看 到這 樣的句 子你會 不會很難受？
“強迫癥”這個詞，在我們的生活中總是出現(xiàn)或提起，人們總用它來形容一些看起來非常重視某種固定規(guī)律的人，甚至于在某些情況下，“強迫癥”還成為了個性的代名詞；
可是真正的強迫癥，到底是什么樣呢？老是被貼上“強迫癥”的那些人他們又是什么樣呢？
接下來讓我們邊聽首歌邊來看看這兩個人的故事，讓我們一起來重新了解“強迫癥”！
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01
我有“強迫癥”
身為職場精英的小F，從小就追求極致完美；
她不允許自己犯任何錯誤，做事也從來一絲不茍
甚至有時在旁人看來，她的行為有點不可理喻。
每次下班前，小F一定要把桌上的東西放得整整齊齊，哪怕為此比別人晚走半小時，她也每天樂此不疲；
領(lǐng)導要一份很急的文件，小F一定要認真的檢查十遍，哪怕為此受了批評，她也覺得自己并沒有犯任何錯；
難得的周末休息時間，朋友買了好吃的去小F家里做客，她卻非要人家全身消毒，結(jié)果最后和朋友不歡而散；
“你快看看這個逼死強迫癥視頻，難不難受？”
“我看你這哪是完美主義，你分明是強迫癥晚期！”
“你說你這強迫癥怎么那么嚴重，過得累不累呀....”
“強迫癥”
這是小F平日里聽得最多的一個詞，雖然朋友們總愛給她貼上這樣的標簽，但她知道，自己并不是所謂的強迫癥，因為她在做這些事情的時是享受的。
接下來，我們來聽聽患有“強迫癥”的L先生又是怎樣的呢？
??治好“強迫癥”系列??
02
我沒有“強迫癥”
“強迫癥（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）”是一種慢性、“致殘性”的心理障礙。
世界衛(wèi)生組織WHO已經(jīng)證實：強迫癥是世界上造成患者“致殘（喪失正常生活、學習、工作能力）”的主要疾病之一。
L先生是一名經(jīng)過醫(yī)生診斷確診的強迫癥患者。
在旁人的眼里，L先生中總是一副憂心忡忡、小心翼翼的樣子；
仿佛每時每刻都在擔心自己會因為不小心接觸某些東西而染上疾??；
L先生每天要花費數(shù)小時洗手，甚至普通的洗手液已經(jīng)不能夠滿足他的需求了；
他必須攜帶消毒液隨時隨地來進行清潔；
在與他人交際時更是提心吊膽，甚至為了避免這種恐慌，他幾乎放棄了所有的社交活動，也怕被旁人發(fā)現(xiàn)他的病態(tài)。
??“強迫癥”發(fā)作系列??
這與小F的樂在其中不同，L先生的這些行為，卻讓自己也充滿著痛苦。
人們很容易對強迫癥產(chǎn)生誤解，例如認為強迫癥是過度追求極致完美、潔凈和不必要的重復行為...
雖然這些現(xiàn)象和行為表現(xiàn)確實都是強迫癥的癥狀表現(xiàn)范圍內(nèi)，但實際上強迫癥遠不止于此。
強迫癥會使患者對身邊幾乎所有的事物都非常敏感，對各種各樣的事物產(chǎn)生強迫性思維或懷疑。
許多強迫癥的人盡管他們意識到他們所做的不合理性，還是無法避免那些想法和行為。
他們遠比我們想象的痛苦，加之無法與人訴說、怕被別人認為有病這樣的羞恥感，這也會導致他們用更多的強迫行為來掩蓋強迫癥。
如果你懷疑自己有強迫癥？
花上3分鐘時間，來測測自己強迫癥有多嚴重吧！
臨床上一般用耶魯-布朗強迫癥狀量表（Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale，Y-BOCS）來對強迫癥的各種癥狀表現(xiàn)和嚴重性進行半結(jié)構(gòu)化評估；
Y-BOCS包括10個條目
強迫思維和強迫行為各5項；
每一項包括癥狀檢查表和嚴重性量表2個部分，從痛苦、頻率、沖突、抵抗等維度對強迫癥嚴重性進行評估；
按照評估的總分值從低到高將強迫癥嚴重度分為亞臨床、輕度、中度、重度、極重度（生活無法自理）五個級別。
