自疫情隔離以來，宋斌老師帶領大宋團隊的教練們積極響應政策號召，在漾太極平臺開展太極拳的教學直播已經一月有余，受到了廣泛的歡迎和肯定，各平臺每日點擊量均在兩萬左右，為居家隔離的人們帶來了學習太極拳的便利，也正應了鐘南山院士“習練太極拳、強身健體打贏防疫戰(zhàn)“的號召。在之前的直播中，宋斌老師帶領拳友們進行了傳統(tǒng)楊式太極拳入門十六式的分享，并通過”三位一體“的教學方法，對每個招式的步型步法、身型身法、手型手法進行詳細的示范講解，并進行了推手應用和技擊攻防的示范，幫助拳友對招式的理解更加深入、透徹。課前的樁功加持、放松功的訓練以及課后的答疑解惑，也極大的豐富了每一次空中課堂的內容，為學員帶來了更多的學習樂趣。
應廣大太極拳愛好者的邀請，宋斌老師將繼續(xù)在漾太極直播間里面直播教學，在大宋體育空中課堂開展傳統(tǒng)楊式太極拳套路（103式）的教學，為更多的拳友帶來學習的便利。新的教學課程，宋斌老師將繼續(xù)采用”三位一體“的教學方法，為大家詳細的講解楊式太極拳傳統(tǒng)套路。
直播時間：每天上午10點
宋斌老師直教學的安排工作
3月12、13日 楊式太極拳傳統(tǒng)套路——預備、起勢，攬雀尾的左掤
3月14、15日 楊式太極拳傳統(tǒng)套路——攬雀尾的右掤、捋
3月16、17日 楊式太極拳傳統(tǒng)套路——攬雀尾擠、按
3月18、19日 楊式太極拳傳統(tǒng)套路——單鞭
3月20、21日 楊式太極拳傳統(tǒng)套路——提手上式
3月22、32日 楊式太極拳傳統(tǒng)套路——白鶴亮翅
3月24、25日 楊式太極拳傳統(tǒng)套路——左摟膝拗步
3月26、27日 楊式太極拳傳統(tǒng)套路——手揮琵琶
3月28、29日 楊式太極拳傳統(tǒng)套路——左摟膝拗步、右摟膝拗步銜接
3月30、31日 楊式太極拳傳統(tǒng)套路——進步搬攔捶
4月1、2日 楊式太極拳傳統(tǒng)套路——如封似閉
4月3、4日 楊式太極拳傳統(tǒng)套路——十字手
4月5、6日 第一小段步法、身法總結
4月7、8日 第一小段手法、招式總結
4月9、10日 第一小段鞏固練習
原價299元
現(xiàn)在只需要1元即可永久觀看
宋斌老師單次直播教學課程
課程將繼續(xù)劃分為以下幾個板塊：
·樁功加持：每次課前樁功的加持，修內筑基。
·放松熱身：九大部位放松功加上武術里面基本的拉伸訓練，做足運動前的準備。
·每日一招：傳統(tǒng)楊式太極拳套路一招一式分享，運用”三位一體“的教學方法，對每個招式進行詳細的招式的示范詳解，對步型步法、身型身法、手型手法進行多方位的示范和練習，再加上推手應用和技擊攻防的演示，幫助拳友對招式的理解更加透徹。并通過指導助教練習，說明每個招式的重難點和易錯點等。全方位、深層次的掌握每個招式。
·答疑解惑：摘選學員學練過程中的疑惑，共同分享，共同解答。
在新一輪的教學中，大宋團隊將加入助教一同練習的環(huán)節(jié)，一方面，從多個角度對招式進行示范，便于拳友聽課的同時跟隨練習；一方面，通過助教的演示，提出每個招式的重難點以及易錯點，幫助拳友習練規(guī)范、到位。
大宋團隊的太極拳空中課堂將一如既往的開展下去，在漾太極直播間可以觀看現(xiàn)場直播和回放。為更多的太極拳愛好者帶來學練的便利，提高免疫力、提高身體素質，居家也可鍛煉，隔離病毒，不隔離愛與希望。
名師簡介
楊式太極拳第五代傳人，中國武術七段，國家一級裁判，大宋體育產業(yè)股份有限公司董事局主席，深圳市武術技術研究會副會長。
自幼習武，2002年被楊式太極拳第四代嫡傳人楊振鐸先生收為首批入室弟子，寄予正脈承傳太極拳之厚望。先后赴美國、多米尼加、意大利、馬來西亞等國參加培訓學習與交流，并多次在全省、全國以及國際太極拳大賽上斬獲佳績。
1996年以來，堅持每年舉辦一次大型公開公益普及課，傳授人數逾十萬，腳步踏遍華北各地，并南下珠三角、長三角以及西南云貴川渝等地，建立太極拳教學傳播基地，為全民健身做貢獻。
