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會吃肉的人,身體都不會太差!做個聰明的“食肉動物”

【會吃肉的人,身體都不會太差!做個聰明的“食肉動物”】“五谷為養(yǎng),五畜為益”,適量吃肉可以獲取豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素,還有鐵、鋅等人體必需的營養(yǎng)素。肉的結(jié)實(shí)纖維和豐富汁液,不僅能夠滿足味蕾,更對健康起到至關(guān)重要的作用。采訪營養(yǎng)專家,教你做一個聰明的肉食動物↓↓


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