我從事情感咨詢行業(yè)已有8年時(shí)間了。在這8年時(shí)間里，經(jīng)手了上千個婚姻修復(fù)的案例，他們有些剛結(jié)婚的，有些正是七年之癢的，也有些已經(jīng)結(jié)婚十幾年乃至幾十年的。
我們經(jīng)常用婚齡來定義紙婚、銀婚、金婚，但是衡量婚姻質(zhì)量的維度絕對不是時(shí)間。有些夫妻，盡管是金婚，大半輩子糾纏在一起，但過得并不幸福。
從業(yè)這么多年，我的經(jīng)驗(yàn)告訴我：
婚姻出現(xiàn)危機(jī)，一定是早有預(yù)警的。
今天，我想和大家分享分享，低質(zhì)婚姻里常見的4件事，希望對你有所幫助。
一、沒完沒了的抱怨
很多人，很喜歡挑剔伴侶微不足道的錯誤，讓伴侶產(chǎn)生愧疚，從而希望伴侶對自己更好。
他們可能不知道：沒有人會喜歡抱怨。
抱怨是一種消極的情緒垃圾，讓身邊的人很累，讓感情變得越來越少。
嘮叨，抱怨，指責(zé)，質(zhì)問，自己的孩子不是好孩子，自己的伴侶不是好伴侶。
日復(fù)一日的抱怨與說教，孩子真的成為了叛逆青年，伴侶真的不再是好伴侶。
自己本身呢，慢慢失去自我反省的能力，將責(zé)任推給別人，把功勞歸于自己。
就像祥林嫂一樣，逢人就說自己的遭遇，渾身散發(fā)負(fù)能量，一開始人們可能還會同情她，愿意聽她說話，但后面呢，沒人愿意靠近她。
因?yàn)楹瓦@樣負(fù)能量滿滿的人在一起，自己也會不舒服，自己的情緒也會受她影響。
夫妻間如果經(jīng)常抱怨，容易引發(fā)夫妻爭吵，破壞夫妻感情，婚姻自然沒有質(zhì)量可言。
二、尖銳的指責(zé)與批判
每一段婚姻，都離不開矛盾。矛盾并不可怕，可怕的是對待矛盾的態(tài)度。
低質(zhì)量的婚姻中，面對矛盾時(shí)，經(jīng)常用尖銳的批判，代替理性的爭吵。
尖銳的批判，是夫妻相處中的大忌之一。
因?yàn)楸绕鹄硇缘臓幊?，尖銳的批判容易上升到人身攻擊，會產(chǎn)生破壞性很強(qiáng)的情緒沖擊，這不利于解決矛盾，反而會讓矛盾升級。
大多數(shù)夫妻之所以會走向離婚，都是長期累積的不滿所致。這樣的夫妻總是盯著對方的差錯，以滾雪球的方式責(zé)備對方，并為自己的錯誤找借口。
而這樣的做法，恰恰會導(dǎo)致另一方固執(zhí)己見，甚至寸步不讓。
夫妻相處，一味地批評、指責(zé)，只會把原本的感情消磨殆盡，惡化關(guān)系。
樹葉不是一天變黃的，人心也不是頃刻間變冷的。只有日積月累的看透罷了。
前段時(shí)間，鐘麗緹張倫碩在綜藝節(jié)目中的溝通方式，就引起了極大的爭議。
張倫碩要洗澡，讓鐘麗緹遮擋一下攝像頭。
鐘麗緹就用紙巾簡單遮擋后，去做早餐了。
張倫碩發(fā)現(xiàn)后，認(rèn)為鐘麗緹不重視他，在鏡頭面前就大發(fā)雷霆，指責(zé)鐘麗緹“一點(diǎn)都不為別人著想?！?/p>
這還沒完，他還去向媽媽告狀：“她就是懶?！?/p>
好死不死，鐘麗緹在廚房全程聽著他的指責(zé)，忍不住為自己辯解：“我不是故意的好嗎？”
張倫碩立刻回懟，言辭激烈，充滿攻擊性，鐘麗緹當(dāng)場落淚。
后面冷靜了一點(diǎn)，張倫碩終于想起要跟老婆道歉，但沒說兩句，又開始指責(zé)，說鐘麗緹“做事太自我”。
事實(shí)上，鐘麗緹意識到自己的錯誤之后，她已經(jīng)道歉了。但張倫碩卻不依不饒，給她的錯誤貼上了“懶”“太自我”等等的標(biāo)簽。
三、消極對待、冷暴力
有個委托人說起自己的老公時(shí)，三番幾次無奈嘆息。她老公沒有出軌，沒有家暴，也不嫖不賭，但她還是想離婚。
為什么呢？
她說家里沒溫暖。她說她不想每天都去面對老公的那張撲克臉。她給我描述了一個這樣的場景：
她買菜回到家，然后興致勃勃地和老公聊起今天公司發(fā)生的趣事，但老公沒有任何回應(yīng)。他在專注地玩手機(jī)，好像沒聽到自己說的話。
委托人只能嘆口氣，不再說話。
夫妻倆的日常對話是這樣的：
“空調(diào)調(diào)高一點(diǎn)?！?/p>
“嗯?！?/p>
“今天想吃什么菜？”
“隨便?！?/p>
“今天你去接孩子”
“好?！?/p>
同在一個屋檐下，同床共枕近十年，可他們的對話冷冰冰，沒有任何溫度，對話少得可憐。
兩人在家的狀態(tài)，令人窒息，讓人感覺到壓抑。
現(xiàn)實(shí)中這樣的婚姻非常多。當(dāng)婚姻進(jìn)入倦怠期后，很多夫妻變得無話可說，無架可吵。
慢慢地，本該親密無間的伴侶，變得形同陌人，開始拒絕對話，拒絕溝通，消極對抗。
冷冰冰的疏遠(yuǎn)，無言的沉默，是婚姻危機(jī)的一大關(guān)鍵信號。
夫妻間的消極對待一旦變成了慣性，將會對婚姻關(guān)系，造成嚴(yán)重的傷害。
四、雙方成長不同步
很多夫妻結(jié)婚之初，男才女貌，門當(dāng)戶對。
幾年后，夫妻間的差距開始拉大。
丈夫事業(yè)有成，自己做了高管或者老板，關(guān)注的是人工智能技術(shù)，高新科技，公司管理等等，有了眼界、閱歷、金錢的加持，越發(fā)有魅力。
妻子成為全職太太，關(guān)注的今天青菜幾塊錢，孩子教育，七姑八婆的八卦等等，美貌不再，身材發(fā)胖，格局依舊，魅力值下降。
慢慢的，兩人沒有共同語言，有時(shí)甚至無法溝通。丈夫認(rèn)為妻子無法理解自己，認(rèn)為妻子沒有上進(jìn)心。
妻子很是委屈，認(rèn)為丈夫?qū)ψ约焊鞣N不滿意，總有諸多要求，自己為了家庭操勞，最后卻落得黃臉婆下場。
夫妻倆雖然每天在一個桌上吃飯，在一張床上睡覺，但卻沒有真正一起成長……
女性在婚姻中往往犧牲更多：做好女兒，做好妻子、做好媽媽、做好兒媳，唯獨(dú)忘了好好做自己。
幾年下來，各方面早就被另一半碾壓。此時(shí)，夫妻雙方的閱歷、三觀、、眼界、格局、心智、成熟度，早不在一個層面上了。
這樣的婚姻，雙方也都會痛苦，很難有幸?？裳?。夫妻倆的成長，肯定不能做到完全同步的，但萬萬不能差太多。你追我趕，彼此成就，才是理想的狀態(tài)。
一段婚姻能走多遠(yuǎn)，一段婚姻幸不幸福，和你對待婚姻的態(tài)度息息相關(guān)。
高質(zhì)量的婚姻，夫妻和睦，家庭幸福，彼此共同成長，成為更優(yōu)秀的人。
低質(zhì)量的婚姻，雞毛蒜皮，雞飛狗跳，會把對方變成世界上最糟糕的人。
