膽囊是人體的一個臟器，主要負(fù)責(zé)貯存和排泄膽汁，膽汁中有著多種消化酶，能夠促進(jìn)腸胃對食物的消化，與肝臟互為表里，能夠調(diào)理臟腑之氣，下面小編給大家介紹兩個穴位，養(yǎng)護(hù)膽囊，防治膽囊炎和膽結(jié)石等膽囊疾病。
第一、陽陵泉穴。尋找穴位是彎曲膝蓋，膝蓋外側(cè)有一個突出來的骨頭，此穴位于骨頭前下方的凹陷處，用手指指腹按壓此穴，每次按壓5秒鐘，重復(fù)五次，每日也可以多次按壓，經(jīng)常刺激陽陵泉穴能夠促進(jìn)膽汁分泌，使膽總管有規(guī)律的收縮，改善膽囊炎和膽結(jié)石。
第二、膽俞穴。位于人體背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌拢笥覂芍笇捥?。按揉時采取正坐或俯臥的姿勢，每日用大拇指按揉三至五分鐘。此穴可以外散膽腑之熱，經(jīng)常刺激此穴，能夠改善膽經(jīng)疾病，膽囊炎等。
最后小編再教大家制作一款茶飲，取玉米須，蒲公英，茵陳各30克，加水100ml煎煮，去渣加白糖調(diào)味，溫服，有著很好的清熱消炎，保肝利膽的功效，尤其適用于膽囊炎，膽結(jié)石疼痛發(fā)作時應(yīng)用。
