孩子的“肺部保護傘”是它!隔三差五吃點,稀化痰液、潤喉止咳!每到換季,最擔(dān)心的就是孩子感冒發(fā)燒,孩子體質(zhì)又不好,特別容易咳嗽生病,現(xiàn)在的孩子,一旦感冒咳嗽就是一個兩個月,做家長的真的愁都要愁死了!喝慣了冰糖雪梨、枇杷等,總覺得常喝藥效越來越差,產(chǎn)生了抗體!正巧最近聽營養(yǎng)師大喬推薦了白蘿卜,說白蘿卜有此功效,就想著法子的做成了蘿卜糕,這個時候吃正好,香甜可口,一直都是小孩子的最愛!孩子常吃能抵御肺部受到病菌的感染,還能稀化痰液、止咳化痰。感興趣的家長朋友們,趕緊試著做做吧!
簡易蘿卜糕
By Slien
配料:
白蘿卜900克、土豆淀粉300克、水250克、方便面調(diào)料包2包
烹飪步驟:
1.白蘿卜去皮洗凈,抽絲,我這里剛好用了一個蘿卜,其他材料準(zhǔn)備好,備用
2.水煮沸備用
3.找個干凈的盆子,倒入土豆淀粉,趁熱把水倒入,攪拌均勻,有點濃稠狀
4.把方便面調(diào)料包的調(diào)料都倒入白蘿卜絲里,攪拌均勻,有花生、臘肉等其他調(diào)料也可以一并加入
5.把4中的蘿卜絲與3中的土豆淀粉漿混合均勻,放入電飯煲的蒸架里,抹平;(電飯煲蒸架提前鋪好保鮮膜,在搓幾個小洞)
6.電飯煲內(nèi)膽里加適量的水,蓋上蓋子,按煮飯鍵,跟煮飯一樣,熟了把蘿卜糕取出,倒扣晾涼,切好即可沾喜歡的醬料食用
7.喜歡吃煎的把蘿卜糕切片后下油鍋煎至兩面金黃即可
8.成品
烹飪小貼士:
1、蘿卜糕是中式傳統(tǒng)的糕點,是福建閩南、廣東等地區(qū)的傳統(tǒng)特色糕點。在米粉漿中加入腌制好的蘿卜絲等材料,上蒸籠蒸制而成的糕點小吃。這種糕點吃法多樣,在中國大小城市都可有賣,價格便宜,好吃又營養(yǎng)。2、蘿卜糕,采用在來米粉,又稱再來米粉,這種米粉是中式點心中最好使用的粉,可以在制作中式小吃如蘿卜糕、肉圓、碗粿時用到。3、蘿卜洗凈后再擦絲,然后放入沸水中氽燙兩分鐘后撈出,冷水沖涼后擠干水分。4、在蘿卜糕中加入澄粉可增加Q感。
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