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作者：握書姑娘

來源：中國(guó)心理咨詢師成長(zhǎng)聯(lián)盟

ID: gcocp2014

我被兒子投訴了！

“你來評(píng)評(píng)理，我就說了他兩句，他不聽就算了，竟然還跟我頂嘴，把房門一關(guān)，一天沒出來，晚飯也沒吃?！?/section>

昨晚，閨蜜一臉憤怒的跟我哭訴他兒子。

“他成天拿著手機(jī)玩?zhèn)€不停，我說了他兩句就給我擺臉子，自己成績(jī)不好不知道嗎，這樣下去怎么沖擊重點(diǎn)高中？

本來覺得他大了，會(huì)越來越懂事，誰(shuí)知道這么叛逆，我這還不是為他好。

更過分的是，他爸一回來就告我的狀，說我成天叨叨，打擾他學(xué)習(xí)，我……”

談起這些，閨蜜滿臉都是郁悶，無奈和焦灼。

真是應(yīng)了那句話：父母最大的卑微，就是孩子到了青春期。

心理學(xué)家溫尼科特說：我種了一個(gè)小寶貝，卻收獲了一枚炸彈。

這枚炸彈指的就是青春期，許多家長(zhǎng)被叛逆的孩子折磨得精疲力盡，黔驢技窮。

他們想要找到好的方法應(yīng)對(duì)孩子的各種叛逆行為，卻又常常束手無策，不知所措。

那么，孩子究竟為什么會(huì)叛逆？面對(duì)叛逆的孩子，家長(zhǎng)到底應(yīng)該怎么做？

孩子為什么會(huì)叛逆？

孩子的每一種行為背后，都隱藏著不為人知的心理語(yǔ)言和內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

通常情況下，孩子出現(xiàn)叛逆行為背后的原因，往往不外乎以下幾點(diǎn)：

1. 自我意識(shí)增強(qiáng)

心理專家認(rèn)為，青春期是孩子的“心理斷乳期”。

也就是逐漸擺脫對(duì)父母的依賴，走向成人的過程。

這一時(shí)期的孩子，體格，性征，心理等方面都得到了快速的成長(zhǎng)，逐步形成了自己的個(gè)性、品質(zhì)以及信念等。

此時(shí)的他們，最強(qiáng)烈的一個(gè)心理活動(dòng)，就是渴望獨(dú)立，希望塑造自我，獲得自我認(rèn)同。

正如美國(guó)心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為的那樣：青春期的孩子，往往把尋找和建立自我認(rèn)同當(dāng)成這一時(shí)期的一項(xiàng)重要任務(wù)。

也就是說，孩子隨著年齡的增長(zhǎng)，生理心理逐步發(fā)育成熟，自我意識(shí)也會(huì)逐漸增強(qiáng)。

在他們心里，自己已經(jīng)長(zhǎng)大，需要自主決定權(quán)，不必事事都像小時(shí)候那樣聽從父母。

而此時(shí)的父母，一旦還把他們當(dāng)成小孩子看待，像小時(shí)候那樣操控，教育他們，讓他們無條件接受成人的權(quán)威。

他們往往不但不會(huì)接受，反而容易產(chǎn)生逆反心理，用發(fā)脾氣，頂嘴等各種叛逆行為對(duì)抗父母，來維護(hù)自我。

2. 不良情緒的發(fā)泄

許多西方心理學(xué)家把青春期看作是個(gè)體發(fā)展的“敏感期”。

青春期的孩子，心思敏感，非常容易受外界的影響而產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)。

比如學(xué)業(yè)的壓力，人際關(guān)系的挑戰(zhàn)，父母的不理解，都很容易讓他們滋生諸多不良情緒。

這個(gè)年紀(jì)的孩子，由于心理發(fā)展速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上生理的發(fā)展，“理智”和“情感”沖突不斷，大腦處于極度拉扯之中，容易產(chǎn)生情緒在前面飛，大腦在后面追的現(xiàn)象。

因此，他們沒有足夠的能力和智慧來控制或疏解消極情緒。

不會(huì)像大人一樣即使內(nèi)心波濤洶涌表面依舊不動(dòng)聲色，只會(huì)把所有不良情緒都顯現(xiàn)在一舉一動(dòng)里。

最明顯的一個(gè)表現(xiàn)，就是通過發(fā)火，摔東西，與父母唱反調(diào)，對(duì)著干等惡劣態(tài)度和行為，來發(fā)泄內(nèi)心的不痛快。

3. 父母不當(dāng)行為的刺激

除了孩子由于本身成長(zhǎng)所帶來的叛逆外，父母一些具有破壞性和殺傷力的行為，也容易誘發(fā)孩子的叛逆：

① 打罵，吼叫：助長(zhǎng)孩子的挑釁行為，讓孩子在長(zhǎng)期的暴力溝通中，變得喜歡爭(zhēng)斗和報(bào)復(fù)；

② 貶損，打擊：損害孩子的自尊心，使孩子感覺自己不被愛，進(jìn)而通過一些不恰當(dāng)?shù)姆椒ú┑酶改傅年P(guān)注；

③ 嘮叨：對(duì)叛逆期孩子反反復(fù)復(fù)地嘮叨，孩子不僅會(huì)對(duì)父母的話“一個(gè)耳朵進(jìn)，一個(gè)耳朵出”，還會(huì)讓他變得厭煩，對(duì)父母產(chǎn)生防范性；

④ 控制：當(dāng)父母總是以一種強(qiáng)硬的態(tài)度試圖控制孩子，凡事都跳出來指揮孩子怎么怎么做時(shí)，孩子會(huì)覺得他不能掌控自己的生活，而且父母不信任自己，更容易凡事反其道而行之，拒絕按照父母的指令做事。

面對(duì)孩子的叛逆，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦？

叛逆，是孩子在青春期的必經(jīng)之路。

面對(duì)叛逆的孩子，一方面很多家長(zhǎng)頭疼、無助，不知道怎么辦。

但另一方面又深知，如果不采取任何措施，只是被動(dòng)地等孩子自己走出叛逆處境，只會(huì)讓問題變得更加糟糕。

那么，作為父母，究竟該如何不打，不罵，不動(dòng)氣地應(yīng)對(duì)孩子的叛逆，改進(jìn)親子關(guān)系，更好地幫助孩子成長(zhǎng)呢？

1. 適當(dāng)放棄自己的權(quán)威

有些父母認(rèn)為，只有拿出自己的威嚴(yán)，對(duì)孩子采取強(qiáng)硬的手段，才能制服孩子的叛逆。

殊不知，傳統(tǒng)的約束策略，對(duì)叛逆孩子通常一點(diǎn)也不管用。

因?yàn)樵诤⒆有睦?，認(rèn)為自己與成人是平等的，比起權(quán)威，他們更想要的，是認(rèn)可。

舉個(gè)例子，比如帶孩子外出，你命令她穿裙子，但孩子卻對(duì)你的意愿死活不從，非要穿牛仔褲。

于是，你們產(chǎn)生矛盾，僵持不下。

而事實(shí)上，穿什么并沒有什么實(shí)質(zhì)性影響，之所以起沖突，誰(shuí)也不愿服從誰(shuí)，歸根結(jié)底，在于權(quán)力的爭(zhēng)奪。

你想要通過這件小事彰顯自己作為父母，說話孩子必須聽的威嚴(yán)。

而孩子卻想擁有自己的主見，掌控自己的生活，所以通過這件事反抗你，來表明自己的內(nèi)心活動(dòng)。

這個(gè)時(shí)候，對(duì)于一些不觸及底線的事情，父母就可以適當(dāng)放下自己的權(quán)威，讓孩子自己做主。

如此一來，他們才會(huì)感覺自己被尊重，認(rèn)可，從而少一些反抗，抵觸情緒。

著名教育專家杰弗里?伯恩斯坦曾指出：

父母如果執(zhí)著于與叛逆孩子進(jìn)行權(quán)力爭(zhēng)奪戰(zhàn)，最后只會(huì)落得個(gè)兩敗俱傷的境地。

當(dāng)父母學(xué)會(huì)避免與叛逆孩子一爭(zhēng)輸贏時(shí)，孩子的叛逆行為就會(huì)越來越少。

所以，面對(duì)叛逆的孩子，高高在上的控制、命令、口若懸河的說教、指揮、通常無益。

適當(dāng)放棄自己的權(quán)威，放下父母的架子，與孩子站在平等的位置，更容易搞定孩子的叛逆，讓孩子的行為回到正常軌道。

2. 對(duì)孩子持理解的態(tài)度

理解，對(duì)孩子來說如春風(fēng)化雨般管用，它是父母給予孩子的一份珍貴禮物。

父母體諒孩子的情緒，理解孩子的感受，孩子才會(huì)覺得自己得到了真正的重視和關(guān)心。

但理解不是掛在嘴上，而是要落實(shí)到與孩子相處的一點(diǎn)一滴里。

比如，當(dāng)孩子弄砸了一場(chǎng)重要考試本來就傷心時(shí)，如果你再怒氣沖沖地斥責(zé)他，告訴他不應(yīng)該如此粗心大意時(shí)，孩子往往不僅不會(huì)意識(shí)到自己的失誤，還會(huì)對(duì)你萌生對(duì)立情緒。

而當(dāng)你對(duì)孩子說一些鼓勵(lì)性的話，比如“我知道你其實(shí)也很想考好，不過這一次沒考好也沒關(guān)系，咱們下次再努力努力就好了”，孩子則會(huì)從內(nèi)心深處覺得自己得到了你的理解。

這不僅能有效消解孩子的內(nèi)心的苦惱，更能增進(jìn)你們之間的親子關(guān)系，讓孩子對(duì)你沒有什么隔閡，從而少一些反叛行為。

父母對(duì)孩子的理解越多，孩子就會(huì)越少表現(xiàn)出叛逆行為。

3. 先解決情緒，再解決問題

研究表明，父母如果經(jīng)常一遇到問題就情緒激動(dòng)，抑制不住怒火對(duì)孩子大喊大叫，則養(yǎng)育出來的孩子更有可能出現(xiàn)人身攻擊，語(yǔ)言攻擊和社會(huì)退縮的現(xiàn)象，而且缺乏積極行為表現(xiàn)。

也就是說，用發(fā)火，吼叫等發(fā)泄情緒的方式約束孩子，很多時(shí)候不僅不會(huì)讓孩子的叛逆有所改觀，甚至?xí)m得其反。

舉個(gè)簡(jiǎn)單例子，假如孩子正在踏上剛好有車輛行駛過來的馬路。這個(gè)時(shí)候，如果你馬上沖著孩子大喊大叫，大概率下孩子會(huì)由于受到你吼叫的驚嚇，一時(shí)恍惚而釀成悲劇。

而當(dāng)你先抑制住自己的情緒，以最快的速度沖過去拉孩子一把，則更能避免禍患的發(fā)生。

可見，遇事先讓自己冷靜下來，然后再解決問題，是父母的一種大智慧。

你越是學(xué)會(huì)冷靜下來去心平氣和地解決問題，就越能訓(xùn)練和示范你的孩子這樣做。

當(dāng)你一碰到事情就怒不可遏，破口大罵，孩子也許會(huì)出于對(duì)你大吼大叫的害怕，暫時(shí)服從你的要求。

但一個(gè)常常被你忽略的弊端卻是，經(jīng)常對(duì)一個(gè)叛逆孩子大喊大叫，久而久之會(huì)讓他覺得父母壓根不愛自己，從而沮喪，不安，甚至萬(wàn)念俱灰做出極端行為。

所以，面對(duì)叛逆期孩子的磨人行為，切記一定要先處理好自己的情緒，再去解決問題。

李玫瑾教授曾說：“孩子由于獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)的發(fā)展，出現(xiàn)逆反，對(duì)父母不敬和自作主張等情況，都是青春期的常見現(xiàn)象?！?/section>

叛逆，是孩子心理生理成熟的表現(xiàn)，并不是什么不可應(yīng)對(duì)的壞事，反而是孩子快速成長(zhǎng)的一個(gè)契機(jī)。

面對(duì)叛逆，作為父母不必過度緊張，焦慮。

放平心態(tài)，不過分管制，也不放任不管，用正確的方法引導(dǎo)，激勵(lì)孩子，陪孩子一起成長(zhǎng)，才是應(yīng)對(duì)孩子叛逆的最好姿態(tài)。

作者：握書姑娘，寫手圈最會(huì)拍照的偽文藝，攝影界最會(huì)寫字的美廚娘。公眾號(hào)簡(jiǎn)介：中國(guó)心理咨詢師成長(zhǎng)聯(lián)盟（ID：gcocp2014）,專注心理學(xué)教育10年，累計(jì)培養(yǎng)心理咨詢師30余萬(wàn)人，成為咨詢師的道路千難萬(wàn)難加入我們，你并不孤單。

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