人們都說“十人九胃”，其實(shí)很多胃病都是吃出來的，所以只要飲食上注意“忌口”，很多胃病就能減輕，甚至不要吃藥看病就能痊愈。

以下幾大類的食物，要注意?。。?/h1>

寒涼類的食物：胃病患者要盡可能的遠(yuǎn)離寒涼類的食物，比如冷飲、雪糕、冰激凌等等。胃的消化食物功能要依賴于胃的陽氣，也就是胃中的熱量。一些胃病患者胃動(dòng)力本來就不足，如果再食用寒涼的食物，則會(huì)加重病情。

油膩類食物：油膩類食物消化起來會(huì)很困難，正常的胃來消化這些食物是可以的。但如果胃部功能已經(jīng)不正常，再食用油膩的食物的話就會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)。

豆類食物、含薄荷的零食：豆類食物不容易消化，還可導(dǎo)致腹部脹氣。另外一些含有薄荷的零食是不可以吃的，因?yàn)樗鼤?huì)容易導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道，并且薄荷本身就易傷胃。

酒：一般來說酒精是不通過胃吸收的，但當(dāng)空腹飲酒時(shí)，酒精也可以被胃吸收。而且酒對(duì)胃是有一定的刺激性的，所以有胃病的人應(yīng)盡量少飲酒。

濃茶、咖啡：茶雖然對(duì)身體益處多多，但是過于濃的茶對(duì)胃病患者的胃刺激是比較大的。所以這類人不適宜喝濃茶。

辛辣刺激類食物：這類食物主要包括有辣椒、大蒜等，還有人說大蒜可以殺滅幽門螺桿菌從而治療胃潰瘍，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的，各位患者一定要注意。除了大蒜和辣椒還有如濃茶、咖啡、煙、酒也是胃病患者要避免的。

最后分享幾個(gè)治療養(yǎng)胃護(hù)胃的小驗(yàn)方：

雞內(nèi)金，白糖各適量，將雞內(nèi)金倍感研末，與白糖調(diào)服，每日3次，每次1~2克，適用于胃脘腹脹滿疼痛。

蓮子，糯米各50克，紅糖一匙，將蓮子開水泡脹，剝皮去心，入鍋內(nèi)加水煮30分鐘后加糯米煮沸，改慢火燉，早餐服食，適用于虛寒所致的慢性胃炎。

最后希望各位有個(gè)健康的身體，無病無恙，平安喜樂！