動(dòng)畫制作：Katy Davis
動(dòng)畫中的內(nèi)容取自Brené Brown關(guān)于 「Empathy」演講，也就是我們所說的「同理心」或者「共情」。
動(dòng)畫中設(shè)計(jì)了3個(gè)語言并不相通的角色：狐貍、熊、麋鹿。短片中的熊代表了“同理心”，麋鹿代表了“同情心”，而那只落入井底的狐貍則是需要幫助的當(dāng)事者，它可能是生活中我們一個(gè)人，或每一個(gè)脆弱、需要理解和傾聽的時(shí)刻。
「共情」是一種心理咨詢的技術(shù)，在咨詢中經(jīng)常發(fā)生，但它的使用卻不止于咨詢師。在安慰、陪伴朋友的時(shí)候，我們每個(gè)人可能都無意識(shí)的用到過，但需要分辨的是「共情」絕對(duì)不是「同情」噢。
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如何區(qū)分共情與同情？
共情(Empathy)，也稱為神入、同理心，共情又譯作同感、同理心、投情等。 由人本主義創(chuàng)始人羅杰斯所闡述的概念，指的是一種能深入他人主觀世界，了解其感受的能力。所以從定義上來看，共情至少涉及到兩個(gè)層面：一是分辨TA人的情緒；二是感同身受的能力。
這是一個(gè)非常經(jīng)典的關(guān)于共情的案例：
有一個(gè)精神病人，以為自己是一只蘑菇，于是她每天都撐著一把傘蹲在房間的角落里，不吃不喝，像一只真正的蘑菇一樣。
在這個(gè)案例中心理醫(yī)生把自己也化作一顆蘑菇，與精神病人處于同一處境，利用共情技術(shù)使患者能夠進(jìn)行正常的生活。
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