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你是如何看待神經(jīng)衰弱這個(gè)問題的呢?

神經(jīng)衰弱是處于長期緊張和壓力下,時(shí)長出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等,常見癥狀乏力,易疲勞,注意力不集中,失眠等,一般由精神因素、社會(huì)工作壓力、不良性格等因素引起。神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱癥狀

  1、注意力不集中,容易精神疲倦,很多事情轉(zhuǎn)眼就忘,生氣的事情卻能記得很清楚。

遇到事情就會(huì)緊張,會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑闊o緣無故的發(fā)脾氣。神經(jīng)衰弱  

2、既多疑敏感,又自卑自傲。

對(duì)任何事情都容易抱著懷疑的態(tài)度,不相信別人,又對(duì)別人的一言一行非常敏感,總覺得與自己有關(guān)。神經(jīng)衰弱

3、入睡難,睡前腦子里浮想翩翩,亂七八糟,睡后還容易做噩夢。

有哪些癥狀判斷是神經(jīng)衰弱

一記憶力減退

神經(jīng)衰弱病人在平時(shí)會(huì)經(jīng)常

感覺到腦力不足和思維混亂,而且容易感覺到疲勞。是由于內(nèi)抑制過程減慢,神經(jīng)細(xì)胞容易出現(xiàn)興奮的狀態(tài),而且能量消耗過多,就會(huì)表現(xiàn)為精力不足和精神萎縮等癥狀,在平時(shí)會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)記憶力減退和工作效率減退的現(xiàn)象?!∩窠?jīng)衰弱 

二、敏感多疑。敏感和多疑是最突出的神經(jīng)衰弱癥狀特點(diǎn),患者往往對(duì)某個(gè)事物和某個(gè)癥狀非常重視,這樣就會(huì)讓自己變得非常痛苦,如果轉(zhuǎn)移注意力就會(huì)有癥狀明顯減輕的現(xiàn)象。病人在平時(shí)會(huì)經(jīng)常感覺到自己患有多種疾病,但自己也說不清楚是具體哪些部位患上了疾病。神經(jīng)衰弱

三、睡眠障礙。睡眠障礙是神經(jīng)衰弱的主要特點(diǎn),經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)為入睡困難和睡眠不深,容易驚醒,而且睡眠時(shí)間比較短,醒了之后就難以再次入睡了。神經(jīng)衰弱  

四、心理生理障礙。病人在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花,以及心慌和胸悶等癥狀,還會(huì)有尿頻多汗和陽痿早泄,以及為月經(jīng)不調(diào)等癥狀。神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱由哪些調(diào)理方法

1調(diào)整情緒

患者保持愉快的心情,是治愈神經(jīng)衰弱的好方法。

神經(jīng)衰弱多為緩慢起病,病程一般較長,幾個(gè)月或幾年或數(shù)十年不等。 

日常生活中多進(jìn)行情志修養(yǎng),消除發(fā)病的精神因素,配合合理的生活方式、作息制度和體育鍛煉,學(xué)會(huì)科學(xué)用腦,防止大腦過度疲勞。神經(jīng)衰弱

做到以上這些,對(duì)于防治神經(jīng)衰弱是很有效的。避免情緒大幅波動(dòng),如忽而興高采烈,忽而愁眉苦臉等。情緒穩(wěn)定,有助于使人心理平衡,長期堅(jiān)持就可能避免心理疾病的發(fā)生?! ?:樹立抗?fàn)幧窠?jīng)衰弱的信心  俗話說,得病容易,好病難。對(duì)于神經(jīng)衰弱這種高級(jí)神經(jīng)功能紊亂,必須分析自己患病的可能原因,樹立好起來的信心。制定作息時(shí)間并嚴(yán)格執(zhí)行,保持合理膳食,不吸煙、不喝酒,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。堅(jiān)持一定時(shí)間的治療,使神經(jīng)功能得到充分的調(diào)整,才能恢復(fù)正常?! ?:中醫(yī)調(diào)理  神經(jīng)衰弱可以通過中醫(yī)藥來辯證調(diào)理,首先通過調(diào)理臟腑內(nèi)部,疏通脈絡(luò),起到陰陽平衡,來達(dá)到治療多種癥狀的目的。神經(jīng)衰弱

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