快樂(lè)人生每天做好15件事
一、在清晨祝福自己：祝福我們今天心情快樂(lè)，廣結(jié)善緣！
二、每天要運(yùn)動(dòng)，讓支持我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的身體，凈化一天內(nèi)吸收的負(fù)面能量，恢復(fù)輕松、潔凈的狀態(tài)。讓身體動(dòng)起來(lái)，就是讓生命動(dòng)起來(lái)，讓快樂(lè)動(dòng)起來(lái)！
三、不開(kāi)心的時(shí)候想想：只有快樂(lè)的人，才會(huì)吸引來(lái)好運(yùn)氣，不快樂(lè)的人，運(yùn)氣更加不好。所以微笑吧！
四、在洗漱時(shí)，認(rèn)真的觀看鏡子里自己的眼睛1分鐘，發(fā)自內(nèi)心的欣賞和喜愛(ài)自己。生命中最大的動(dòng)力，來(lái)自于自己對(duì)自己的肯定！
五、每天靜坐10分鐘，有一個(gè)時(shí)間獨(dú)立的時(shí)間面對(duì)自己，讓心靈寧?kù)o、徹底的放松。
六、在吃飯時(shí)，告訴自己：我正在吃入充滿能量的食物，今天的我將充滿生命力。
七、心靈麻木、沒(méi)有動(dòng)力的時(shí)候，立刻去聆聽(tīng)美好的音樂(lè)，閱讀激勵(lì)心靈、產(chǎn)生積極思想的文章！比如，閱讀幾篇自己喜歡的智慧內(nèi)容，或者打開(kāi)一本自己喜歡，能給自己力量的書(shū)靜靜閱讀。
八、在看到人們時(shí)，第一時(shí)間給予他人微笑和快樂(lè)。臉上的表情代表著內(nèi)心世界的顏色，讓我們微笑在每一天，感受心靈開(kāi)放的喜悅。
九、上班時(shí)，為自己做一個(gè)《今日計(jì)劃》，讓大腦學(xué)會(huì)在條理中有步驟的行動(dòng)，避免差錯(cuò)。能夠避免一分錯(cuò)誤就是多一分快樂(lè)給自己。
十、灑掃自己的小屋，收整辦公桌，我們所在的環(huán)境其實(shí)就代表了我們心靈的空間。
十一、想要抱怨、批評(píng)別人時(shí)告訴自己：抱怨的力量，最終會(huì)傷害自己。因?yàn)榕u(píng)不能解決根本問(wèn)題，只能讓自己生氣，讓他人煩惱。不如安靜下來(lái)認(rèn)真地研究一下，怎樣從根本上杜絕這個(gè)事情再次發(fā)生。
十二、每天打電話、發(fā)信息給三個(gè)以上的朋友、親人，付出關(guān)心，才能收獲關(guān)心，給朋友布施愛(ài)，就收回朋友的愛(ài)；給喜歡的人布施愛(ài)，就會(huì)收回喜歡的人的愛(ài)，讓我們每一天生活在充滿關(guān)心的世界里。
十三、在工作時(shí)，告訴自己：我工作是為了讓生命更快樂(lè)，不是為了賺錢(qián)。
十四、每天寫(xiě)一篇心情日記，反思一日的言語(yǔ)、行為，記錄“讓他人快樂(lè)、為他人好的”——“畫(huà)太陽(yáng)”；“讓他人不快樂(lè)、難受的”——“畫(huà)烏云”，寫(xiě)出改進(jìn)方法?；仡^看時(shí)提醒自己：太陽(yáng)永遠(yuǎn)要比烏云多——二十年后，這就是我們生命的回憶！
十五、每天睡覺(jué)前感恩：感謝今天遇到的每一個(gè)人，感謝今天發(fā)生的每一件事，愿我今夜安然入眠，好夢(mèng)成真！
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