晚上睡不著數(shù)星星？
早上鬧鐘怎么也叫不醒？
每天頂著個熊貓眼，迷迷糊糊就出門？
騷年，注意了！你可能得了重度失眠綜合癥。
你需要有個溫暖、舒適的臥房，
來拯救你的睡眠！
采光是睡眠的重點
臥房合理采光有利于人的機(jī)體健康，增強(qiáng)人體免疫力和眼睛對自然光的適應(yīng)能力，使人白天的新陳代謝與夜晚的保持一致，進(jìn)而維持一個很好的生物時間以及睡眠循環(huán)周期。
溫度和濕度是睡眠的關(guān)鍵
根據(jù)國家2003年正式實施的《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，夏季室內(nèi)溫度在22℃～28℃之間，冬季室內(nèi)溫度在16℃～24℃之間人體最為適宜。溫度過高或者過低都會直接影響人的睡眠，而濕度不會直接影響睡眠，它通常通過改變?nèi)说闹饔^身體感受，進(jìn)而干擾睡眠品質(zhì)。
藍(lán)天豚硅藻涂料，采用擁有多孔結(jié)構(gòu)的非煅燒硅藻土為原料。具有消除甲醛、凈化空氣之功效，讓居室如大自然般清新。另外，硅藻泥還能釋放遠(yuǎn)紅外線，可以有效調(diào)節(jié)人體微循環(huán)，提高人們的睡眠質(zhì)量。
墻面裝飾烘托舒適氛圍
環(huán)境也是影響睡眠的因素，當(dāng)打開門的那一刻，一個溫馨、舒適、美觀的臥房出現(xiàn)在你面前，相信你高度緊張的神經(jīng)會立馬松懈下來，只想卸下行囊，和您的床來個大大的擁抱。
而臥房的氛圍很大一部分取決于墻面裝飾效果。在墻面色彩裝飾上最好選擇柔和、不刺激的顏色，以偏暖色調(diào)為主，如藍(lán)色、米色、黃色等，讓家充滿溫暖之感。還可以添加一些個性圖案，打造個性空間。
藍(lán)天豚自主研發(fā)的48款獨家色系，色彩豐富、柔和護(hù)眼，能滿足各種裝修風(fēng)格需求。
數(shù)百道工藝變化的上千種圖案，還可滿足業(yè)主的個性空間需求。
墻面做好隔音，免除干擾
臥房本身就是個私密空間，噪音四起，容易引起人心情煩躁、情緒波動大，進(jìn)而影響睡眠。因此做好臥房隔音，免除噪音干擾，是保證睡眠的一大要點。
藍(lán)天豚硅藻涂料自身的多孔結(jié)構(gòu)，具有很強(qiáng)的降低噪音功能，可以有效的吸收對人體有害的高頻音段，并減低頻噪功能。其功效相當(dāng)于同等厚度的水泥砂漿和石板的幾倍，同時能夠縮短余響時間，大幅度的減少了噪音對人身的危害，給你創(chuàng)建一個寧靜的睡眠環(huán)境。
柔和燈光有助于睡眠
在臥房燈光照明上，盡量選擇柔和的照明光、營造一種安靜、祥和的氛圍。除主要燈源外，還應(yīng)設(shè)臺燈或壁燈，以備起夜或睡前看書用。另外，角落里設(shè)計幾盞射燈，以便用不同顏色的燈光來調(diào)節(jié)房間的色調(diào)，如黃色的燈光就會給臥室增添不少浪漫的情調(diào)。
睡覺睡不好，生活很煩躁
拯救睡眠大行動，Are you get it ?
