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為什么過了50歲的夫妻需要分床睡？過來人告訴你3個好處

謝耳朵館長 >《待分類》

2023.10.27 四川

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相信在很多人的眼中，對于夫妻的印象都是同床共枕，夫妻應(yīng)該都是在同一張床上面睡覺的。

這幾乎是世界上每一對夫妻的共同習(xí)慣，但是不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，有的夫妻到了中年以后就分開床來睡覺了。

一、很多中年的夫妻分床睡

其實在在我國里面，有很多已經(jīng)到了中年的夫妻，他們都有著分床睡的習(xí)慣，其中的原因可能不僅僅只是因為人到中年就沒有了往日的激情和纏綿，還可能會有一個生理上的原因。今天小編就和大家一起去討論一下這個話題。

從表面上來看，一對恩愛的夫妻就是應(yīng)該在同一張床上睡覺的，要是分開床來睡覺了，可能別人就會猜測是不是他們的感情出現(xiàn)了裂痕，是不是他們正在吵架呢？

其實人到了中年的階段，不僅僅是身體出現(xiàn)了衰老的痕跡，心里面也會發(fā)生很多的變化，甚至可能保持了大半輩子的習(xí)慣也會改變。

其實超過了五十歲以上的中年夫妻，他們分開床來睡覺，或許不是因為感情出現(xiàn)了裂痕，也不是其他的不好的原因。相反的，其實超過五十歲的夫妻分開床睡覺還有著不少的好處。

二、分床睡的好處

（1）第一個好處是可以有效地提升彼此的睡眠質(zhì)量

根據(jù)科學(xué)的數(shù)據(jù)調(diào)查統(tǒng)計顯示，超過五十歲的夫妻，他們兩個人一般來說總會有一個人的睡眠質(zhì)量出現(xiàn)問題。

又或者是其中有一個人的睡眠習(xí)慣不好，比如說會打鼾，磨牙，說夢話等等，雖然這些都不影響本人的睡眠，但是對于另外一個人來說確實折磨。

再加上其實超過了五十歲的人，他們的睡眠都比較淺，可能外界有一點點的聲響，他們就能察覺到并且醒過來，醒過來以后就很難再入睡了。

所以分開床來睡覺能夠保障彼此的睡眠質(zhì)量，對于老人家來說，其實睡眠質(zhì)量是養(yǎng)好身體的一個很重要因素。

（2）第二個好處是可以避免傳染病

要是超過五十歲的夫妻，其中的一方患有精神疾病的，那么最好是不要在同一張床上睡覺，防止被傳染。另外，要是其中一方患有傳染病，也需要得到充分的休息，才能夠更好地養(yǎng)病。

所以，要是出現(xiàn)有傳染病分開床來睡覺的，這是完全可以理解的，也是值得去提倡的，畢竟人的生命健康才是最重要的。

要是夫妻之間心中有愛，是可以不通過睡在同一張床上體現(xiàn)出來的，有病的話，分床睡覺才是對你的尊重。

（3）第三個好處是可以保持自己的習(xí)慣和愛好

每個人都有著屬于自己的習(xí)慣和愛好，這些習(xí)慣和愛好體現(xiàn)在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中的各個方面。但是每個人的習(xí)慣和愛好都是不一樣的，其他人不一定都能接受他人的喜歡和愛好，盡管是夫妻的關(guān)系。

對于五十歲以上的夫妻來說，他們在經(jīng)歷過了大半輩子的人生以后更加需要的是安靜的時間去獨處，去做一些自己喜歡的事情。不同于年輕時候的熱戀和如膠似膝，他們在這一個階段更重要的是修養(yǎng)自己的身心。

三、分床睡的弊端

以上說了分床睡的好處，但是分床睡也有一定的弊端。要是有以下這些情況的，最好是不要分床睡，應(yīng)該要睡在一起。

（1）患有比較危險的慢性疾病

人老了以后身體各個機能都在衰退，患有一些慢性疾病是很正常的事情，要是患上的是一些例如冠心病，高血壓，心臟病等的慢性疾病，就比較危險，老年人的平時生活必須要有人去照顧。

要是患上這些病的老年人自己一個人睡，要是半夜發(fā)生了什么突發(fā)的情況，也難以求救。所以還是夫妻兩個人睡在一起有一個照應(yīng)好。

（2）第二個弊端是可能會影響夫妻之間的感情和心理

雖然說夫妻之間的愛情會隨著時間的流逝逐漸變淡，甚至?xí)霈F(xiàn)不搭理對方的情況，有很多夫妻也坦言，到了這個歲數(shù)，他們也不想再有夫妻生活了，所以彼此之間的交流會越來越少，從而影響夫妻之間的感情。

要是分開床來睡覺就更加會影響到彼此之間的感情了，雖然很多超過五十歲的夫妻他們也不愿意再有夫妻生活了，但是不代表他們的愛就減少了。

但是不可否認(rèn)的是，愛都是需要去維持的，睡在同一張床上就是一個很好的方法，或者在睡覺之前有親吻和擁抱的動作，會讓兩人的感情更好

總而言之。夫妻之間分床睡有好處也有壞處，都是因人而異的，但是這里建議大家，要是沒有什么特殊的情況，還是不要分床睡好。

- The End -
作者 | 湯米
編輯 | 不下雨
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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