平時(shí)揉揉耳朵也能養(yǎng)生長(zhǎng)壽
為什么按摩耳朵就能開竅、長(zhǎng)壽呢？大家仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，耳朵有些像一個(gè)倒置在子宮中的胎兒，人身上的器官在耳朵上都會(huì)有所體現(xiàn)。如果大家把耳朵給按摩一遍，就等于都把四肢和五臟六腑調(diào)理了一遍。
中醫(yī)所說的“七竅",分別是指眼有兩竅，耳有兩竅，鼻有兩竅，口有一竅。它們和五臟六腑、十二經(jīng)絡(luò)都有著密切的聯(lián)系。下面，我就給大家說一說“耳”。
耳為腎之竅，內(nèi)通于腦，是人體的聽覺器官。中醫(yī)認(rèn)為，耳和五臟六腑都有關(guān)聯(lián)，與腎之間的關(guān)系尤為密切。腎開巧于耳，心寄竅于耳，膽肝之氣會(huì)影響耳......所以,耳的聽覺能力能夠反映腎、肝、膽等臟腑的功能。通過揉耳把身體調(diào)理好了，五臟六腑也能跟著受益。現(xiàn)在介紹一套適合所有人的“開竅操”吧。
揉耳廓：把手掌心放在耳朵上，然后順時(shí)針和逆時(shí)針訓(xùn)揉30次。以此為一輪，每天起床后和睡前各揉三輪。
捏耳屏：耳屏就是我們的小耳朵，外耳上突起來的那一塊軟骨。用雙手的拇指、食指同時(shí)捏雙耳耳屏30次為一輪，每天早晨做三輪。
松耳廓：把手掌心放在耳朵上，然后雙手輕輕內(nèi)壓，松手，每天早晚各做30次。
擰耳朵：把食指輕輕插入外耳孔，來回轉(zhuǎn)動(dòng)20次。用力要均勻，左右耳要交替進(jìn)行，速度不要過快，以防損害耳內(nèi)皮膚。
拉耳廓：每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部30底倉，再用左手拉右耳廓上部20次。
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