許多學(xué)生過去偶爾會有一兩次考試不及格，在這次重要的考試中犯了錯誤。事實上，所謂考試的異常表現(xiàn)，往往是由于考試中的過度偏差、奇怪和困難問題造成的。所以父母可以向孩子解釋。在高水平的正式考試中，問題更為嚴峻。相反，在學(xué)校的考試中不會出現(xiàn)奇怪或有偏見的問題，你不會發(fā)現(xiàn)這些問題超出你的理解范圍。了解孩子的壓力，這樣你才能真正幫助他。首先，從心理上講，我擔(dān)心我的考試不足以滿足我父母的期望。第二種是身體上的（父母忽略）。長時間緊張的工作和休息，密集的講座和練習(xí)，缺乏睡眠，他的身體自然感到不舒服，疲倦和沮喪。因此，父母一方面要根據(jù)孩子的實際情況設(shè)定期望，另一方面要注意健康，保證睡眠，抑制消極情緒。父母，他們應(yīng)該怎么說？不總是問，“你是怎么復(fù)習(xí)的？”因為孩子不能回答你！其實沒有人“復(fù)習(xí)”去參加考試，總是有點不安和不確定。如果他是現(xiàn)實的，而你的復(fù)習(xí)不好，這些信息會加強他的焦慮，增加他去考場的壓力。不要總是和孩子討論最終結(jié)果。想象一下，如果我們從湍急的河流中穿過一座木橋。在過橋之前，我們正在談?wù)撍鼤鯓拥粝氯?。過橋安全嗎？為什么孩子們不想在考試前學(xué)習(xí)？學(xué)生往往在某個階段反映這種感覺：一方面，他們非常焦慮，另一方面，他們感到無法解釋的疲勞和學(xué)習(xí)效率低下。當這發(fā)生在孩子身上時，父母首先應(yīng)該理解這是來自大腦的信號：孩子需要休息和適當?shù)恼{(diào)整。像其他器官一樣，人腦需要工作和休息的結(jié)合。如果學(xué)習(xí)任務(wù)是由外界強加的，大腦本身的保護機制就會產(chǎn)生所謂的“保護性抑制”，也就是說，大腦此時效率低下。此時，家長可以考慮孩子們通常喜歡什么活動，并提醒他們休息。
