一直以來，我都想學(xué)習(xí)各種各樣的技能，彈吉他，公眾演講，踢足球，跳舞，攝影等等，我想體驗(yàn)更加豐富更加多樣化的人生。但是至今為止，這些想要學(xué)習(xí)的東西絕大多數(shù)都沒有學(xué)會(huì)。甚至很多都還沒怎么學(xué)習(xí)，還有一些學(xué)了一陣子又放棄了。
日復(fù)一日年復(fù)一年，很多想法被擱淺，夾雜著一些自我的否定和對(duì)未來的迷茫。我開始思考：到底是什么原因讓我這么難掌握一項(xiàng)技能？
是我不夠聰明，沒有天賦嗎？顯然不是，很多比我天賦差很多的人都在各自的領(lǐng)域取得很不錯(cuò)的成績(jī)；
是我不夠努力嗎？也不全是，我曾練習(xí)到半夜，早上又很早起來繼續(xù)練習(xí)；
那是我沒有堅(jiān)持努力嗎？我發(fā)現(xiàn)我的努力經(jīng)常是一陣一陣的，不夠聚焦，也不持續(xù)。練習(xí)了幾天吉他，發(fā)現(xiàn)沒有大的突破又不練了，學(xué)了一陣子演講，遇到一些挫折又放棄了。如此循環(huán)了很多年！這也就是沒有堅(jiān)持足夠的時(shí)間去努力。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)就是核心所在，沒有其他的因素，那么多長(zhǎng)時(shí)間的努力能夠支撐我掌握一項(xiàng)新技能呢？
1萬(wàn)小時(shí)？ 我曾多次聽到這個(gè)一萬(wàn)小時(shí)理論，作家格拉德威爾在《異類》一書中指出：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件。”他將此稱為“一萬(wàn)小時(shí)定律”。要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，需要10000小時(shí)，也就是說如果每天練習(xí)或者鉆研八個(gè)小時(shí)，一周工作五天，那么成為一個(gè)領(lǐng)域的頂級(jí)專家至少需要五年。
可見1萬(wàn)個(gè)小時(shí)理論，針對(duì)的是能夠達(dá)到專家級(jí)頂尖成就的研究成果，院士級(jí)別的科學(xué)家，職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，世界級(jí)的鋼琴手，等等。
但是對(duì)于你，對(duì)于我，對(duì)于絕大多數(shù)人來說，我們并不追求達(dá)到世界級(jí)水準(zhǔn)，我們只是想基本掌握一項(xiàng)技能，那么達(dá)到基本掌握的水準(zhǔn)需要多少時(shí)間呢？畢竟這個(gè)才是適合絕大多數(shù)人的。
通過研究和大數(shù)據(jù)對(duì)比發(fā)現(xiàn)，只需20個(gè)小時(shí)！
下圖的學(xué)習(xí)曲線中，橫坐標(biāo)是練習(xí)時(shí)間，縱坐標(biāo)是掌握程度，隨著練習(xí)時(shí)間的增長(zhǎng)，掌握的程度自然更高，但是他并非線性變化，當(dāng)練習(xí)程度達(dá)到一定的時(shí)間之后，付出同樣多的時(shí)間，掌握程度增長(zhǎng)速度會(huì)變慢很多。由圖可見，只需要很少的時(shí)間，就會(huì)達(dá)到一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)，令絕大多數(shù)人滿意的水準(zhǔn)。平均來書，對(duì)于一項(xiàng)新技能，基本上認(rèn)真練習(xí)20個(gè)小時(shí)，就可以掌握到80%左右，也就是說基本學(xué)會(huì)了此項(xiàng)技能。
沒錯(cuò)，當(dāng)你從一個(gè)完全不懂的狀態(tài)，只要你投入20個(gè)小時(shí)，專心的去學(xué)習(xí)這個(gè)新的技能，就能提高到一個(gè)相當(dāng)高的水準(zhǔn)，這個(gè)水準(zhǔn)讓你自己會(huì)非常驚訝。20個(gè)小時(shí)，只需要每天練習(xí)45分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月就足夠了。
四大核心讓你輕松跨過阻礙，成功學(xué)會(huì)新技能。
逐一完成，這是能夠讓自己的學(xué)習(xí)信心不斷增加的一個(gè)很好的方式。
基于反饋機(jī)制，有前面的經(jīng)驗(yàn)疊加，你的成長(zhǎng)速度會(huì)越來越快。
比如手機(jī)電視游戲等等。
學(xué)習(xí)任何東西，特別是剛開始的時(shí)候，一定是有所謂的障礙的，但是無論如何，能不能承諾自己練習(xí)20個(gè)小時(shí)以上？如果能，你就可以克服這些障礙，達(dá)到相當(dāng)高的水準(zhǔn)。
20個(gè)小時(shí)很難嗎？
其實(shí)很簡(jiǎn)單，對(duì)于絕大多數(shù)人而言，真正阻礙自己的并非智力和能力上的，而是情緒上的阻礙。這個(gè)世界根本不存在不會(huì)做，不能做，只有不想做和不去做！
真心想要掌握某項(xiàng)技能，20個(gè)小時(shí)足夠！
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