【粉絲蒸鱸魚】
清蒸魚其實(shí)很簡單,鱸魚肉質(zhì)細(xì)膩,哈哈,關(guān)鍵是刺少, 含有豐富的蛋白質(zhì),健脾益腎,真真老少皆宜,特別是像我這種愛吃魚又不愛刺多的。美味也能如此簡單哦!
用料:鱸魚一條(約1斤2兩),綠豆粉絲1把,蔥姜適量,紅尖椒1個,豆豉,蒸魚豉油2勺,豬油,鹽;
做法:1,綠豆粉絲一把,中間太長可用廚房剪刀剪一刀,用清水完全泡軟泡發(fā);
2.盤子里先墊上蔥白段和一薄片姜,再放入泡發(fā)后的粉絲;
3.鱸魚洗凈后兩面都開花刀,均勻抹上鹽后腌15分鐘,這條鱸魚肚子里還有兩團(tuán)大魚籽,我把它切開來也一并用上了。并在其肚子里放上一片姜和蔥白。
4.鱸魚身上我還放了香豆豉,起鍋(我用的就是炒鍋),鍋中注入清水,燒沸后,放入鱸魚蒸蓋上蓋子大火蒸8分鐘,再關(guān)火燜1分鐘。
5.蒸好后,拿掉姜片,切絲。您會看到盤中已沒有多余的水,因?yàn)樗环劢z吸掉啦。(如果沒有粉絲的話,蒸出來的水是要倒掉的哈)
6.碼上小蔥段、姜絲和辣椒絲,用勺子將蒸魚豉油均勻的淋到魚身上及魚籽上。
7.燒滾2瓷羮豬油(有點(diǎn)冒煙的程度)刺啦···一聲,尤其美妙。(可以用色拉油,但豬油會更香,一定要澆在姜蔥絲和辣椒上,這樣姜蔥和魚的香味才能充分激發(fā)),趁熱 吃!
8.一盤香噴噴的粉絲蒸鱸魚就做好了,這樣做出來的粉絲,也超好吃呢。
小貼士:蒸魚豉油本身就含鹽,提前腌魚時不要加太多的鹽。
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