美國網(wǎng)站Vivid Maps上的一張圖片展示了1709-2010年美國各地區(qū)人口密度的變化。
從動圖上可以看出，探索者在19世紀早期達到了路易斯安那州、加州和俄勒岡州。而到了20世紀中期，美國的人口分布基本標志著現(xiàn)代化美國的人口分布。
一路向西可以說是美國近200年來人口遷徙的方向。
西進運動（Westward Movement）是指美東居民向美西地區(qū)遷移和進行開發(fā)的群眾性運動，始于美國獨立之后的18世紀末，終于19世紀末20世紀初。此運動大大促進了美國軍事與經(jīng)濟的發(fā)展，西進運動是美國拓寬疆土，吞并土地的一種推進行為，由于美東的土地與資源有限，美國人掀起了長達一個世紀的西進運動。它開發(fā)了如今的美國西部地區(qū)。
西進運動對美國的政治、經(jīng)濟生活都有重大的影響。廣大的西部土地并入美國，使美國成為幅員遼闊、自然資源豐富的國家；西部的開拓，帶動了大規(guī)模鐵路的建筑和大批移民的流入，使美國形成了廣大的國內(nèi)市場。從某種意義上說，沒有西進運動，就沒有后來美國在資本主義世界舉足輕重的地位。
目前，美國的人口密度是每平方英里92人，當然，每個地區(qū)的人口密度大不相同。
阿拉斯加州是美國人口密度最低的州，每平方英里僅1人。而在美國人口密度最高的城市紐約市，每平方英里人口為27000人。
