有自我的規(guī)劃，就沒(méi)有提升和突破。

她兒子小凱高一寒假后在家上了好幾個(gè)月的網(wǎng)課，他每天努力聽(tīng)課，積極完成作業(yè)。

陳姐卻敏銳地發(fā)現(xiàn)小凱的一個(gè)趨勢(shì)，老師要求嚴(yán)的科目有進(jìn)步，但要求松的科目卻原地踏步。她跟小凱溝通后找到了問(wèn)題所在：孩子雖然已經(jīng)上高中了，卻幾乎沒(méi)有自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，還是沿用中小學(xué)那套學(xué)習(xí)方法，完全按照老師的要求做。

就拿語(yǔ)文和英語(yǔ)來(lái)說(shuō)，小凱早已習(xí)慣早上讀背語(yǔ)文，形成強(qiáng)大的路徑依賴(lài)。哪怕當(dāng)天語(yǔ)文背誦任務(wù)已經(jīng)達(dá)成，小凱仍會(huì)習(xí)慣性先背語(yǔ)文，而不是背不太會(huì)的英語(yǔ)。

之前陳姐只看到兒子每天很努力地學(xué)習(xí)，卻沒(méi)注意到這些細(xì)節(jié)。怪不得兒子總說(shuō)英語(yǔ)、化學(xué)很簡(jiǎn)單，成績(jī)卻不優(yōu)異。

幸好亡羊補(bǔ)牢，猶未遲也。陳姐立即要求小凱制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而且一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況，不必拘泥于老師的要求。計(jì)劃一定要傾向于自己的薄弱科目和短板。

經(jīng)過(guò)不到一個(gè)學(xué)期的努力，效果立竿見(jiàn)影，小凱各科成績(jī)很快平衡、穩(wěn)定下來(lái)。另外，自我規(guī)劃還讓他從繁重的機(jī)械學(xué)習(xí)中徹底解脫出來(lái)，有了更多自己的時(shí)間。

正如美國(guó)著名演說(shuō)家、教育家博思·崔西所說(shuō)：“計(jì)劃每天的工作只花費(fèi)你大約10到20分鐘時(shí)間，但是接下來(lái)一天當(dāng)中這段時(shí)間能夠?yàn)槟愎?jié)約兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間和精力?！?/span>

當(dāng)然，小凱的執(zhí)行力才是計(jì)劃能落地，并且卓有成效的關(guān)鍵。

拿破侖說(shuō)得好：“想得好是聰明，計(jì)劃得好更聰明，做得好是最聰明又是最好?！?/span>

因此陳姐建議，隨著孩子年齡的增大，一定要培養(yǎng)孩子在各方面自我規(guī)劃的能力。家長(zhǎng)在其中的角色和作用同樣至關(guān)重要：

首先，家長(zhǎng)要給孩子方向、框架性的建議。

其次，要讓孩子自己進(jìn)行規(guī)劃并完全認(rèn)可。

最后，家長(zhǎng)一定要認(rèn)真監(jiān)督、鼓勵(lì)孩子。計(jì)劃落實(shí)過(guò)程中兩點(diǎn)非常重要，一是執(zhí)行到位，二是及時(shí)反饋，尤其要及時(shí)鼓勵(lì)孩子。

看過(guò)這樣一句話(huà)：永不犯錯(cuò)是神的準(zhǔn)則，盡量少犯錯(cuò)是人的目標(biāo)，及時(shí)改正則是真正的智者。

任何學(xué)習(xí)中，錯(cuò)誤才是最有價(jià)值的那部分，因?yàn)槲覀兊倪M(jìn)步往往是從錯(cuò)誤中取得的。錯(cuò)誤促使我們培養(yǎng)、形成一種最強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力——自我反思。

陳姐家小凱的成績(jī)?cè)谡麄€(gè)高二基本都處于穩(wěn)中有升的狀態(tài)，進(jìn)入高三時(shí)，在尖子生中都能嶄露頭角。按照這種趨勢(shì)，小凱老師跟陳姐透露，高考時(shí)能沖擊名校。連老師都給了定心丸，這可讓陳姐心里樂(lè)開(kāi)了花。

誰(shuí)知好景不長(zhǎng)，進(jìn)入高三模擬考試后，小凱穩(wěn)定進(jìn)步的趨勢(shì)戛然而止。狀態(tài)稍有波動(dòng)，成績(jī)就會(huì)出現(xiàn)劇烈震蕩。

陳姐表面不露聲色，心里早已慌亂如麻。跟班主任及各科老師深入溝通后，陳姐總算找到真相。

原來(lái)高一高二都在學(xué)習(xí)新知，小凱的自主學(xué)習(xí)、規(guī)劃能力、自律能力都很強(qiáng)，每次考試也都側(cè)重單方面知識(shí)性檢驗(yàn)，小凱掌握新知的強(qiáng)大學(xué)習(xí)能力使他不斷進(jìn)步。

而進(jìn)入高三后，開(kāi)始綜合性復(fù)習(xí)，考試也是全方位、總結(jié)性測(cè)驗(yàn)，沒(méi)了新知的吸引，小凱的學(xué)習(xí)進(jìn)入倦怠期。另外，小凱總結(jié)反思的能力不夠突出，每次考試后對(duì)錯(cuò)誤的反思不夠深刻、到位。久而久之，知識(shí)盲點(diǎn)就會(huì)積累。

這就能解釋小凱成績(jī)劇烈波動(dòng)的原因，題目知識(shí)點(diǎn)熟悉時(shí)，他掌握牢固，成績(jī)很好；遇到盲點(diǎn)，他反復(fù)栽跟頭，因此成績(jī)很難穩(wěn)定和突破。

陳姐還是納悶兒，小凱明明一直都有錯(cuò)題本啊。老師進(jìn)一步解釋?zhuān)庥绣e(cuò)題本不行，孩子得從根本上意識(shí)到總結(jié)反思的價(jià)值，真正掌握這種能力才會(huì)有長(zhǎng)足進(jìn)步。這也是決定學(xué)生最終高度的關(guān)鍵因素。

總結(jié)反思的價(jià)值主要有兩個(gè)方面：一是能夠高效構(gòu)建學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)、方法進(jìn)行系統(tǒng)的概括和總結(jié)；二是能培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控的能力。

據(jù)此我們不難得出總結(jié)反思的核心步驟：全面概括和重點(diǎn)突破。

而不是像陳姐之前理解的，讓孩子建立一個(gè)錯(cuò)題庫(kù)就算完事。將這些錯(cuò)題徹底弄明白只算是完成了最基礎(chǔ)的步驟，將錯(cuò)題所牽涉的知識(shí)和能力建構(gòu)、融入到自己的整個(gè)知識(shí)體系中才算對(duì)錯(cuò)題真正的總結(jié)和反思。

說(shuō)了這么多，提醒大家一個(gè)最最最重要的事實(shí)：陳姐對(duì)兩個(gè)孩子學(xué)習(xí)的細(xì)心監(jiān)督和及時(shí)介入。

就像一句話(huà)說(shuō)的：每個(gè)優(yōu)秀孩子的背后，都是父母的奮力托舉。

小美沒(méi)有媽媽的督促，逐漸也能很快完成作業(yè)，但是不一定能在那么小的年紀(jì)有自我約束的意識(shí)。小凱能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高中階段突出重圍，跟陳姐多年對(duì)他學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)密不可分。

網(wǎng)課形式下，教育內(nèi)容未變，教育主體未變，但教育的環(huán)境、方式變了。這種變化表面上看對(duì)孩子的要求更高，本質(zhì)上卻對(duì)家長(zhǎng)的要求更高。我們或許沒(méi)有陳姐那樣的能力和條件，但是她對(duì)孩子學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的意識(shí)值得我們深思、借鑒。

畢竟，學(xué)習(xí)的底層能力永遠(yuǎn)是相通的。