有一組很“可怕”的數(shù)據(jù)：
在我國(guó)5歲以上人群中，每3個(gè)人就有1個(gè)人是近視。兒童青少年中，近視的患病率隨年齡增長(zhǎng)而快速上升，6至15歲的平均近視率達(dá)到46.64%，這一現(xiàn)象在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)更嚴(yán)重。如果不能采取有效的政策干預(yù)，預(yù)計(jì)到2020年，我國(guó)5歲以上人口的近視發(fā)病率將增長(zhǎng)到50.86%至51.36%。——摘自2016年國(guó)內(nèi)首份視覺健康白皮書《國(guó)民視覺健康》
暑假，孩子們的生活大致有兩種：
一是：被安排滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)呐d趣課程班，自由活動(dòng)時(shí)間比上學(xué)時(shí)還少!
二是：爸媽再也不擔(dān)心我上網(wǎng)、玩游戲、看電視啦!
兩種不合理的生活都使得暑假成了孩子視力下降的重要原因!
暑期擔(dān)心孩子近視、度數(shù)上漲怎么辦？暑期近視防控是重中之重。
眾所周知近視只能防控，不能治愈，所以定期的眼科檢查是必須的，需要找眼科醫(yī)生或眼視光師做全面的眼健康檢查，除了屈光狀況之外，還要觀察視網(wǎng)膜、眼壓、雙眼視功能等是不是有一些異常變化，如果有，則要及時(shí)制定相關(guān)的醫(yī)療干預(yù)策略。
那么兒童近視怎么延緩加深？
醫(yī)學(xué)上目前沒有治愈近視的方法，但可以通過(guò)佩戴合適的框架眼鏡、增加戶外活動(dòng)、使用低濃度的藥物、選擇佩戴角膜塑形鏡（MCT）等方法延緩近視的進(jìn)展。
給孩子盡早建立一份屈光發(fā)育檔案。通常建議孩子學(xué)齡前就開始建立眼健康檔案。這個(gè)檔案會(huì)跟著孩子長(zhǎng)到18歲，孩子每年或者半年對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，每個(gè)年齡段眼睛的生物學(xué)參數(shù)和屈光狀態(tài)就一一被記錄下來(lái)。當(dāng)孩子出現(xiàn)近視的苗頭，眼科醫(yī)生就可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行解決。
在近視早期，借助角膜塑形鏡等一些手段可以控制它發(fā)展。也就是說(shuō)，建立了屈光發(fā)育檔案，就可以持續(xù)監(jiān)測(cè)孩子的眼健康狀態(tài)，這是整個(gè)近視防控當(dāng)中非常重要的環(huán)節(jié)。
溫馨提示：即使佩戴眼鏡了更要注意用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
日常好習(xí)慣早養(yǎng)成
1把控電子產(chǎn)品
長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕玩電子產(chǎn)品，容易視覺疲勞，久而久之會(huì)造成干眼癥，嚴(yán)重會(huì)形成近視。
專家表示，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要把電子產(chǎn)品當(dāng)成電子保姆，注意孩子玩手機(jī)的時(shí)間控制，讓眼睛肌肉得到充分放松。
2創(chuàng)造良好的用眼環(huán)境
3適量戶外運(yùn)動(dòng)
帶孩子多些時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng)。
光線會(huì)刺激眼球釋放多巴胺的物質(zhì)，不僅可以開闊視野，緩解眼睛疲勞，還可以促進(jìn)鈣質(zhì)和各種維生素的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)。
注意戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要避免陽(yáng)光直射孩子眼睛造成傷害。
4合理控制甜食
孩子攝入太多甜食會(huì)促進(jìn)眼部鞏膜促生長(zhǎng)因子的分泌，使得眼軸變長(zhǎng)，造成近視。還會(huì)導(dǎo)致鈣流失，影響身高的發(fā)育。
建議多食用葉黃素、藍(lán)莓制品、富含礦物質(zhì)的粗糧、粗纖維等食品。
5定期進(jìn)行視力檢查
眼科專家指出，孩子眼睛處于發(fā)育期，應(yīng)每過(guò)三個(gè)月或者半年到正規(guī)檢查機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子視力的變化。
國(guó)家都行動(dòng)了，作為家長(zhǎng)的你更要重視兒童視力問題，一起為孩子的眼睛保駕護(hù)航吧！
聯(lián)系客服
