一、牛肉土豆胡蘿卜米糊
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食材:
牛肉30g、土豆15g、胡蘿卜15g、米粉適量、檸檬適量
做法:
準(zhǔn)備牛里脊肉切薄片,加入檸檬浸泡去腥。
牛肉加入冷水煮。撇去雜質(zhì)后繼續(xù)煮15分鐘左右。
胡蘿卜、土豆片洗凈切片。
水煮沸后加入土豆跟胡蘿卜煮。
煮至筷子可以插入即可。
土豆、胡蘿卜、牛肉加入料理機(jī)內(nèi)。
再加一點(diǎn)開(kāi)水。用料理機(jī)打成細(xì)膩的泥。
然后盛出,加入適量米粉。
攪拌成粘稠的糊糊,即可。
二、香菇牛肉小餛飩
食材:
牛肉150g、香菇5顆、餛飩皮適量
做法:
將牛肉洗凈、切小塊。
香菇去掉根蒂、洗干凈、切小塊。
再一同放入攪拌機(jī)攪成碎糊。
取出放入少許的植物油調(diào)味,攪拌均勻后,包成小餛飩。
鍋中燒水煮餛飩,飄起即可。
三、香菇牛肉芹菜水餃
食材:
鮮香菇3個(gè)、西芹200克、雞蛋1個(gè)、牛肉250克、餃子皮20張
做法:
香菇、西芹、牛肉洗凈,切小塊,用攪拌器攪碎。
盛入盆中,磕入一個(gè)雞蛋。
用筷子朝一個(gè)方向攪拌均勻。
取一張餃子皮,放在手心,放入適量餃子餡到中間。
燒開(kāi)一鍋水,翻入餃子,再次燒開(kāi)后加入一小碗冷水,反復(fù)3次,直到餃子浮出水面,即可。
四、牛肉白菜番茄面
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食材:
牛肉1小塊、白菜2片葉子、番茄1/8塊
做法:
牛肉、白菜、番茄都切小粒。
鍋里加少許油,油熱后先放牛肉糜。
變色后放入白菜,白菜不用炒熟,稍微軟點(diǎn)就可以了,炒完后盛出待用。
再倒少許油煸炒番茄,番茄要煸到全部酥爛,看不到番茄粒為止。
所有食材都加入鍋中,再加水、加面條,煮3分鐘左右,即可。
五、牛肉粥
食材:
大米半碗、牛肉適量、大白菜適量
做法:
白菜洗凈切碎。
牛肉掉白色的筋膜,洗凈,切碎。
大米泡水半小時(shí)后,把水瀝干,加入一點(diǎn)點(diǎn)油,攪拌均勻備用。
砂鍋加半鍋水,燒開(kāi)放入牛肉沫煮10分鐘,白色的沫撇去。
加入腌制好的大米,順時(shí)針?lè)较驍嚢琛?/p>
攪拌多次后,蓋上蓋子繼續(xù)煮,期間每次煮開(kāi),都要打開(kāi)鍋蓋,攪拌數(shù)次再蓋上鍋蓋。
反復(fù)數(shù)次,到米煮開(kāi),變稠,加入白菜碎末,煮五分鐘,即可。
六、牛肉豆腐飯羹
食材:
牛肉30g、番茄1個(gè)、嫩豆腐40g、大米40g、生姜3片
牛肉橫切成小塊。冷水入鍋,加入姜片去腥。
水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮10分鐘,撈出煮熟的牛肉,洗凈,先切片后剁成牛肉末。
番茄洗凈,用刀劃十字,開(kāi)水浸泡1分鐘去皮。去皮后切碎后剁成末。
鍋中注入適量清水,加入淘洗干凈的大米,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。
20分鐘后加入番茄,攪拌均勻。
然后加入牛肉末拌勻,繼續(xù)煮5-10分鐘,牛肉末煮至軟爛。
再加入嫩豆腐,用湯匙把豆腐搗碎,攪拌均勻,稍煮片刻即可。
七、山藥牛肉丸
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食材:
瘦牛肉150g、山藥80~100g、胡蘿卜50g
做法:
將牛肉切成丁,山藥削去外皮切小塊,胡蘿卜切小塊。
將三種切好的材料倒入攪拌機(jī)中,可以加少許植物油。
開(kāi)動(dòng)攪拌機(jī),將材料徹底攪打成肉泥。打的過(guò)程中無(wú)需加水,山藥中含有較多的水分,攪打后肉的體積會(huì)膨脹不少。
攪打后要檢查一下肉泥中是否有未打成泥的肉塊、胡蘿卜塊和山藥塊。
準(zhǔn)備做丸子。燒一小鍋開(kāi)水,水開(kāi)后轉(zhuǎn)微火。
手中放一些肉泥,用虎口擠出大小適中的丸子,用小勺將丸子取下放入鍋中,肉丸接觸到水即會(huì)從勺中滑落到水中。
依次將所有肉泥擠成丸子。
丸子全部擠好入鍋后,將火調(diào)大,煮至所有丸子浮起即可。
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