豬蹄不但營(yíng)養(yǎng)豐富,在烹調(diào)過(guò)程中可轉(zhuǎn)化成明膠而且脂肪含量也比肥肉低,還可以有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能,防止皮膚過(guò)早褶皺,延緩皮膚衰老,下面教就來(lái)做一道醬燒豬蹄吧。
一、醬燒豬蹄
主料:豬后蹄一個(gè)三斤左右 鴨蛋三個(gè) 生姜兩份 蒜瓣一把 桂皮一小片 大料兩個(gè) 干辣椒隨意 白芷四五片 草果一個(gè) 香葉三四片
輔料:花椒十幾粒 孜然一小撮 生抽四十克 老抽三十克 冰糖十五克 料酒三十克 豆瓣醬六十克
制作工藝:
1.豬蹄塊洗凈用清水寖泡一小時(shí),中途反復(fù)換水,撈出控水放砂鍋里,放一份姜,倒入三十克料酒,放八分清水加蓋燒開,轉(zhuǎn)文火煮三分鐘煮出血水,慢慢不停的撇去血沫。撈出姜片不要
2.備好所有的配料
3.放入所有的配料調(diào)料攪拌均勻,加蓋大火燒開,轉(zhuǎn)小火煲四十分鐘
4.鴨蛋另煮熟,剝?nèi)サ皻?,用刀在蛋白上劃拉幾下,方便入?/p>
5.時(shí)間到了放入鴨蛋,翻攪一下將鴨蛋沒(méi)入湯汁里繼續(xù)加蓋小火煲十五分后關(guān)火悶三十分鐘
6.老抽生抽和豆瓣醬都是含有鹽份的
7.來(lái)碗米飯趁熱乎的開吃
二、黃豆燉豬蹄
主料:豬蹄適量 黃豆適量 蔥適量 姜適量 八角適量 糖適量 鹽適量 雞精適量
制作工藝:
1.鍋內(nèi)下油,待油熱時(shí)下生姜片、蔥段,八角,豬蹄爆炒,然后加醬油,料酒翻炒下
2.需將黃豆提前浸泡半天。豬蹄超市有的賣,菜場(chǎng)也有的賣,但一定要叫菜場(chǎng)師傅切好,我們自己家的刀不行
3.鍋內(nèi)下油,待油熱時(shí)下生姜片、蔥段,八角,豬蹄爆炒,然后加醬油,料酒翻炒下
4.加水沒(méi)過(guò)豬蹄,大火燒開。然后轉(zhuǎn)小火,燒20分鐘這樣
5.加入黃豆大火燒開,加些糖,鹽。然后小火慢慢煨了,直到豬蹄爛為止。沒(méi)有熟的話可以再加些開水,繼續(xù)煨一下,黃豆也一定要熟哦!
6.放入味精,蔥花,出鍋即可
以上就是豬蹄的制作工藝,歡迎補(bǔ)充,喜歡的話就關(guān)注并留下留言,你的關(guān)注與評(píng)論就是動(dòng)力。
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